Материнское молоко - лучший продукт, который предлагает сама природа для питания ребенка в первые месяцы его жизни. Но чадо растет, его потребности меняются и наступает момент, когда малыша пора отнимать от материнской груди.

Насколько заметно и тяжело пройдет этот процесс зависит от многих факторов: от темперамента ребенка, причин по которым необходимо прекратить кормление грудью, степени организованности самого процесса отлучения.

Когда прекращать грудное вскармливание

Мнения относительно того, когда пора завершать грудное вскармливание настолько различны, что совершенно невозможно указать точный возраст, в котором стоит начать отлучать малыша от груди.

Одни считают, что чем раньше это произойдет, тем более безболезненно пройдет для малыша процесс отвыкания. Другие утверждают, что ребенку необходимо получать полезное молоко столько, сколько возможно. Третьи пытаются установить определенную «границу» - год, полтора, два.

На мой взгляд, прежде всего женщина сама должна решить, когда наступит этот момент. Никто лучше матери не чувствует состояния своего малыша и не знает о собственных ощущениях в плане лактации. Поэтому не давайте навязать себе постороннее мнение.

Если мама чувствует, что и ей и малышу необходимо продолжать кормления до 2.5-3 лет или даже больше, а знакомые в один голос заявляют, что момент настал - найдите среди них соратников и продолжайте делать, то, что чувствуете.

Аналогичным образом, если по какой-то причине женщина испытывает дискомфорт, и у нее есть огромное желание завершить кормление грудью еще до года - стоит это сделать. В конце концов, никто не отменял влияния эмоционального состояния матери на ребенка. Да, желательно кормить хотя бы до года. Но Мир действительно не рухнет, и Вы не превратитесь в плохую мать только потому, что не станете себя насиловать или разрываться между необходимостью кормить и выходить на работу, испытывая постоянный дискомфорт.

Итак, желательно кормить до года - полутора . Желательно, но это не «красная дата» в календаре. Единственное, что можно сказать на этот счет, считается, что ребенок лучше готов к отлучению от груди после года и трех месяцев. Поэтому, если Вы еще только раздумываете над вопросом прекращения грудного вскармливания, а малышу уже отпраздновали первый день рождения - возможно, стоит немного скорректировать планы.

Завершение грудного вскармливания

От длительности кормления грудью часто зависит, насколько безболезненно для матери и ее организма произойдет процесс завершения лактации. Это еще один весомый аргумент в пользу более продолжительного вскармливания малыша, который часто не учитывается. Если Вы кормите ребенка уже более года - вероятность естественного завершения данного процесса намного выше.

Естественная инволюция молочной железы

Если женщина желает завершить кормление наиболее естественно, следует обратить внимание на признаки, свидетельствующие о завершении периода кормления грудью:

возраст ребенка около 1.5 лет и старше;
ребенок явно не наедается когда сосет грудь;
длительные перерывы в кормлении (12-24 часа) переносятся легко и не доставляют дискомфорта;
чувство психологической и физической усталости, опустошения после кормления;
болезненность сосков;
цвет молока начинает меняться, может становиться более желтоватым или водянистым;
малыш сам все реже требует грудь.

По совокупности этих факторов можно понять, что процесс лактации приходит к естественному завершению и достаточно лишь немного помочь ребенку перерасти привычку находить успокоение у материнской груди.

Резкое прекращение грудного вскармливания

Бывают и ситуации, когда женщина по какой-либо причине решает прекратить кормление грудью, но тело еще не готово к естественному завершению процесса вскармливания, а молоко продолжает пребывать. В этом случае остро встает не только вопрос о том, как отучить малыша от груди, но и как снизить дискомфорт для матери и не нанести вреда ее здоровью.

Чтобы процесс отлучения от груди в этом случае прошел наиболее безболезненно для женщины можно следовать следующим рекомендациям:

отлучайте ребенка постепенно, сокращая количество кормлений грудью;
постепенно сокращайте количество потребляемой пищи;
следует убрать из рациона продукты, стимулирующие лактацию: грецкие и миндальные орехи, сократить количество употребляемых кисломолочных продуктов;
старайтесь меньше сцеживаться;
при сцеживании оставляйте некоторое количество молока в груди.

