Поздравляю с первым днем работы, так может начинаться Ваше пожелание знакомому, родному или близкому Вам человеку, который только начинает свою трудовую карьеру.

А что же написать дальше, ведь не все обладают талантом красноречия. Вот для этого случая, мы на нашем сайте Krasivo Pozdrav.ru , сделали подборку самых лучших и оригинальных поздравлений с первым днем работы, которые Вы найдете на данной странице.

Красивые поздравления с первым рабочим днем

Поздравляю с первым днем рабочим,
Пусть пройдет он быстро и легко.
Шеф всегда, как будто между прочим,
Четкое свое дает «добро»
На задумки, планы и идеи,
Что придется с блеском воплотить.
Пусть же будет море по колено –
Так, наверно, интересней жить.

Желаю счастья и тепла,
Коллег хороших и добра,
Желаю я тебе успеха,
А в этот день - веселья, смеха,
В твоих делах - ни пуха, ни пера!

Начинай с хорошей ноты
Первый день своей работы.
В коллектив легко вливайся,
И работы не пугайся.
Я сердечно поздравляю!
Плодотворности желаю!
Не лениться, не томиться,
К лучшему всегда стремиться!

День сегодня необычный,
Интересный, непривычный –
Первый твой рабочий день –
Жизни новая ступень.

С этой датой поздравляю,
И удачи я желаю!
Пусть работа принесёт
Удовольствие без забот.

Первый день рабочий – начинаешь стаж,
Ты решил карьеру взять на абордаж.
Что же – это смело, а иначе как?
Хочешь быть удачным — делай только так.
Ну а мы поможем, если что-то вдруг,
Словом или делом. Ты вступил в наш круг.
Так что поздравляем – прочь сомненья тень.
Вспоминай почаще этот первый день.

В первый день твой трудовой
Спорится пусть дело,
Ко всему ты с головой
Подходи умело!
На рабочей полосе
Подвигов желаем,
С профначалом здесь мы все
Дружно поздравляем!

Надеемся понравится
Вам новый коллектив.
Желаем со всем справиться.
Начальник – справедлив

Работа интересная
И труд несложен нам.
Задача всем понятная
Дается по утрам.

Старайтесь не опаздывать,
Работу делать в срок
И мнение высказывать
Корректно и не в лоб,

Тогда вас будут чествовать,
Конечно, уважать.
Ну, вот и все приветствие –
Давайте приступать!

Желаю я тебе в работе смеха,
И нескончаемой рабочей доброты,
Ты новый перспективный наш коллега,
Не ожидаем от тебя мы суеты.
В день первый на рабочем месте,
Привыкни к нам не торопись,
И от души советую, конечно,
По сторонам сначала осмотрись.

Желаем в жизни вам успеха,
Поменьше слез, побольше смеха,
Дорогу жизни подлинней
И много радости на ней.
Пусть первый ваш рабочий день
В прекрасный праздник превратится,
И никогда печали тень
У вас в глазах не отразится!

Начинай с хорошей ноты
Первый день своей работы.
В коллектив легко вливайся,
И работы не пугайся.

Я сердечно поздравляю!
Плодотворности желаю!
Не лениться, не томиться,
К лучшему всегда стремиться!

Желаю счастья и тепла,
Коллег хороших и добра,
Больших надежд, приятных встреч.
Желаю я тебе успеха,
А в этот день – веселья, смеха,
В твоих делах – ни пуха, ни пера!

Работай, но не забывай родителей, пошли им красивое пожелание , подари им частичку своего тепла.

