Признаки сухой и обезвоженной кожи очень похожи. В первую очередь, это дискомфорт, чувство стянутости, небольшое шелушение и легкий зуд. Однако природа сухой и обезвоженной кожи различна.

Сухая кожа (также как жирная и смешанная) – это тип кожи, который вам дала природа, и изменить его нельзя. Как правило, сухая кожа гладкая, тонкая, с узкими, едва различимыми порами. В данном случае сухость кожи связана со сниженным образованием кожного сала и слабой защитой от внешних агрессий.

А вот обезвоженная кожа – это состояние приобретенное. Обезвоженной может стать кожа любого типа как под влиянием неблагоприятных внешних факторов (мороз, солнце, мыло), так и внутренних проблем (гормональный дисбаланс, хронические заболевания, прием некоторых лекарств и тд). Например, во время лечения угрей жирная кожа сильно обезвоживается и начинает шелушиться. Но это не означает, что она стала сухой (по типу). Обезвоженность кожи это временное явление. При грамотном уходе оно проходит.

Путать сухую и обезвоженную кожу - то же самое, что сравнивать Lamborghini с «Ладой Калиной». С одной стороны - это автомобили, но с другой стороны, они такие разные!

Тест

Чтобы определить сухая у вас кожа или обезвоженная, можно провести простой эксперимент. Вечером очистите кожу обычным способом и не наносите никаких средств ухода. Если утром почувствуете ощущение стягивания, увидите шелушение и увеличение количества морщинок, то ваша кожа обезвожена. В отличие от этого, при сухом типе кожи ощущение стягивания может возникать в течение всего дня.

Уход за кожей сухого типа

• Не используйте для очищения кожи спиртосодержащие продукты, так как они повреждают защитную гидролипидную мантию кожи.
• При сухом типе кожи лучше отказаться от средств, требующих смывания. Для этих случаев прекрасно подойдут мягкие очищающие жидкости для лица и области вокруг глаз. Они деликатно очищают кожу и увлажняют ее.
• Дважды в день важно наносить на кожу крем для сухой кожи, который должен не только увлажнять, но и защищать ее. Идеальный уход гарантирует TOPICREM SOS Крем для лица питательный . Он содержит увлажняющие (глицерин, мочевина), питательные (масло ши) и защитные компоненты (пчелиный воск) - все, что нужно сухой коже.
• Для достижения максимального эффекта, в качестве ночной маски, два-три раза в неделю можно использовать TOPICREM SOS Бальзам для лица защищающий , наносить его нужно плотным слоем.

Запомните!

Средства для сухой кожи более насыщенных текстур, поскольку содержат большое количество питательных и защитных ингредиентов (растительные масла, воски). Из-за дефицита кожного сала сухая кожа ослаблена, и эти ингредиенты помогают ей защищаться от внешних агрессий.

Средства для обезвоженной кожи предназначены для восстановления гидролипидной мантии и восстановления способности кожи удерживать воду. Для этого в их составах используются гидрофильные вещества: глицерин, мочевина, гиалуроновая кислота.

Уход за обезвоженной кожей

Тут все легко и просто запоминается. Главное, использовать средства, в составе которых обязательно присутствуют три вида компонентов: защитные, увлажняющие и восстанавливающие.

Дважды в день стоит использовать средства на основе мочевины и глицерина. Эта пара увлажняющих компонентов поможет справиться с «капризами» обезвоженной кожи. Глицерин восстановит гидро-липидную мантию, а мочевина надежно зафиксирует воду в роговом слое.

Причины появления свойств обезвоженной кожи лица и причины несовершенства истинно сухой кожи – отличаются. А, значит, будет отличаться и ответ на вопрос, что делать, если очень сухая кожа лица шелушиться в случае истинной сухости и в случае обезвоживания.

Развёрнуто объяснить, как ухаживать за «разной сухостью» кожи лица, мы попросили нашего постоянного собеседника, директора косметического центра «Твоё лицо», Инну Марковну Ивлеву (см. текстовую расшифровку интервью ниже под слайдером ).

