Одно из самых важных в жизни каждой женщины дел – это беременность и рождение ребёнка. Для большей части женщин это даже не дело, а смысл всей жизни, родить, вырастить и правильно воспитать ребёнка. Естественно, чтобы получить что-то в жизни необходимо пожертвовать чем-то значимым.

Так и в данном случае, рождение ребёнка предваряет беременность, которая приносит не только радость ожидания, но и неудобство, страхи и даже боль.

Естественно, в отношении боли и неудобства такое положение вещей длиться не так и долго, обычно, последние недели беременности, хотя, каждая ситуация отличается. А вот страхи преследуют женщину с первого дня беременности и, конечно же, неприятные ощущения. Так, если рассматривать более позднее время, беременность 34 недели, отеки являются одним из наиболее ванных проблем.

Сам по себе отёк представляет собой жидкость внутри тела, которая скапливается в какой-либо его части, а также удерживается в ней длительное время. Отёк возникает в последние недели и с ним знакома каждая беременная женщина. К тому же, такие отёки не просто неудобство или боль, а прямая угроза жизни или здоровью, которые будут зависеть от интенсивности и области поражения.

С такими условиями тем более важно будет не заниматься самостоятельным лечением, а обратиться за консультацией к врачу. Он точно определит причины отёка, его локализацию и методы лечения или профилактики. Правильное лечение не только избавит от отёка и неприятных ощущений, но и сохранит здоровье, обратная ситуация может привести и к летальному исходу в отношении не только ребёнка, но и самой беременной.

Если идёт уже 34 неделя беременности, отекают ноги или другие части тела, то причинами может стать неверное функционирование почек. Кроме того, на отёки влияет работа сердечнососудистой системы, возможные нагрузки на ноги или другие части тела, на которых образуются отёки. Последней из основных причин является чрезмерное содержание жидкости в теле.

Каждая из причин или их совокупность определяют методы лечения. Естественно, если женщина беременна уже второй или третий раз, то она знакома с симптомами отёков и причинами их возникновения и старается не допускать заболевания. Хотя они могут и отличаться от предыдущих беременностей, так что консультация врача в любом случае будет необходима для постановки правильного диагноза и назначения лечения.

Таким образом, в первую очередь важно, если образовались отеки на 34 неделе (так как профилактика не всегда помогает) для нормальных родов прийти и показаться врачу. Естественно, если отекла одна рука или ноги, то это списывают на тяжесть вынашивания и выпитую воду, однако, если причины иные, а беременная не провела соответствующее лечение, то последствия будут непредсказуемыми.

Следует отметить о возможности отёков не только на определённых частях тела, таких, как руки или ноги, но и на всём теле. Это менее заметно при начале их образования, но последствия ещё более опасные для здоровья. Быстрый набор веса и отёк по всему телу, довольно часто путают с просты набором веса при беременности, однако, данное ситуация им не является и имеет название «водянка». Симптомами такой болезни будет сложность сжимания руки или просто отдельных пальцев, сгибание руки в локте или просто ног в коленях (даже без нагрузки) . Последствием может стать возникновение гестоза, что довольно опасно для жизни беременной.

Если же просто отекают ноги, причины могут заключаться в чрезмерной нагрузке увеличившего вес тела, без развития мышц на ногах. Также тут имеет значение потребление жидкости и работа сердечнососудистой системы в отношении прохождения крови по каналам (при отёках скорость прохождения понижается) .

Чтобы выявить причины отёков ног, если другие части тела в нормальном состоянии, потребуется всё та же консультация у врача. После консультации назначается лечение, однако, можно попробовать некоторые народные средства, предварительно узнав у врача об их безвредности для собственного организма и здоровья ребёнка.

Если развился отек ног, народные средства предлагают, в первую очередь, уменьшить количество потребляемой жидкости. Однако, такая ситуация не всегда помогает, так как организм сам скапливает жидкость. Лучшим вариантом будет с начала беременности пить небольшое количество, а в дальнейшем, особенно последних неделях, уменьшить его ещё в два раза. Данный метод в большинстве случае поможет избежать отёков, причиной которых является чрезмерное содержание жидкости в организме.