Не забывайте, что в этот период особенно важно носить удобный, не слишком тесный бюстгальтер для сохранения формы груди и во избежание ее сильного передавливания.

Можно воспользоваться и народными методами .

Например, применять капустные компрессы при наличии уплотнений в груди, ощущении переполненности. Для этого просто охладите капустные листы, немного помните и приложите к груди. Сверху поместите полиэтилен, и наденьте бюстгальтер.

Можно заваривать и пить отвары из брусники, толокнянки, шалфея, мяты, хмеля и листья грецкого ореха. Заваривать данные растения возможно в виде чая, просто залив горячей водой и оставив на два часа. Допустимы и другие способы приготовления. Почему бы просто не добавить немного мяты в вечерний чай?

Будьте осторожны с народными рецептами для сокращения лактации. Например, в них могут фигурировать растения, которые могут сказаться негативно на здоровье матери и ребенка при неправильном употреблении (белладонна, хвощ полевой, жасмин и другие). Поэтому если Вы сомневаетесь в безопасности сбора или рецепта - проконсультируйтесь у врача.

Еще один немаловажный момент - большинство средств для сокращения лактации имеют мочегонный эффект. Поэтому при проблемах с почками или мочеполовой системой применять их следует с осторожностью.

Прием гормональных препаратов для сокращения лактации может назначить только врач. Прибегать или нет к использованию таблеток - решать Вам. У них много побочных действий, но велика и эффективность.

Для прекращения лактации не стоит:

перетягивать грудь;
сокращать количество выпитой жидкости;
принимать самостоятельно лекарственные препараты.

Как сделать процесс отлучения от груди менее болезненным для ребенка

Важно не только решение матери прекратить кормление грудью, но и готовность ребенка, его эмоциональное и физическое состояние в период отвыкания от привычного средства удовольствия и успокоения.

Во время отлучения малыша от груди желательно:

не вводить новый прикорм, а использовать привычные для ребенка продукты;
чтобы это происходило в спокойной обстановке без каких-либо стрессов (переезды, ссоры в семье, дальние поездки);
у малыша не резались зубки;
ребенок был здоров (со времени последнего заболевания лучше подождать 2-3 недели);
у малыша не было аллергических реакций;
ребенку не делали прививки за две недели до начала отлучения (при постепенном отлучении - недели) и в течение двух недель после его завершения.

Возобновить кормление грудью возможно и желательно при нарушении любого из этих пунктов.

Как помочь малышу обходиться без груди

Это действительно важный вопрос, потому что реакция ребенка на нарушение привычного способа получения пищи, и внимания мамы может быть очень острой. Можно взять на вооружение несколько методов, которые, возможно, окажутся полезны при отлучении ребенка от груди.

Как правило, эти способы рассчитаны на то, что отлучение произойдет сразу , а не постепенно. В этом случае можно докармливать малыша материнским молоком сцеживая его и предлагая в кружке.

Некоторые советуют маме просто уехать на несколько дней (от 2 до 7) и оставить ребенка на попечение родственников. Тогда по возвращении она сможет легче объяснить малышу, что молока больше нет.
На мой взгляд, у данного способа есть очень большой недостаток: не все мамы до этого момента оставляли ребенка с родными даже ненадолго. Для малыша это может оказаться сильным стрессом и изменением всего привычного распорядка. Если же подобные ситуации уже возникали в жизни ребенка, или мама очень переживает, что не сможет справиться со стрессом, он вполне может себя оправдать.
Прибегнуть к обману: заклеить пластырем телесного цвета соски и объяснить, что молочко закончилось.
Смазывать чем-либо соски. Для этих целей можно использовать специальные составы из аптеки. Некоторые советуют горчицу, но, на мой взгляд, это просто варварский метод, которым можно навредить не только малышу, но и себе.
Есть и минус - представьте себе удивление и возмущение малыша, когда самое привычное и надежное, олицетворяющее тесный контакт с мамой вдруг обожгло ротик, но думаю, если объяснить перед этим ребенку что грудь теперь «не вкусная», данное средство может оказаться весьма эффективным.