А вот читательницам, которые попали на эту страницу после прохождения тестирования по опроснику Л. Бауманн, вероятно, будет интереснее перейти к одному из 8 подтипов сухой кожи (см. слайдер ).

Впрочем, одно другому не мешает. Можно сначала прочитать интервью с нашим любимым косметологом, а потом вернуться к классификации западного специалиста.

Сухая кожа лица: причины и физиологическое отличие от обезвоженной кожи

Инна Марковна, давайте сразу проясним. Сухая и обезвоженная кожа – это ведь разные характеристики?

Сухая – это характеристика. А обезвоженная – это возникшее состояние. Такое состояние может возникнуть и при жирной коже.

Да-да, я такое объяснение уже слышала, но всё равно не поняла. Вернее по отдельности поняла, а вот принципиальную разницу между состоянием и характеристикой…

На уровне физиологии там действуют разные механизмы, приводящие при этом к сходным проявлениям: стянутости, тусклости, шелушению, невозможности равномерно распределить тональное средство, чувствительности.

• Истинно сухая кожа – это недостаточная выработка кожного сала.
• Обезвоживание кожи – это недостаток влаги.

Ну, и потом – состояние приходит и уходит, а характеристика рассматривается как некая данность, которую нужно постараться усовершенствовать.

Хорошо, тогда физиологически… Сейчас постараюсь правильно задать вопрос… У нас есть истинно сухая кожа лица – причины этого?

Причина – в специфическом механизме работы сальных желез и липидов. Действует это так:

1. Сальные железы вырабатывают недостаточно сального секрета.
2. Это приводит к тому, что на поверхности кожи не может образоваться устойчивая липидная плёнка, которая возникает при смешивании секрета сальных желез с липидами, продуцируемыми кератиноцитами. Там в этой липидной плёнке много чего намешано, но важнее сейчас то, что липидная плёнка препятствует чрезмерному испарению воды и служит барьером, останавливающим проникновение инфекционных агентов.
3. Одновременно с этим сказывается недостаток и скрепляющих липидов в роговом слое эпидермиса. Клетки рогового слоя, конечно, отшелушиваются постоянно и без того, но при недостатке липидов, шелушение усиливается.

«Когда наши с вами давние предки были волосатыми, кожное сало предназначалось для смазывания шерсти, а теперь в норме распределяется по поверхности кожи, как жировой крем ».

Это любопытно. К вопросу об истинно сухой коже лица

То есть, и истинно сухая кожа связана с недостатком липидов, и потеря влаги – обезвоживание – тоже как бы следствие недостатка липидов и выработки кожного сала?

Одно из следствий. Но у обезвоживания есть и другие причины.

В клетках эпидермиса содержится т. н. естественный увлажняющий фактор. Его основные компоненты – свободные карболовые кислоты и аминокислоты, лактаты, цитраты, мочевина, минералы. Эти вещества, кроме липидов, отвечают за способность рогового слоя удерживать воду.

Сухость кожи может ощущаться и как следствие недостатка влаги (отдельно), и как следствие недостатка липидов. При этом если страдает липидная плёнка, – это только усугубляет проблему с обезвоживанием. Но проблема обезвоживания кожи может возникнуть и без снижения количества липидов.

Обезвоженная кожа лица: что делать?

Вы говорите, что обезвоженность и недостаточная выработка кожного сала – это разные процессы. Почему тогда в обоих случаях постоянно рекомендуют меры по восстановлению влаги?

• При сниженной выработке сального секрета и недостатке липидов рекомендуют в первую очередь восполнять их недостаток – накладывать больше жирных фракций и мазать крема с липидами.
• При обезвоживании с нормальной выработкой сального секрета рекомендуют увлажнять кожу и напитывать её влагой, по мере сил устраняя факторы, которые приводят к обезвоживанию.
• Но сниженная выработка сального секрета и недостаток липидов, как правило, приводит и к одновременному усилению обезвоживания. А, значит, при обезвоживании в этом случае речь всё равно заходит и о восстановлении гидролипидной мантии, которая предотвратит потерю воды.