Отвечая на вопрос, как снять отеки на ногах, также можно отметить огромное значение рациона питания. В нём должны отсутствовать слишком жирные блюда, в том числе копчёные. Также следует исключить острые блюда и газированные напитки вкупе с кофе. Будет немаловажным уделять раз в день для «разгрузочной» диеты (сок с яблоками) , которая возможна согласно состоянию здоровья и его потребностей.

К тому же, в качестве профилактики отёков рекомендуется отдых, в который входит также дневной сон и массаж для ступней ног. Не лишними будут ванночки, которые делаются перед сном. Согласно мнению некоторых докторов, можно употреблять в небольших количествах некоторые виды фиточая, однако, такой метод также требует консультации с опытным специалистом.

Стоит напомнить, что беременная женщина должна следить за своим здоровьем, а также за тем отекает ли тело. В том случае если отек силен, то будет необходимо обратить к врачу, у которого она наблюдается. Он назначит необходимое лечение и примет меры по снижению отеков.

В первые дни беременности вам казалось, что 35 недель - это далёкое будущее, от которого отделяют месяцы томительного ожидания. А теперь, когда вы находитесь уже в 3 триместре, до главного дня в жизни остаётся не так уж и много времени. Спешим вас поздравить - на 35 неделях можно уже не беспокоиться о жизнеспособности крохи. Позади у мамы долгий и трудный путь, пройденный вместе с малышом, а впереди… Что ждёт женщин на этом сроке беременности?

Акушерский и эмбриональный сроки

Вы помните, как пришли в женскую консультацию становиться на учёт по беременности? Именно тогда вы впервые услышали об акушерских и эмбриональных сроках развития плода. Разница между ними составляет от 2 до 3 недель.

В первую беременность я пришла к врачу через несколько дней после задержки (малыша очень ждала и точно знала день зачатия). Какого же было моё удивление, когда врач поставила срок на 2 недели больше, чем я предполагала. В голову даже закрадывались мысли о двойне. И лишь потом я разобралась в тонкостях расчёта сроков.

Если у вас стоит 35-я акушерская неделя, то значит:

вы уже в середине 3 триместра;
позади 8,5 недель беременности (не забываем, что во врачебной практике она длится 10 акушерских месяцев);
началась 33 эмбриональная неделя.

Кстати, только у 20% беременяшек разница между эмбриональным и акушерским сроками составляет 14 дней. У 60% женщин она превышает 2 недели и лишь оставшиеся 20% говорят о том, что в их случае разница выражалась в среднем в 10 днях.

Врачи считают 35 неделю беременности одной из самых спокойных. Сейчас наступает время, которое можно посвятить себе и любимому человеку. Тем более, что большая часть беременяшек к этому сроку уже находится в декретном отпуске и позволяет себе волшебное ничегонеделание.

Будущим мамам в середине 3 триместра нужно чаще отдыхать

Что чувствует женщина на 35 неделе: эмоции, ощущения, настроение

В середине 3 триместра для беременяшек начинается период спокойствия и отдыха. Рабочие будни уже позади, поэтому можно:

спать до обеда;
выходить на прогулки в любое время;
баловать себя вкусностями.

Но в реальности женщины тяжело переносят 35 неделю. Врачи связывают это с усиленной выработкой гормонов. Они вызывают:

резкие перепады настроения;
повышенную сентиментальность;
вспышки беспричинного раздражения;
чувство беспокойства.

Будущие мамочки постоянно тревожатся по поводу предстоящих родов. Они с большим упорством проводят время в поисках информации об этом процессе, которая ещё сильнее портит им настроение. Если и вы поступаете также, то остановитесь. В интернете размещается немало негативных комментариев на тему родов, но в вашем случае всё будет иначе. Не забывайте, что во многом течение и исход родов зависят от настроя самой беременной.