Коллектив тебя заждался,Твоему приходу рад,А улыбки, смех веселье -Лучшее из всех наград! Вот закончился вдруг отпуск,На работу уж пора.За тобой все скучали,Кричат сотрудники «Ура»! Пусть работа будет легкой,И денежной всегда зарплата.Желаю я тебе достатка,А что ещё для счастья надо? Будь любимым и счастливым,И никогда не унывай.Будь успешным и красивым,И на проблемы не взирай! Вот закончились так быстроВсе счастливые деньки.Пролетели одним мигом,Как шальные мотыльки. Я желаю силы броситьВ наш большой котел труда.Чтоб азарта, вдохновенияПодхватила вдруг волна. Полон сил и бодрый духомВышел на работу ты.Я тебе достичь желаюВ любом деле высоты. Будь здоровым и весёлым.Успевай всегда, во всём.Счастье, радость и богатствоПусть приходят к тебе в дом. Не пугайся вновь работы -Дело мастера боится,Не страшны тебе заботы,Отдохнувши, как годится.

Но наступит час расплаты: На работу ты вернешься, В горы дел накопленных Пусть тебя сегодня ждет Самолет пускай умчит Куда дальше, на край света, Где нет роуминга, вай - фая,Поздравления с Уходом в Декрет, с Декретом в стихах Сегодня пусть все взгляд твой радостный ловят, А легкий фуршет не пойдет пусть во вред – Сегодня ты бодро уходишь в декрет! Надеемся, вскоре оттуда ты выйдешь, И радостной будешь, и всех нас увидишь, И примешь подарок… Тсс, это секрет! Пускай же счастливым твой будет декрет! Высоко тебя мы ценим И в декретный отпуск твой тебе будет не лень Ударно, и, естественно, с успехом. С первым рабочим днем после.

Blog

Внимание

И тебе немного лень. В чувства быстро приведет. Пусть скорей настрой рабочий К тебе в этот день придет! Вот опять ты на работе - Вся в делах и вся в заботе. С выходом тебя, коллега, С новым творческим забегом! Время пролетело, отпуск подошёл к концу, пора возвращаться на работу.

Желаю оптимистичного настроя, уверенных сил и невероятного энтузиазма, высокой активности, усердной и плодотворной работы, чудного настроения и отличного самочувствия. Самые лучшие поздравления с отпуском в прозе и стихах Сил ты наберешься, И, надеемся, ты к нам Все еще вернешься.
Среди пальм и гамаков Про работу впредь забудешь, Как ленивый ты лемур Жить минуты эти будешь.

Поздравления на важные события с выходом из отпуска

Мы тебя сегодня поздравляемС началом новой жизни трудовой!И в первый день рабочий пожелаемУдачи в начинанье, всей душой!Ещё успеха, продвижения и ростаПо карьерной лестнице твоей!Вначале, может, будет всё непросто,Но ты смотри на трудности смелей! ***** Приготовь все документы, и устройся за столом,Поздравляем наш коллега, с трудовым, рабочим днем.И пусть этот день и первый, ты совсем не унывай,У нас дружная компашка, познакомимся, давай.Здесь находится директор, и за нами он следит,Секретарша еще ходит и на нас ему стучит.Вот бухгалтер наш любимый, раздаем всем деньги в срок,Всех запомни в новом месте – это первый твой урок.

Поздравления с выходом из отпуска

С первым рабочим днем после отпуска Загар и порванный рюкзак -Всё, что от отпуска осталось.Казалось бы, такая малость,Но с ней не справиться никак.Пора к работе приступитьИ отрешиться от мечтаний,Но сладкий плен воспоминанийТебя не хочет отпустить.Тебе поможем дружно мыСобраться с духом и взбодритьсяИ в коллектив наш дружный влиться.Ты — часть рабочей кутерьмы! © С первым рабочим днем после отпуска Мы поздравляем с первым днем,Ты снова в офисе своем,Ты отдохнул и загорел,И много в отпуске успел,Пусть первый твой рабочий день,Спугнет расслабленность и лень,Про отдых уж забыть пора,Работы ждет тебя гора. © Все рады, что в наш дружный коллектив,Пришло такое пополненье.И поздравляем все тебя мы, что есть сил!Сдержать не просто нам волненье.Пусть первый твой рабочий деньЗапомнится улыбками и смехом.Работать здесь тебе будет не леньУдарно, и, естественно, с успехом.