В общем, комплекс мер по предотвращению обезвоживания несколько отличается, в зависимости от того, какая кожа – жирная или сухая – подвержена обезвоживанию.

Сухая кожа лица: что делать и как ухаживать?

Я так поняла, для предотвращения обезвоживания сухой кожи надо, в первую очередь, восстановить защитный барьер?

Да, но защитный барьер это, по большому счёту, не столько средство, сколько цель. Я понимаю, что женщины ставят во главу угла косметическую проблему. Но для безопасности организма «ощущение стянутости кожи» – это не угроза, а симптом. А угроза то, что при нарушении барьера увеличивается вероятность проникновения различных аллергенов во внутреннюю среду организма, что даёт нам аллергический ответ с клиническими проявлениями в виде кожных заболеваний или повышенной чувствительности. Восстановление водного баланса и помощь защитой липидной плёнке – это вопрос здоровья.

А как восстанавливать гидролипидный баланс?

Устранить внешние факторы, которые действуют негативно, и поработать с внутренними факторами, которые улучшат состояние.

• Так воздействие кислорода и ультрафиолета провоцирует реакцию цепного окисления липидов. То есть, им и так «не сладко», а тут ещё наши дамы начинают подставлять лицо солнечным лучам. Так что желательно избегать длительного солнечного воздействия, а также: сухого воздуха, низких температур (которые тоже «сушат» воздух), сильного ветра.
• Затем, желательно не применять подсушивающие косметические средства и не усердствовать в частом мытье с поверхностно-активными веществами, мылом.
• Отказаться от диет, в основе которых лежит обезжиренное питание. Организм должен получать строительный материал для синтеза жирных кислот и холестерина. Не допускать авитаминоза (особенно важны витамины А, Е).
• Около 15% в липидах поверхности кожи – это сквален (от латинского слова Squalus – акула). Печень акулы богата этим соединением, но богаты скваленом и оливковое, пальмовое, амарантовое масла, масла из зародышей пшеницы и рисовые отруби. Из пищи сквален усваивается и транспортируется с помощью липопротеидов очень низкой плотности по всему организму в различные ткани. Так как сквален относительно легко окисляется, в косметике используют более стабильную форму – сквалан, который сейчас получают путём химического синтеза из органических жирных кислот, так что акулы не страдают.

Это, кстати, к вопросу о том, что делать, если сухая кожа лица шелушиться. Уменьшение концентрации сквалена («тушителя» синглетного кислорода), может сопровождаться шелушением эпидермиса. Кроме того, если говорить о веществах, восстанавливающих липидный баланс, то это ещё масла ши, энотеры, жожоба, сои, какао, оливы, зародышей пшеницы, жирные кислоты.

«Акулы со своей ценной печенью и американские бобры (в коже которых найдена высокая концентрация сквалена) могут спать спокойно (хотя, акулы, кажется, не спят). Более стабильный сквалан сейчас получают путём химического синтеза из органических жирных кислот».

Это любопытно. К вопросу о компоненте в косметике, от концентрации которого зависит шелушение сухой кожи лица

При этом есть, конечно, факторы, на которые прямо повлиять сложно. Нарушения гидролипидного баланса может быть следствием заболеваний: гипотиреоз, сахарный диабет, гематологических заболеваний печени, онкологии. При старении кожа уменьшает выработку кожного секрета…

Обезвоженная жирная кожа лица: комплекс повседневных мер и применение косметических средств

При недостатке влаги жирная кожа тоже становится тусклой, вялой, стянутой, теряет эластичность. Что делать, чтобы этого не происходило? Надо ли, например, пить воду, принимать ванны?

Ну… Да — потеря влаги организмом происходит с постоянным потоотделением, особенно во время значительных активных физических нагрузок… Если заниматься спортом, то, надо пить воду или, как вариант стратегии, можно переключиться на физические упражнения, которые не связаны с сильным потоотделением. Перейти на йогу, например.