Если предполагается постепенное отлучение малыша , можно попытаться объяснить ему, что молока становится меньше и скоро совсем не будет, поэтому и кушать его придется реже.

Постепенное отлучение пройдет проще, если:

заранее начать приучать малыша спать в своей кроватке, а не с мамой (если же он попросит грудь - покормить и снова уложить в кровать);
не отказывать малышу, если он привык получать грудь по требованию, но объяснять, что молочка стало меньше и придется подождать, а тем временем можно попить молока из чашки или перекусить;
сначала свести «на нет» утренние кормления и в последнюю очередь ночные;
ночью предлагать малышу не сразу грудь, а просто попить чая, воды, молока.

В этом и предыдущих случаях так же стоит придерживаться простых правил:

не ходить в открытой одежде, чтобы не будоражить воспоминания малыша;
предлагать различные интересные занятия вместо груди;
позволять есть и пить столько, сколько ребенку хочется и в любое время;
предлагать пить из чашки, а не бутылочки, чтобы не заменить одну привычку другой;
можно предложить лакомство.

Каким образом произойдет отвыкание ребенка, зависит от его характера и потребностей мамы. Если отлучать ребенка сразу, малыш может испытать сильный стресс и, возможно, придется возобновить кормления. С другой стороны, малыш быстрее забудет о том, что раньше получал еду из материнской груди (полное «забывание» займет около 3-4 недель).

Постепенное отлучение от груди потребует большей настойчивости и терпения со стороны матери, но для большинства детей пройдет и более безболезненно.

Обычно малыш готов к отлучению от груди к двум годам, когда у него прорезались молочные зубки и разрешено кушать все продукты. Но часто так случается, что мама вынуждена решиться на прекращение грудного вскармливания раньше. Причины могут быть самыми разными: необходимо выйти на работу, срочно уехать, болезнь, беременность. Это становится настоящим психологическим стрессом для малыша, и задача мамочки — сделать данный процесс максимально комфортным и безопасным как для своей крохи, так и для собственного организма. Поэтому, какая бы ни была причина, лучше всё-таки сделать это постепенно и правильно.

Неблагоприятные моменты для отлучения малыша от груди

Перед тем, как закончить грудное вскармливание, постарайтесь подобрать для этого наиболее подходящий момент. Врачи категорически не рекомендуют отменять прикладывание в случаях, когда:

ребёнок болен (наблюдается простуда, кишечные расстройства);
у крохи режутся зубки;
сделана профилактическая прививка;
малыш перенёс стресс, испугался или обеспокоен новым жизненным этапом (например, переездом в другую квартиру или появлением незнакомого человека (няни)).

Неблагоприятными являются некоторые времена года: зима (маленький организм восприимчив к вирусам, легко поддается простуде) и лето (в частности, период летнего зноя).

«Бабушкин» способ — резкий и действенный или опасный и нежелательный?

На протяжении веков, от поколения к поколению женщины делились между собой ставшим уже знаменитым «секретом бабушки» о том, как завершить грудное вскармливание. Суть его заключается в следующем: ребёнка на два-три дня разлучают с матерью (оставляют у близких родственников, живущих отдельно, либо мама сама уезжает), а женщине в это время туго перематывают грудь простынёй (что позволяет остановить лактацию).

Сегодня медики обращают внимание всех кормящих женщин на то, что этот метод несёт ряд негативных последствий. Во многих случаях развивается мастопатия (заболевание, приводящее к доброкачественным кистозным новообразованиям в протоках молочных желез), удалить кисты можно только путем хирургического вмешательства. При этом женщина терпит сильные боли, у неё поднимается температура, вплоть до жара и лихорадки, что тоже может привести к лечению на больничной койке.

Когда нелегкий и непростой этап кормления грудью оказывается позади для молодой мамы и ее малыша, многие женщины с неприятным удивлением обнаруживают растущие цифры на весах.

Чтобы вернуть себе былые формы или даже сделать фигуру еще лучше, чем она была до родов, не помешает знать о том, чем отличается похудение после завершения грудного вскармливания от обычной диеты.