Поздравления с первым рабочим днем после отпуска декретного

Поздравления с отпуском С твоего не растащим стола! ‘ data-yashareType=’none’ data-yashareQuickServices=’vkontakte, Пусть запомниться надолго Каждый день и каждый час Только светлым и хорошим! Отпуск начался у вас! Пусть все то, что так хотелось В нем, как сон, сбывается! Пусть запомниться надолго Каждый день и каждый час Только светлым и хорошим! Отпуск начался у вас! ‘ data-yashareType=’none’ data-yashareQuickServices=’vkontakte, Встречи с чудом под звездами где-то, Покоренных вершин и высот! Бесконечной взаимности жизни, Комплиментам, удачам, сюрпризам, Днем и ночью, везде и всегда! Удивительно тонких открытий Новых стран, новых дел, новых душ, Каждый миг - фора, бонус и куш! Осознания целей и смыслов, Продвижения только вперед, Лето будет блестящим, искристым! Поздравления с выходом из отпуска Тяжело тебе сегодня: На работу первый день После отпуска ты вышел.

Выход на работу после декрета: и хочется, и колется…

Старайтесь не опаздывать,Работу делать в срокИ мнение высказыватьКорректно и не в лоб, Тогда вас будут чествовать,Конечно, уважать.Ну, вот и все приветствие –Давайте приступать! ***** Начинай с хорошей нотыПервый день своей работы.В коллектив легко вливайся,И работы не пугайся.Я сердечно поздравляю!Плодотворности желаю!Не лениться, не томиться,К лучшему всегда стремиться! ***** Желаем в жизни вам успеха,Поменьше слез, побольше смеха,Дорогу жизни подлиннейИ много радости на ней.Пусть первый ваш рабочий деньВ прекрасный праздник превратится,И никогда печали теньУ вас в глазах не отразится! ***** С праздничком тебя коллега,Знай! На верном ты пути,Много радости, успеха,Сможешь ты у нас найти.Ты вживайся в коллектив наш.И старайся, что есть сил.Вот девчонки уже наши,Нам сказали, что ты мил.И хвалит тебя директор,И всё будет хорошо,Помню первый мой денек,В одном мгновение прошел.

С первым рабочим днем

• Поздравления с выходом из отпуска
• Смс поздравления с выходом из отпуска
• С первым рабочим днем
• На работу после декрета: 5 советов психолога
• Выход на работу после декрета
• Поздравления с первым рабочим днем после декретного отпуска
• Поздравления с первым рабочим днем после отпуска декретного

Поздравления с выходом из отпуска Смс поздравления с выходом из отпуска Тяжело тебе сегодня:На работу первый деньПосле отпуска ты вышел.И тебе немного лень… Но любимая работаВ чувства быстро приведет.Пусть скорей настрой рабочийК тебе в этот день придет! Знаем день сейчас нелегкий,Но вам очень рады все.Мы из отпуска так ждали,Уж измучились совсем. Вам желаем свои силыСразу к делу применить.Нервы те, что подлечили,Постараться сохранить.

Время пролетело, отпуск подошёл к концу, пора возвращаться на работу.

Поздравления с выходом на работу после декрета

Желаю оптимистичного настроя, уверенных сил и невероятного энтузиазма, высокой активности, усердной и плодотворной работы, чудного настроения и отличного самочувствия. Еще поздравления в прозе → С возвращеньем, с возвращеньем,Дней беспечных завершеньем.Отпуск пролетел.

И что ж?На работу ты идёшь. Поздравляю! Есть работа!Теперь главная забота -Сделать всё, везде успеть,Всё понять и всё суметь. Годик только продержаться,И снова - в отпуск. С первым рабочим днем Многих молодых мам интересует вопрос – а не остались ли они без работы, находясь в декретном отпуске? В статье 184 Кодекса законов о труде Украины говорится о том, что увольнение беременных женщин, а также женщин, которые имеют детей в возрасте до трех лет, одиноких матерей при наличии ребенка в возрасте до четырнадцати лет или ребенка-инвалида, по инициативе начальства не допускается.