Но — и «но» здесь большое — употребление воды связано с состоянием кожи опосредовано. От того, что вы начнёте пить много воды, кожа не станет мгновенно хорошо увлажнённой. Пить надо, чтобы быть здоровой, но надо и восстанавливать кожные покровы. А длительное пребывание в воду наоборот подрывает способность кожи удерживать влагу. Посещение бассейна не улучшает состояние сухой кожи. Здесь, конечно, важную роль играет хлорированная вода. Она, как и горячая вода или вода с высоким содержанием извести, становится усугубляющим фактором. Но длительное пребывание даже не в хлорированной воде может способствовать обезвоживанию.

Учитывая, что активность сальных желез при жирной коже остаётся на высоком уровне, важно дать организму восстановить липидную плёнку, которые многие старательно уничтожают спиртовыми лосьонами. Применять очищающие поры процедуры.

В отношении косметических средств с увлажняющим фактором хочу предупредить о необходимости следить за уровнем влажности вокруг. Если влажность воздуха низкая, компоненты увлажняющих кремов зачастую начинают «тянуть воду» из кожи, чем только усугубляют ситуацию. Поэтому увлажняющие крема при сухом воздухе лучше прикрывать жирными фракциями.

В самолёте – в салоне – очень сухой воздух.

Да и на земле есть, где на грабли наступить:). Многие отопительные приборы высушивают воздух. Некоторым мамочкам только ради деток приходится, вместо увлажняющей косметики, купить увлажнитель воздуха, и это только на пользу всем в итоге идёт. Хотя, конечно, лучше иметь под рукой и крема, и аппарат.

В увлажнители мы заглядывать не будем. А вот как «устроена» косметика для сухой и очень сухой кожи лица, борющейся с признаками обезвоживания и шелушением, можем посмотреть. И сделаем это на примере лучших кремов, которые представлены в двух независимых рейтингах. Независимых, но пересекающихся.

Нажмите на кнопку, чтобы увидеть Топ-3 для сухой кожи и Топ-3 для обезвоженной. А какое средство выбрали бы вы?

Неправильное определение типа кожи - одна из самых распространенных ошибок, которую делают многие и из-за которой уход не только не приносит пользу, но и идет во вред. И чаще всего путают сухую кожу и обезвоженную, как их отличить друг от друга я как раз и расскажу;).

А вообще это пост по вашим заявкам, напомню, что оставлять заявки можно вот (ссылка на него всегда есть в верхней правой части блога).

По ощущениям эти типы кожи могут быть очень похожи - и одному, и второму явно чего-то не хватает, но на самом деле они абсолютно разные! Очень важно понять, что сухой тип кожи постоянен, то есть, вы скорее всего родились с ним, а обезвоженная - это не постоянный тип, это состояние кожи, которое может быть вызвано различными факторами, зависящими или независящими от вас.

Признаки сухой кожи:
~ пониженное содержание жира в коже, кожа производит его очень и очень мало;
~ у такой кожи мелкие поры (думаю, что это первый признак, по которому можно понять, истинно ли у вас сухая кожа или же нет! У меня есть знакомая, которая была убежденна, что кожа у неё очень сухая, при этом поры в т-зоне были достаточно расширенные/заметные. Абсолютно довольна уходом она стала после того, как поменяла свои средства с питательных на увлажняющие);
~ после мытья даже просто водой её стягивает;
~ матовая, без блеска и сияния;
~ может шелушиться;
~ выглядит усталой и тусклой;
~ повторю: это постоянный тип кожи;

Признаки обезвоженной кожи:
~ пониженное содержание воды в коже;
~ часто проявляется на жирной и проблемной коже, это временное состояние, вызванное излишне иссушающим уходом. Вот тут часто бывает ошибка - многие, переусердствовав в борьбе с прыщами и получив ощутимую сухость - решают, что их кожа теперь сухая и бегут покупать питательный крем, и в итоге получают забитые поры и жирный блеск. А требовалось только что? Всего лишь мягкое очищение, антибактериально-отшелушивающее действие, плюс хорошее увлажнение, тогда не было бы ни первой проблемы, ни второй);
~ при этом типе кожи поры могут быть широкими или узкими, тут нет постоянности;
~ на ощупь она может быть сухой и шершавой, но при этом может жирниться и на ней могут появляться прыщи (такое часто встречается на обезвоженной комби-коже);
~ возможны шелушения;
~ может проявляться в холодную погоду (зима, мороз!), при сухом воздухе (батареи зимой!), при перелетах, при стрессах и т.п.;
~ повторю, это важно: это не постоянный тип кожи, а её состояние.