Так, если подходить к этому процессу с умом, то можно очень быстро распрощаться с лишними сантиметрами на талии и бедрах, не изнуряя себя жесткими голодовками.

Почему растет вес после окончания лактации

Обыкновенно после появления новорожденного крохи на свет кормящие мамочки делятся на два лагеря – на тех, кто стремительно худеет и тех, кто, наоборот, активно набирает вес на ГВ. Но даже если вам повезло, и вы сумели хорошо скинуть вес при грудном вскармливании, это еще совсем не означает, что по его сворачивании вы сможете так же легко сохранить свою стройность.

Большинство молодых мам не знает об одном важном нюансе, а потому женщины продолжают придерживаться прежней схемы питания. Но все дело в том, что во время лактации подавляющее количество калорий, полученных из пищи, перерабатываются в грудное молоко. Потому кормящая женщина может кушать больше обычного, оставаясь стройной.

Но вот грудное вскармливание ребенка остается позади, а с ним лишним калориям больше некуда деваться. Если вы не собираетесь ограничивать свой рацион и привыкли питаться обильно, то единственный способ не располнеть – увеличить и расход калорий. Это значит, что придется больше двигаться, заниматься спортом, включить в список ежедневных занятий утренний бег, йогу или тренажерный зал, на крайний случай – зарядку или бассейн.

В противном случае, лишние килограммы начнут неизменно прибавляться, а фигура – портиться. Даже тем мамам, кто совсем не склонен к полноте, необходимо пересмотреть свое меню, если они закончили кормить малыша грудью. Так как избытку калорий больше некуда деваться, они не покидают организм женщины, а благополучно откладываются в жировой прослойке – а боках, животе и ягодицах.

Об этом нюансе особенно важно своевременно узнать тем молодым мамочкам, у которых имеется наследственная предрасположенность к лишнему весу и полноте. Даже в период лактации лучше не увлекаться едой и следить за тем, что и в каких количествах вы едите. А уж когда дело доходит до прекращения ГВ, здесь и вовсе важно сразу «облегчить» свой суточный рацион, чтобы не начать стремительно набирать килограммы.

Как правильно урезать калории, когда лактация заканчивается? Здесь все просто. Обычно кормящим мамам советуют увеличить потребление продуктов на 1000-1500 ккал, чтобы малышу хватало грудного молочка и его химический состав был оптимальным, а организм самой женщины не страдал от дефицита витаминов и микроэлементов. То есть, если после родов вы обыкновенно питались на тысячу-другую калорий больше, чем обычно, то именно это количество ккал придется урезать.

Другими словами, распланируйте свой рацион таким образом, чтобы он являлся подходящим для вашего уровня активности и физической деятельности. Если большую часть дня вы остаетесь дома и занимаетесь домашними делами, а спорт в вашей жизни отсутствует, то для контролирования своего веса лучше «облегчить» рекомендованную суточную норму калорий для обычного человека на 400-500. Это поможет не располнеть после завершения грудного вскармливания, а иногда – даже немного сбросить вес.

Если ваша физическая активность достаточно высока, если вы посещаете тренажерный зал, регулярно занимаетесь спортом, бегаете или же просто проводите большую часть суток на ногах, то можно оставить рекомендованную суточную норму ккал такой, какой она есть или даже немного повысить ее, чтобы не изнурять организм. Помните золотое правило – еда нужна организму так же, как топливо для машины. Если вы будете есть сверх того, что требуется вашему телу, то неизбежно наберете лишние килограммы.

И еще одно – пересматривать свое меню после окончания лактации придется всем без исключения женщинам. Чтобы оставаться здоровой, красивой и стройной, нужно корректировать список продуктов и их количество. К тому же, прекращение ГВ означает и снятие строгого запрета на многие категории блюд.

Как завершить ГВ и не набрать лишние килограммы

А теперь перейдем от теории к прямому руководству. Если в ближайшее время вы планируете заканчивать кормить своего ребенка грудным молоком, то и готовиться к похудению лучше заранее.