Поздравление с выходом на работу после декретного отпуска

Инфо

И теперь не так-то просто плясать под чью-то дуду: вам захочется быть самой собой и делать то, что вам нравится. 5:1123 5:1132 Подумайте, альтернативой может стать работа на пол дня, сменная или на дому. Слава богу, сейчас никто не заставляет нас работать по заводскому гудку пять дней в неделю.

Многие женщины после рождения ребенка вдруг обнаруживают в себе скрытые таланты и вообще в корни меняют направление деятельности. Перестаивать что-то устоявшееся всегда страшно. Но если вы рискнете, перед вами откроются совсем другие горизонты.

Важно

В конечном итоге, будете вы сидеть дома, работать в офисе или на дому – все варианты хороши, если это ваш осознанный выбор. 6:2631 Помните главное: ребенку нужна счастливая мама. И дело тут не в количестве денег, а в том удовольствии, которое вы можете получать от работы.

Закончилось лето, а с ним и отпуска. Пока одни грелись на солнышке в жарких странах или отдыхали на даче, другие работали за двоих и ждали возвращения коллег. И уж встречать отпускников надо если не с музыкой, то хотя бы с сюрпризами, например, такими, как в нашем обзоре.

1. Яркий уголок

Обклейте все возможные поверхности яркими стикерами, которые однозначно порадуют коллегу в первый рабочий день.

2. Оберточная бумага

«Заверните» рабочий стол коллеги в оберточную бумагу и презентуйте его хозяину, вернувшемуся из отпуска.

3. Аквариум

Устройте небольшой аквариум в шкафу, где обычно хранятся важные бумаги.

4. Поп-арт

Сделайте сюрприз коллеге, обклеив кабинет его портретами в стиле поп-арт.

5. Паутина

Натяните по периметру кабинета паутину из нитей.

6. Поделки из картона

Замените настоящую мебель и технику на их картонные копии.

7. Пенопластовые шарики

Засыпьте кабинеты своих коллег пенопластовыми шариками, чтобы ничего не повредилось во время их отсутствия.

На рабочем месте коллеги организуйте тематическую фан-зону, посвященную какой-нибудь знаменитости.

Обмотайте поверхности кабинета пупырчатой пленкой, которую можно использовать в качестве успокоительного.

Принесите в кабинет начальника унитаз, чтобы он ни на секунду не отрывался от накопившихся дел.

В отсутствие хозяина хорошенько обмотайте все поверхности кабинета пищевой пленкой.

Складывайте все коробки от обедов в пустом кабинете, чтобы его хозяин потом оценил, как много он пропустил.

Немного позитива перед первым трудовым днем.

Сообщите коллеге, что его кабинет временно занимают подопытные крысы.

Шутка, которая поможет отдохнувшему сотруднику быстро включиться в работу.

О, это заветное слово – отпуск. У человека, уставшего от повседневных рабочих нагрузок, оно вызывает благоговейный трепет. С высоко поднято головой сотрудник покидает опостылевший офис и направляется в теплые края. Но всему есть свой конец, а значит, наступает время, когда приходится снова возвращаться к трудовой деятельности. Чтобы помочь коллеге справиться с первым рабочим днем после отпуска, коллектив часто высказывает лично или же дарит открытку с приятными, ободряющими пожеланиями. В этой статье вы сможете найти нужные слова.

Для начальника

«На некоторое время жизнь нашего коллектива изменилась: все работали не так активно, день за днем проходил серо и уныло. Виной тому отсутствие мудрого руководителя, который всегда знает, куда направить энергию подчиненных. Теперь Вы снова с нами! Надеемся, что силы, накопленные за время отдыха, частично передадутся коллективу, и он заработает еще продуктивнее. Вперед, с новыми идеями к лучшим результатам!