Вот так. Сухая кожа это именно тип, а обезвоженная - состояние, и это состояние может быть и у жирной, и комби, и у нормальной кожи.

Как ухаживать за сухой кожей:

1. Сухой коже необходимо восполнять недостаток жира, плюс нужна защита, поэтому обращайте внимание на ингредиенты, которые и питают, и образуют защитную пленку/мантию - это жирные масла (масло ши одно из лучших, оно практически как воск, и масло жожоба - это и есть растительный воск), пчелиный воск, сквален, жирные спирты (Cetyl Alcohol, Stearyl Alcohol, Cetearyl Alcohol), керамиды - одни из лучших питательных и восстанавливающих компонентов.

2. Лучшие друзья - это масляные сыворотки и плотные кремы.

3. Самый большой враг сухой кожи - это пенные очистители, даже достаточно мягкие будут удалять все то полезное, что необходимо коже. Поэтому , очищающее молочко и "сопливые" пенки, которые многие не любят (хотя у REN они такие славные, я) - должно стать единственным применимым.

4. Для такой кожи идеален многоступенчатый уход - можно по чуть-чуть наносить слой за слоем (тоник, масло, сыворотка, крем) и кожа будет воспринимать все с благодарностью.

5. Такая кожа любит нежное отшелушивание, объединенное с питанием, поэтому питательные маски с мягкими отшелушивающими частичками - чудесно (например, мягкий пилинг с гранулами воска жожоба от REN ), или же подойдут кремы с мочевиной для сухой кожи, как, например, Eucerin Dry Skin Replenishing Face Cream 5% Urea .

6. При такой коже ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ важно употребление вовнутрь жирных омега-3-6-9-ненасыщенных кислот, это может быть и рыбий жир, и масло криля, и жирные масла в капсулах.

7. На упаковке ищем слова - dry skin и nourishing.

Примеры масляных сывороток

Ссылки на одни из лучших масел:
- Pai Rosehip BioRegenerate Oil
- Sukin Rose Hip Oil
- Trilogy Certified Organic Rosehip Oil
- Sukin Botanical Hydration Booster
- (пост)
- (пост)
- (пост)

Как ухаживать за обезвоженной кожей:

1. В составе косметики для такой кожи должны быть увлажняющие компоненты, ищите вот этих товарищей - гиалуроновая кислота, глицерин (да!), пропиленгликоль (да! Тоже в целом от глицерина далеко не ушел, а вообще увлажняет и способствует лучшему усвоению других компонентов), натрия пирролидонкарбонат (тоже страшное название, но друг кожи, на упаковках значится как Sodium PCA), водоросли, хитозан.

2. Лучшие друзья - водные сыворотки и кремы-эмульсии, а также масла, но не все, надо смотреть очень выборочно, лучше выбирать готовые варианты в которых собраны смеси масел (преимущественно легких) и которые производитель рекомендует для всех типов кожи! Пример: CODAGE Serum N.01 Intense Moisturizing .

3. При таком типе очень важно быстро наносить одно средство за другим, особенно после того как умылись: тут же наносим тоник, и сразу же после него последующий уход, иначе кожа очень быстро теряет драгоценную влагу, а нам надо её запечатывать в коже, поэтому уход сразу же после умывания (правило 30 секунд тут наиболее актуально).

4. Тут как и с сухой кожей - важно применять как можно более мягкое очищение, хотя оно может быть чуть более "глубоким", но все равно гели с СЛС в топку, а выбираем что-то из мягких пенок/гелей (например, ).