Вам будет проще адаптироваться к уменьшенным порциям еды, если делать это плавно, а не в один день переворачивать свой привычный уклад жизни с ног на голову. К тому же, самому организму и пищеварительной системе будет проще привыкнуть к тому, что излишеств больше не будет, когда вы действуете мягко. А вам это поможет не срываться и избежать голодных перееданий, которые так часто преследуют молодых мам, закончивших грудное вскармливание.

Лучше распланировать окончание ГВ по неделям и приступить к похудению примерно за месяц до того, как вы полностью прекратите прикладывать кроху к груди. Сокращайте каждую неделю свое меню на 200-250 калорий, пока не доберетесь до нужных вам и оптимальных показаний (например, классических для обычной среднестатистической женщины 1500-1800 ккал).

То есть, если ныне вы питаетесь примерно на 3000 килокалорий в сутки, то в первую неделю нужно уменьшить объем питания до 2750 ккал, во вторую – до 2500, к третьей неделе постарайтесь есть не более, чем на 2250 ккал, а в последнюю неделю ГВ доведите суточную норму БЖУ до 2000 калорий. Таким образом, за последний месяц грудного вскармливания вы приучите свое тело получать меньшее количество калорий, и когда лактация останется позади, вы сможете избежать резких приступов голода и прибавки в весе.

Однако этого будет мало, если вы успели набрать много лишних килограммов после родов и мечтаете с ними поскорее распрощаться. Наравне с уменьшением количества поглощаемых с пищей калорий нужно будет одновременно повышать и их расход. Другими словами, не обойтись без физической активности.

При этом вы можете выбрать полезный досуг себе по душе. Чтобы похудеть после родов, не обязательно пропадать в спортивных клубах. Можно внести утренние пробежки в свой распорядок дня, заниматься фитнесом дома по видео-урокам, ездить несколько раз в неделю на велосипеде или просто больше гулять и ходить пешком.

Как эффективно похудеть после того, как закончится грудное вскармливание

Существует простая, но весьма действенная хитрость для всех, кому необходимо вернуть себе стройность. Этот метод заключается в том, чтобы условно разделить суточную норму калорий на три раза: завтрак, обед и ужин. Причем завтрак допускается самым калорийным, обед – вдвое легче завтрака, а на ужин выпадает лишь малая часть калорий из дневного рациона. То есть, условно мы получаем схему 3:2:1.

Это просто понять на примере. Допустим, в сутки нам необходимо питаться на 1400 ккал, чтобы после завершения лактации не набрать вес, а, напротив, похудеть и привести свое тело в порядок. Тогда утром мы питаемся на 800 ккал, в обед – на 400 ккал, а ужин умещаем в 200 калорий.

Такой образ питания позволит не просто избавиться от излишка жировых отложений и стать стройнее, но и предотвратит приступы зверского аппетита, ведь голодать вам не придется, ровно как и сидеть на изнуряющих диетах. При этом вся съеденная пища будет перерабатываться в полезную энергию, а не в жировую прослойку. Ведь если постепенно снижать калорийность блюд в течение дня, то тело приучается расходовать то, что вы едите, а не запасать это.

Конечно, не помешают в борьбе за стройность и физические нагрузки. В идеале стоит заниматься спортом около трех раз в неделю. Если же такой возможности у вас нет, то следите за своим питанием с особой тщательностью. Незачем перекармливать свой организм, если вы ведете малоподвижный образ жизни.

В целом, похудение после завершения грудного вскармливания – процесс не такой уж мудреный. Главное здесь – вовремя переучить свой организм, чтобы избежать прибавки в весе после того, как ГВ останется в прошлом. И, конечно, не стоит мучить свое тело и питаться ограниченным набором продуктов, монодиеты очень опасны и вредны для здоровья, поэтому лучше всего просто не переедать.

Как и когда завершать грудное вскармливание, каждая женщина вместе со своим малышом решает по-своему. Но независимо от срока прекращения лактации, нужно понимать, что будет происходить в вашем организме и как он будет на это реагировать. Вот с чем вам предстоит столкнуться, если вы решили отлучить ребенка от груди.