Наш коллектив – семья, а Вы ее глава. Как и всех детей, нас нельзя надолго оставлять без присмотра. Коллектив рад, что теперь мы будем трудиться в полном составе. Когда руководитель вдохновлен на новые свершения, то подчиненные перенимают это чувство. Вместе с Вами мы добьемся поставленных целей!

Отпуск начальника вызывает разные эмоции. Радость от возможности немного расслабиться, зависть (исключительно белую) от эмоций, пережитых другим человеком, тоску по тому, кто с первых минут задает тон всему рабочему дню. Но руководитель обязательно возвращается, а значит, атмосфера в коллективе приходит на круги своя. Надеемся, что за время отдыха Вы пополнили запас сил и терпения, чтобы вновь вернуться в строй! Примите поздравления с первым рабочим днем после отпуска!».

Коллегам-представительницам слабого пола

«Женщина прекрасна всегда, но украшать собой окружающий мир – задача не из легких. Она требует множество сил, которые необходимо восполнять. Затем ты и оставила нас, чем очень огорчила весь коллектив. Теперь мы снова вместе, а легкий загар и море фотографий еще долго будут оставаться предметом зависти всех коллег. Пусть воспоминания, о прекрасно проведенном отпуске, скрасят порой нелегкие рабочие будни!

Наша открытка в первый рабочий день после отпуска – способ показать, как сильно нам не хватало твоего общества. Мужская половина коллектива с ожиданием и замиранием сердца считала дни, когда снова увидит одного из прекраснейших членов коллектива, а женская, в свою очередь, страдала от недостатка информации. Все мы вздохнули с облегчением, ведь теперь сотрудники на месте и рабочая жизнь станет прежней. Пусть будние дни не затмят радостных воспоминаний, а улыбка не покидает твоего лица! Следующий отпуск не за горами!».

Коллегам-мужчинам

«Отдых…Как, наверное, утомительно изо дня в день разрываться между походом на пляж и безмятежным сном в номере гостиницы. Но теперь тебе не придется испытывать этих мучений, а верный коллектив и чуткий начальник позаботятся о том, чтобы работа не переставала приносить удовольствие, а отпуск показался лишь тратой времени! Это все, конечно же, ирония! Уверены, что смена обстановки и отдых от городской суеты пошли тебе на пользу. Мы очень рады, что ты снова вернулся в наши ряды!

Держи наше поздравление с первым рабочим днем после отпуска! Мы знаем, ты – очень энергичный и деятельный человек, а потому длительное отсутствие работы для тебя в тягость. Но коллектив страдал не меньше! Мы лишились души компании и очень рады, что ты снова приступил к работе!».

Забавные поздравления

«Чтобы скрасить первый рабочий день после отпуска, прикольные поздравления от любимого коллектива – то, что нужно! Теперь в твоей жизни снова появился смысл, появились мы (что, в принципе, одно и то же). Желаем стойко встречать утро понедельника, справляться с работой и пополнять коллекцию магнитиков на холодильнике!

Мы долго не могли привыкнуть к твоему отсутствию. Даже охранник заметил, что кто-то не здоровается с ним уже две недели. Мы рады поздравить тебя с первым рабочим днем после отпуска и желаем новых свершений, высокой зарплаты, вкусного кофе и только приятных хлопот!».

Приступать к своим обязанностям не всегда просто. Чтобы порадовать коллегу, поздравьте его с первым рабочим днем после отпуска. Поддержка и любовь коллектива скрасят непростые трудовые будни и позволят настроиться на нужную волну.

Как провести на работе первый день после отпуска

Помните бородатый анекдот, в котором птички поют, цветочки пахнут, море шумит, песок скрипит и жизнь наконец-то стала налаживаться, а тут бац - и отпуск закончился?