5. При такой коже нежелательно частое и агрессивное отшелушивание, особенно в случае, если есть прыщи - пилинги и скрабы могу усилить обезвоживание и воспаления. Поэтому шелушим по минимуму, и отдаем предпочтение мягким кислотным безабразивным пилингам, например, или вот этой , или чем-то подобным, но скрабить ничего не надо.

6. Очень важно пополнять влагу изнутри - пейте больше воды, это обязательное условие. И рыбий жир/масла в капсулах так же полезны, как и при сухой коже.

7. На упаковке ищем слова - dehydrated skin и moisturising.

Сухая и обезвоженная кожа – непростое испытание для ее многочисленных обладательниц, ведь она требует особого внимания и нуждается в особом уходе. При этом важно понимать, что сухая кожа и кожа обезвоженная – это далеко не одно и то же, ведь обезвоженной вполне может быть и комбинированная, и даже жирная кожа. Однако и в том, и в другом случае необходимо обеспечить своей коже надлежащий уход. Чем же сухая кожа отличается от обезвоженной, и каких правил ухода следует придерживаться обладательницам сухой и обезвоженной кожи?

Сухая и обезвоженная кожа: в чем разница?

Сухая кожа чаще всего дается человеку от природы, то есть она является совершенно самостоятельным типом кожи, требующим специального ухода. Такая кожа обычно очень тоненькая, матовая и тусклая, кроме того, она в значительно большей степени, нежели все остальные типы кожи, подвержена шелушению.
Обезвоженной же вполне может оказаться кожа абсолютно любого типа: и сухая, и жирная, и комбинированная. И с обезвоживанием кожи в обязательном порядке нужно бороться! Чаще всего это лишь временное состояние, однако, если его запустить, кожа постепенно утратит былую упругость, и на ней начнут проступать хорошо заметные сосуды, краснота и сильно выраженные морщинки, что явно не придаст привлекательности обладательницам такой кожи. А порой общий дискомфорт может сопровождаться еще и зудом. Одним словом, ничего хорошего!
Существует несколько причин, по которым кожа может стать обезвоженной. Самой главной причиной, разумеется, является недостаток воды – ни для кого не секрет, что недостаточное употребление жидкости далеко не самым лучшим образом сказывается как на общем состоянии, так и на внешности. На второе место, пожалуй, можно поставить крайне редкий или ненадлежащий уход: важно не забывать о том, что надлежащее увлажнение необходимо коже на протяжении всего года, в том числе и в осенне-зимний сезон. В ряде случаев обезвоживание кожи становится и следствием воздействия таких сезонных факторов, как слишком сухой воздух, частое переохлаждение, а также бесконтрольное увлечение солярием либо естественным загаром. А еще дефицит влаги могут провоцировать недосыпы, стрессы, неправильное питание, а также курение, систематическое употребление алкоголя и естественные для человеческого организма процессы старения.

Как ухаживать за сухой кожей?