1. Плохое настроение

В первые несколько недель после отказа от грудного вскармливания женщина может грустить, тосковать и быть чувствительнее обычного. Это объясняется гормональной перестройкой: уровень двух главных гормонов лактации - пролактина и окситоцина (его мы знаем как «гормон любви») - в этот период значительно снижается, что и вызывает стрессовое состояние.

Снизить вероятность неприятных перепадов настроения может помочь не резкое, а постепенное уменьшение количества прикладываний. Хорошо, если к моменту, когда вы решите завершить лактацию, у ребенка останется только одно кормление грудью в сутки, например, на ночь.

2. Подтекание молока

Молоко не уйдет за несколько часов, даже если вы снижали количество кормлений постепенно, без резкого отлучения. Производство молока в организме кормящей мамы зависит от «спроса» на него со стороны ребенка: чем чаще и больше ест ребенок, тем интенсивнее наполняется грудь.

Подтекание молока после завершения грудного вскармливания возможно как в течение нескольких дней, так и многих месяцев. Второй сценарий чаще всего касается женщин, которые кормили больше полугода.

3. Застой молока

Если кормление прервалось резко (например, из-за болезни женщины), то велика вероятность того, что организм еще некоторое время будет вырабатывать молоко в привычном объеме. Это означает, что есть риск закупорки молочных протоков, застоя молока (лактостаза) и даже мастита.

Фокус в том, чтобы в случае появления застоя эффективно сцедиться руками, но только до состояния облегчения. Опорожнив грудь полностью, вы даете организму сигнал, что молоко все еще нужно - на место сцеженного придет новая порция пищи для малыша. Поэтому важно научиться лишь слегка подцеживать грудь, сообщая своей гормональной системе, что в прежнем количестве молоко больше не требуется. Если застои вас не тревожат, пытаться сцедиться не нужно, молоко уйдет само.

4. Возвращение менструации

Восстановление менструального цикла для всех женщин индивидуально: у кого-то месячные начинаются уже через пару месяцев после родов (даже несмотря на исключительно грудное вскармливание), а у некоторых аменорея длится ровно столько, сколько идет процесс лактации. Если второе - ваш случай, ждите возвращения месячных в самое ближайшее время после завершения кормления.

Молоко матери - поистине бесценный дар. Полезные вещества и иммуноглобулины, которыми полно мамино молочко, идеально сбалансированы и соответствуют всем потребностям новорожденного ребенка. Никакая смесь для кормления не может повторить уникальный состав грудного молока.

Грудное молоко - незаменимый продукт на протяжении первых лет жизни, но приходит время, когда наступает прекращение грудного вскармливания. Причины прекращения ГВ бывают разными - прием лекарств, несовместимых с грудным кормлением, вынужденный отъезд мамы, срочный вызов на работу или же возраст ребенка уже позволяет перейти на «взрослую» пищу. О том, как правильно завершить грудное вскармливание, пойдет сегодня речь.

До того, как свернуть кормление грудью, надо взвесить все за и против, прояснить для себя некоторые вопросы. Если вы сомневаетесь, нужно ли именно сейчас прекращение грудного вскармливания, то знайте, что существуют правила отнимания от груди, которые помогут вам определиться с решением.

Когда и как можно прекращать грудное вскармливание?

Когда НЕ СТОИТ отнимать малыша от груди?

Уверьтесь в правильности своего решения, чтобы не поддаться соблазну и не дать грудь плачущему крохе. Вторая попытка будет гораздо труднее для вас обоих.
Если малыш болеет, то прекращение грудного вскармливания недопустимо. Молоко мамы имеет антитела, помогающие малышу преодолеть болезнь, тем более, что период болезни требует покоя и особой ласки, которую ребенок может найти лишь у материнской груди. Отлучение от груди во время болезни нанесет вред детской неокрепшей психике.
Лето - не лучший период для отлучения. Переход на "взрослую", незнакомую малышу, пищу в жаркое время года может привести к расстройству пищеварительной системы малыша.
Если в вашей жизни и жизни вашего ребенка грядут какие-то важные события - поход в детский сад, переезд, они сами по себе в достаточной степени стрессовые, чтобы к ним еще и добавить прекращение грудного вскармливания.