Многие из нас сталкиваются с так называемым «послеотпускным синдромом», когда пропадает всякое желание возвращаться в унылый офис, к рутинной работе, к коллегам, которых знаешь до малейших трещинок, к бесконечным звонкам и грудам бумаг и к надоедливым клиентам. Да и сам организм после отпуска просто саботирует выход на работу: голова болит, бессонница сменяется апатией, а переакклиматизация проходит тяжело. И все чаще посещают предательские мысли об увольнении.

Стоп! Давайте не будем принимать поспешных решений в условиях кризиса, а подумаем, как сделать возвращение из отпуска максимально приятным.

Как ни странно это прозвучит, но подготовиться к выходу из отпуска нужно еще до его начала.

Готовим себя к выходу на работу после отпуска

Для начала закажем билеты обратно за два-три дня до официального окончания отпуска. Появится время не торопясь разобрать чемоданы, немного привыкнуть заново к ритму и энергии родного города, его климату, да и просто поваляться на любимой постели, по которой, надо признаться, уже успели соскучиться.

Потом вспомним, сколько раз мы давали себе обещание начать новую жизнь в понедельник? И как? Понедельник, как известно, - день тяжелый и для чего-то нового совершенно не подходит. Поэтому и не стоит начинать суровые рабочие будни с этого дня недели. Оптимально, если выход на работу придется на четверг. Уж два дня как-то отработать можно, а потом снова привычно отдыхать!

В последний день перед выходом на работу лучше всего постараться выспаться, а сам вечер провести в спокойной обстановке, например, в кругу семьи. И не стоит сразу с поезда пытаться переделать всю домашнюю работу, оставьте ее на выходные. Не забывайте, что официально вы еще в отпуске!

Работа и 1 день после отпуска

И вот он наступил, первый рабочий день после отпуска. Встанем с утра немного раньше обычного, чтобы успеть выпить лишнюю чашечку кофе и морально подготовиться к рабочей обстановке.

А вы привели в порядок перед отпуском свое рабочее место? Нет? И зря: ничто так не приводит в уныние после отпуска, как заваленный пыльными бумагами рабочий стол. В сторону их! Разберем после обеда, когда будем составлять план ближайших мероприятий, чтобы не забыть ничего важного и срочного.

А пока заварим себе первую рабочую чашку чая. Бросим в нее щепотку зверобоя, боярышника, цветки рябины или любые другие тонизирующие травы. Продлим немного отпускное настроение душистым запахом. Нет трав? Не печалимся, тонкий ломтик лимона тоже подойдет.

Не торопясь, попивая тонизирующий чай, просмотрим накопившуюся за время отсутствия корреспонденцию. Многое уже не требует ответа, часть информации потеряла свою актуальность, важные и неотложные письма пометим флажками и вернемся к ним чуть позже.

Чай выпит, почта просмотрена, самое время пообщаться с коллегой, который замещал вас. Он непременно спросит о том, как прошел отпуск, и расскажет о важных событиях, которые произошли в ваше отсутствие.

А вот и время обеда! Снова с головой окунаемся в отпускное настроение, рассказывая коллегам самые яркие моменты и демонстрируя калейдоскоп заманчивых фотографий. После обеда начинаем потихоньку включаться в рабочую обстановку. Разберем скопившиеся бумаги, которые с утра сдвинули в сторону, и назначим необходимые встречи на следующую неделю, набросаем план дел в зависимости от их важности.

Вы же не товарищ Матросов, чтобы бросаться грудью на амбразуру работы в первый день после отпуска? А значит, планирование поможет распределить нагрузку равномерно на все рабочие дни.

Пока вы еще чувствуете себя отдохнувшим и полным сил, можно и нужно доделать те дела, до которых не доходили руки до отпуска. Сделайте ту работу, которую давно запланировали, но не успели по каким-то причинам.

За разбором бумаг время летит незаметно, и вполне можно позволить себе выпить еще чашечку чая. Только на этот раз добавим в него чуть-чуть мяты, душицы или мелиссы. Это поможет расслабиться в конце рабочего дня. И обязательно похвалите себя: вы разобрали все завалы бумаг, назначили важные встречи, хотя с утра это казалось совсем невозможным делом.