Избавиться от сухой кожи навеки, увы, не представляется возможным, однако, если обеспечить коже данного типа правильный уход, она всегда будет выглядеть отлично. Чтобы сухая кожа всегда выглядела достойно, необходимо использовать качественные увлажняющие и питательные кремы, делать соответствующие маски для лица и стараться наносить на кожу тела после душа хороший увлажняющий лосьон. При этом все косметические средства обязательно должны быть предназначены именно для сухого типа кожи!
Сухая кожа нуждается не только в увлажнении (с которым важно не перебарщивать, чтобы кожа не утратила способность самоувлажняться и удерживать влагу), но и в интенсивном питании, а также в постоянном укреплении важнейшего гидролипидного барьера. Активность работы сальных желез у обладательниц сухой кожи относительно невысока (а с годами она еще больше снижается), именно поэтому и необходимо стараться восполнить дефицит собственных липидов с помощью подходящих для этих целей кремов. И если в летний зной дамы с любым иным типом кожи чувствуют себя комфортно лишь при использовании косметики с легкими гелеобразными текстурами, то обладательницам сухой кожи даже в жару больше подойдут гелево-кремовые или же полностью кремовые средства. Особенно хорошо подойдут для поддержания защитного барьера кремы с достаточно внушительным объемом липидов (триглицеридов, фосфолипидов, церамидов и т. д.), никотинамида (иными словами, никотиновой кислоты), растительных масел и иных компонентов, наделенных способностью стимулировать в коже синтез своих собственных церамидов с белками, являющихся так называемыми «цементирующими» веществами, ответственными за прочность и целостность рогового слоя кожи (не стоит забывать о том, что у обладательниц сухой кожи он не просто тонкий, а очень тоненький).
А чтобы не повредить тончайший защитный барьер, следует избегать как очень частого очищения, так и постоянного умывания горячей водой. Обладательницам сухой кожи не стоит умываться более двух раз в день, и при этом им следует отказаться от применения любых агрессивных средств для очищения кожи. А если кожа не только сухая, но еще и чувствительная, то гели для умывания, изготовленные на основе сульфатов, лучше заменить средствами, изготовленными на основе более деликатных и мягких очищающих ингредиентов (кокамидопропилбетаиналибо мягких ПАВ, получаемых из омыляемых жирных кислот, содержащихся в целом ряде натуральных масел (например, кокоса, какао и т. д.). Что касается обладательниц слишком чувствительной кожи, которая раздражается даже от обыкновенной водопроводной воды, то им лучше предпочесть специальное очищающее молочко либо хорошую мицеллярную воду. А заканчивать процесс очищения во всех случаях следует тонизированием (разумеется, в составе используемых тоников не должно быть спирта).
В зимний сезон сухую кожу обязательно нужно защищать от холода, а летом важно не забывать о надлежащей защите от ультрафиолета. Не стоит забывать и о процедуре глубокого очищения такой кожи – для этих целей лучше всего подойдут энзимные пилинги, а также маски с фруктовыми кислотами (особенно с миндальной либо молочной кислотой). И, конечно же, необходимо позаботиться о полноценном рационе, который непременно должен включать в себя богатые омега-кислотами, а также витаминами E и A продукты – жирные сорта рыбы, полезный во всех отношениях рыбий жир, различные растительные масла, а также бобовые, орехи и печень. Это позволит напитать сухую кожу еще и изнутри!

Как ухаживать за обезвоженной кожей?

Чтобы уход за обезвоженной кожей привел к желаемым результатам, в первую очередь важно отладить питьевой режим – в идеале следует постараться ежедневно выпивать до двух литров жидкости. При этом последний бокал жидкости должен быть выпит не ранее, чем за полтора часа до того, как отправиться спать, в противном случае очень велик риск проснуться с опухшим лицом. Питание не помешает изменить в сторону правильного, от вредных привычек – отказаться и, конечно же, ни в коем случае не забывать о таком важном понятии, как здоровый сон. И лишь после этого ко внутреннему увлажнению можно начинать добавлять и внешнее!
Для ухода за обезвоженной кожей обязательно пригодятся качественные кремы, хорошая термальная вода и всевозможные маски для обезвоженной кожи (их рекомендуется делать хотя бы раз в неделю, стараясь по возможности избегать глиняных масочек). А для умывания ни в коем случае нельзя использовать мыло (даже жидкое) – оно еще больше высушит и без того пострадавшую кожу, «награждая» такими неприятными «бонусами», как стянутость и шелушение. Лучше всего предпочесть мылу специальное молочко для умывания либо пенку или гель с содержанием снимающих раздражение и увлажняющих компонентов (экстракта ромашки, сока алоэ и т. д.). Не помешает хотя бы на некоторое время отказаться и от использования очищающих скрабов, так как они могут достаточно сильно травмировать кожу.
Нуждается обезвоженная кожа и в тонизировании – тоник для ухода за ней лучше приобретать без содержания спирта. А еще не помешает постоянно носить с собой флакончик с термальной водой – она позволит освежать и увлажнять кожу по мере необходимости. Термальной водой рекомендуется пользоваться каждые три часа, а в летний сезон – каждый час.
Не менее важно правильно выбрать и крем для ухода за обезвоженной кожей. Желательно, чтобы в его составе присутствовали оказывающие тонизирующее действие витамины B, E и C, удерживающие в коже влагу жирные кислоты, всевозможные растительные масла либо воск, возвращающие коже упругость коллаген и эластин, помогающие справиться с шелушением и оказывающие на кожу смягчающее действие глицерин либо гиалуроновая кислота, защищающие кожу от пагубного воздействия ультрафиолета ценные солнцезащитные фильтры, а также снимающие воспаления и успокаивающие кожу кальций и магний. Не будут лишними в данном случае и антиоксиданты. В идеале крем наносят на обезвоженную кожу примерно за полтора часа до того, как пойти спать – в данном случае он успеет не только полностью впитаться, но и начнет действовать. А остатки крема всегда можно удалить с помощью салфетки.