Как отнимать от груди? В каком возрасте лучше начинать отлучение?

Существуют два полярных мнения. Одно - чем младше малыш, тем легче пройдет отнятие от груди. Другое - кормить ребенка как можно дольше, ведь это добавляет ему здоровья. Есть и противники долгокормления, утверждающие, что этот процесс тормозит умственное развитие малыша. Вероятно, в определенных случаях все эти утверждения по-своему верны, но если подойти к этой проблеме со стороны матери, ее состояния и готовности кормить, то будет легче определиться с завершением ГВ.

Эмоциональное и физическое состояние матери может быть критерием - продолжать или завершать грудное кормление.

Как вести себя маме в период отлучения?

Маме стоит в этот период носить одежду, закрывающую грудь, чтобы у малыша не было соблазна перед глазами. Давайте ему побольше пить из кружки, кормите, когда он этого хочет. Сытый ребенок прекратит требовать грудь.

Детям, которые в силу возраста уже способны воспринимать объяснения, можно сказать, что мамина грудь заболела, и молочко испорчено. Для убедительности можно смазать соски зеленкой или горьким соком алоэ, который поможет ребенку убедиться в том, что мамину грудь есть нельзя. Маме не нужно изображать сильное страдание от «болезни», так как малыши обычно сострадательны, и это может травмировать психику впечатлительного малыша.

Старые книги по материнству советуют на время отлучения от груди маме уехать куда-то на некоторое время. Однако такой метод считается неприемлемым в наши дни, ведь он нанесет еще больший стресс ребенку, который в такое сложное для него время лишится еще и материнской ласки.

Современные специалисты советуют растягивать период отлучения от груди на два-три месяца. Для этого нужно сокращать утренние кормления, через несколько недель дневные, и напоследок оставить ночные кормления. Таким образом можно добиться постепенного снижения лактации, этот вариант будет наиболее щадящим для мамы. Если малыш просыпается ночью, вместо груди стоит предлагать ему воду. Поить ребенка лучше из кружки, чтобы затем не пришлось отучать и от бутылочки.

Как уменьшить лактацию?

Чтобы снизить продуцирование молока, можно пить отвар мочегонных трав, петрушки огородной, аптечной ромашки и шалфея. Перевязывать грудь категорически воспрещается, это может привести к закупориванию молочных протоков и вызвать мастит.

Существуют лекарственные средства, прекращающие лактацию. Все эти препараты имеют гормональную основу, воздействующую на работу отдела мозга - гипофиз, подавляя выработку гормонов, отвечающих за лактацию. Однако их прием требует консультации врача и строгого врачебного контроля, так как они имеют противопоказания и побочное действие.

Во время прекращения грудного вскармливания нужно обязательно надевать бюстгальтер, чтобы предотвратить растягивание и обвисание груди.

Если грудь сильно переполняется, а это обычно происходит на 2-3 день отлучения, можно по чуть-чуть сцеживаться, это снизит неприятные ощущения, но чуть продлит процесс перегорания молока.

Прекращение лактации происходит обычно на 4-5 сутки. В эти дни стоит ограничить излишнее потребление жидкости до тех пор, пока грудь не будет мягкой. Еще на полтора месяца стоит ограничить себя в употреблении продуктов, способствующих лактации, например, пива.

Порой перегорание молока вызывает неприятные ощущения, покалывание. К этому могут добавиться депрессивные состояния. Поэтому всем членам семьи стоит в это время проявить особую заботу о молодой матери. Женщине можно порекомендовать принимать успокоительные отвары или антидепрессанты, назначенные врачом.

Внимание: ощущение боли и дискомфорта в молочных железах на протяжении долгого времени, уплотнения, которые долго не проходят, могут свидетельствовать о развитии мастита. Поэтому при первых подозрениях, что прекращение грудного вскармливания идет неправильно, обратитесь к врачу.

При соблюдении правил и советов, как правильно прекратить грудное вскармливание, период кормления грудью будет одним из самых приятных воспоминаний на всю жизнь.

Интересное