У 80-ти процентов работников после отпуска возникает непреодолимое желание положить заявление об увольнении на стол шефу. Сгоряча написав «прошу уволить по собственному желанию», через некоторое время они жалеют о содеянном. Но поезд уже ушел - кто же захочет обратно брать такого ненадежного сотрудника? Не сгущайте краски и вы. Знайте о том, что после отдыха люди склонны преувеличивать негативные факторы и ложно оценивать действительность. Да, отдыхать хорошо, а на работе бывают проблемы и авралы, однако именно здесь мы реализовываемся как специалисты и получаем вознаграждение за свою работу. А вот человек, у которого отпуск не удался (бывает и такое), не подвержен такому эмоциональному сиюминутному всплеску - его подсознательно тянет к работе, и он приступает к делу с двойным рвением.

Хотя отсутствие приятных воспоминаний об отдыхе также может привести к депрессии. Чтобы не попасть в ее лапы, дамам, особенно одиноким, психологи советуют… завести курортный роман. Хотя бы затем, чтобы насладиться «концентрированными» чувствами. Мужчина и женщина, понимая, что на всю любовь-морковь «назначено» неделю-две, будут форсировать события с огромной скоростью. Это сильнейшая эмоциональная встряска, которая многим просто жизненно необходима. Но вернувшись домой, не ждите далеко идущих последствий: такие отношения редко перерастают во что-то большее.

Неделю туда, недельку сюда

Не замечали ли вы за собой, что чем длиннее длится отдых, тем сложнее влиться в трудовой ритм? Поэтому сейчас многие сотрудники сами просят «раздробить» положенный законом отпуск на две части - по две недели каждая. Да и ученые уже определили, что минимальный срок отпуска, за который человек может нормально отдохнуть - две недели, а для полноценного целых три седмицы. Одна из них уйдет на адаптацию к новому климату, часовому поясу и ничегонеделанию. Вторая - непосредственно для отдыха, третья - для послеотпускной реабилитации.

Войдя в дом после утомительной дороги, не кидайтесь распаковывать чемоданы и наводить порядок в холодильнике, сортируя испортившиеся продукты. Примите теплую ванну, выпейте мятного чая и окунитесь в негу своей кровати. А забываясь сладким сном, начинайте… планировать следующий отпуск!

Психологи определили, что отношение к отпуску напрямую зависит от того, как вы относитесь к своей работе. Кто-то из нас ждет не дождется отпуска и считает не то что дни, но и часы до долгожданного отдыха, а кто-то воспринимает его (да-да, есть и такие) как бесполезный перерыв в любимом деле. Итак, кто есть кто?

«Работа - не волк, в лес не убежит» - вот девиз практичных волов. Люди с таким отношением к работе давно для себя решили, что существует она только для того, чтобы зарабатывать деньги. Не сильно напрягаются и не перелопачивают груды дополнительных дел, сосредотачиваясь лишь на своем. Волы отличаются рациональным подходом к делу и в последние дни перед отпуском обязательно подтягивают «хвосты», чтобы не возвращаться к ним после отдыха, а начать заново зарабатывать капиталы.

«Мне уже и лениться лень», - потягиваясь, вздыхают ленивцы и снова перекладывают требующие срочного завершения дела «на завтра». Для них каждый рабочий день сродни наказанию. Их не устраивает ни начальник, ни коллектив, а объем порученных работ кажется просто невыполнимым. В предотпускной период они уже вовсе не могут думать ни о чем, кроме отпуска. Порой недовольным ленивцам, чтобы выйти из послеотпускной депрессии, необходима помощь психолога.

Тигры склонны к соревновательности и азарту и рассматривают свою деятельность лишь как стремительное восхождение по карьерной лестнице. А отпуск - тю! - лишь временный перерыв в достижении целей. Да и во время него с шезлонга на морском берегу можно вести срочные переговоры. И начальство отметит, и конкуренты не будут списывать со счетов.