Соблюдение простейших вышеприведенных правил обязательно поможет поддерживать кожу в идеальном состоянии и всегда выглядеть молодо и свежо!

Фото: Evgeny Atamanenko/Rusmediabank.ru, Evgeny Atamanenko/Rusmediabank.ru, Vitaly Valua/Rusmediabank.ru, paolopagani/Rusmediabank.ru

Сухая кожа - это не страшно, она такая от природы. Это как жирная или комбинированная, только сухая. Такая кожа тонкая, матовая, чаще подвержена шелушению и иногда выглядит тусклой. Всё это потому, что в коже содержится мало жира.

Как бороться

Раз и навсегда избавиться от сухой кожи у вас не получится: вы с ней родились, тут ничего не изменишь. Но придать ей здоровый вид просто: нужно пользоваться увлажняющими кремами и масками, наносить после душа лосьон и применять те косметические средства, которые подходят именно (внимательно читайте этикетки!).

Часто сухую кожу можно перепутать с обезвоженной, однако вторая отличается сильно выраженными морщинами и заметными сосудами. Обезвоженная кожа - это совсем другой случай.

Обезвоженная кожа

Обезвоженной может стать любая кожа, и это уже не тип, а временное состояние. Почему кожа такой становится? Во-первых, из-за недостатка воды. Недостаточное сказывается не только на общем состоянии организма, но и на внешнем виде. Свою роль играет и редкий уход: увлажнение обязательно, особенно в осенне-зимний период. К сезонным факторам обезвоживания кожи относятся переохлаждение, сухой воздух и чрезмерная увлечённость естественным загаром и солярием.

Кроме того, недостаток влаги может вызвать частое употребление алкоголя, курение, стрессы, недосып, неправильное питание и естественное старение.

И если от возраста не уйдёшь, то питание стоит изменить, а от вредных привычек - отказаться. Лечить обезвоживание нужно, потому что из-за этого кожа теряет упругость, появляются мелкие морщинки, краснота, общее чувство дискомфорта и даже зуд.

Как бороться

В первую очередь обезвоживание - это недостаток воды. Поэтому начать стоит с налаживания питьевого режима. Затем подключить здоровое питание и крепкий сон. Всё это поможет вашему организму напитаться влагой.

Внутреннего увлажнения при обезвоживании будет недостаточно, нужно добавить и внешнее. Правильный уход включает в себя увлажняющие кремы, термальную воду и маски для обезвоженной кожи. И никакого мыла! Оно ещё сильнее высушит кожу, приведя к шелушению и стянутости. Вместо него стоит использовать молочко для умывания. Также стоит на время отказаться от очищающих , они только сильнее травмируют кожу.

Как правильно выбрать крем для обезвоженной кожи

В его составе должны быть:

• гиалуроновая кислота или глицерин - они оказывают смягчающее действие, убирают шелушение;
• воск, растительные масла, жирные кислоты - удерживают влагу;
• витамины С, Е, В - оказывают тонизирующее действие;
• магний и кальций - успокаивают, снимают воспаление;
• эластин и коллаген - возвращают упругость;
• солнцезащитные фильтры - защищают от ультрафиолета.

Следуйте этим простым правилам, и ваше тело будет выглядеть здоровым и свежим. Любая кожа, независимо от типа, требует ухода, не забывайте об этом!

---