Каждый день творческая обезьяна открывает для себя что-то новое, учится, строит грандиозные планы не только на завтрашний день, но и на годы вперед (неважно, что многие из них окажутся нереализованными). Даже в отпуске она будет думать о том, что сможет сделать, выйдя на работу. Обезьяну может и не коснуться послеотпускной синдром, если, конечно, на отдыхе она не будет думать о том, что из-за свой несобранности (со всеми бывает) забыла о куче невыполненных дел.

Пообщайтесь с коллегами в доброжелательном тоне. Ваши сослуживцы помогут вам вернуться к работе и подарят чувство, что вашему возвращению рады. Кроме того, это неплохая возможность узнать обо всех новостях, слухах и изменениях, которые произошли за время вашего отсутствия.

При этом постарайтесь избежать сухого, не эмоционального общения, продемонстрируйте коллегам искреннее и доброжелательное отношение.

7. Работайте мускулами

После отдыха уделите внимание вашей физической активности. Стоит ввести дополнительную физическую нагрузку, ведь, как правило, во время отпуска мы двигаемся намного больше.

Так называемая «мышечная радость», то есть удовольствие, которое приносит физическая нагрузка – великолепный природный антидепрессант. Поможет утренняя пробежка в парке, длительная прогулка после работы, несложная гимнастика, особенно – на свежем воздухе.

8. Сделайте то, о чем давно мечтали

В первые после отпуска выходные позвольте себе роскошь не заниматься домашними делами. Вместо того, чтобы затевать уборку, ремонт или другие скучные дела, отправляйтесь в салон красоты, на шопинг или займитесь другими приятными делами, которые принесут вам новые позитивные эмоции.

В конце концов, насладитесь тем, чего вам не хватало в отпуске: интернет, общение с друзьями, поход на концерт или выставку.

9. Займитесь творчеством

Наведите порядок в фотоальбоме, сделайте коллаж или украсьте любимое фото красивой рамкой. Если художественные «штучки» вас не привлекают, побалуйте близких каким-нибудь экзотическим блюдом, в приготовлении которого может принять участие вся семья. Проявите фантазию!

10. Подумайте, где и как вы отдохнете в следующий раз

Кстати, психологи советуют отдыхать, по крайней мере, один раз в сезон, то есть, целых 4 раза в год. Такой отдых может продолжаться всего несколько дней, но это время нужно использовать для релакса и «перезагрузки».

Подпишитесь на обновление блога и получайте свежие советы на свой п/я

Ох как тяжело после отпуска возвращаться в будничную рутину. Действительно перед выходом на работу нужно настроиться. Спасибо за советы, они пригодятся после отпуска.

Очень полезные советы, обязательно расскажу о них жене, она два дня как вышла на работу, никак не может войти в колею.

Фото прямо про меня - хочется домой и плакать. Правда плакать было некогда - вышла на работу в понедельник - вся неделя сплошная кутерьма. Прихожу домой и снимаю стресс общением с цветами и мыслями о второй половине отдыха в конце сентября. вот тогда отдохну по полной!

Ирина, хорошо, когда есть мотивация на будущее и занятие, снимающее стресс. Это, действительно, хорошо помогает адаптироваться после отпуска и дома, и на работе.

А у меня часто бывает ностальгия по моей работе, которую я очень любила! Именно сейчас, когда никуда не нужно бежать, спешить, да и готовиться ни к чему не нужно, я с легкой грустью вспоминаю дни, когда после отпуск возвращалась в свою больницу, в свое отделение. Возможно многие не поверят, но мне моя работа доставляла истинное удовольствие!

А я отпуск давно уже не беру(только компенсацию).А если нужно отдохнуть,то недельку всегда могу взять.Мне недели хватает

Передо мной такая проблема не стоит. Почему? Всё очень просто. Я не хожу в отпуск.

---