К 3 триместру я тоже начала интересоваться тем, что пишут о родах в интернете женщины. Конечно, свой опыт во время первой беременности я получила. Но он был скорее отрицательным, а потому уверенности в себе и спокойствия не добавлял. После прочтения чужих эпосов я находилась практически в полуобморочном состоянии. Хотя и продолжала трясущимися руками выискивать очередную страшилку. Мужу пришлось несколько раз буквально оттаскивать меня от монитора. А потом он и вовсе запретил читать эти истории. Не поверите, но мне сразу стало легче.

В середине 3 триместра беременяшки часто говорят о том, что испытывают массу эмоций, связанных с новыми ощущениями и изменениями, происходящими с их телом.

Растяжки

К 35 неделе в той или иной мере они начинают беспокоить всех будущих матерей. Неприятные «змейки» появляются на груди, животе и особенно в большом количестве на животе. Масштаб бедствия зависит от разных причин:

массы тела будущей матери;
эластичности кожных покровов;
генетической предрасположенности.

Мне растяжки особых хлопот не доставляли. Их было немного, а после родов они вовсе стали практически невидимками. Хотя все месяцы беременности я ухаживала за кожей, регулярно увлажняя её натуральными маслами и кремами на их основе.

Нехватка кислорода

Из-за растущего живота, который сильно давит на диафрагму, будущие матери сталкиваются с острыми приступами нехватки кислорода. Возникающая в этот момент паника только усугубляет состояние беременных. Многие начинают испытывать настоящее удушье.

На самом деле снять приступ несложно:

опуститесь на четвереньки;
попытайтесь расслабиться;
медленно и глубоко вдохните;
выдохните.

Повторяйте упражнение пока не почувствуете облегчение.

Важно: одышка считается нормальной для 35 недели беременности, но при частом повторении приступов проконсультируйтесь на эту тему с врачом.

Бессонница

Наверное, не существует беременяшек, которые в конце срока могут похвастаться отличным сном. Я - не исключение. Если вспомнить, что все люди делятся на «сов» и «жаворонков», то меня нужно относить к первой категории. Спать я люблю - долго, сладко, беспробудно! Так было вплоть до середины 3 триместра, когда меня настигла Её Величество Бессонница! Долгими часами я лежала в кромешной тьме, разглядывая потолок и окружающие предметы. Заснуть удавалось лишь под утро, а после пробуждения мучили сильные головные боли.

Проблемы со сном у женщин в положении возникают из-за выросшего живота. Он сдавливает внутренние органы и найти удобную позу становится с каждым днём всё труднее. Акушеры советуют приучить себя засыпать на левом боку. В таком положении к малышу в нужном количестве будет поступать кислород, а давление на сосуды матери уменьшится.

Сон на спине в 3 триместре не только неудобен, но и опасен. Женщины рассказывают о том, что после 2–3 часов нахождения на спине они ощущают себя близкими к обмороку. Это происходит из-за передавливания полой вены. Она отвечает за транспортировку крови из нижней части тела к сердечной мышце.

Если даже на боку уснуть не получается, то воспользуйтесь нашими рекомендациями:

проветривайте комнату перед отходом ко сну;
уменьшите количество пищи в вечернее время;
соблюдайте питьевой режим (не стоит употреблять жидкость за 2–3 часа до сна);
не перегружайте мозг просмотром телевизора, чтением или компьютерными играми;
подберите специальную подушку для беременных, которая позволяет уложить животик и спокойно уснуть.

Подушка для беременных избавляет от бессонницы

Кстати, недосып плохо сказывается на состоянии беременной. Поэтому не рискуйте здоровьем, а постарайтесь создать себе комфортные условия для сна.

Попробуйте принять вечером таблетку валерианы и проделать вращательные движения бёдрами. Это снизит тонус матки и вам проще будет расслабиться. В таком состоянии сон сам придёт через 10–15 минут.

Проблемы с аппетитом

К 35 неделе женщины замечают, что у них меняется режим питания. Одни беременяшки не могут даже кусок проглотить, а другие мучаются от постоянного голода. К какой группе вы бы себя ни отнесли, старайтесь придерживаться привычного графика приёма пищи:

не менее 5 раз в день;
небольшими порциями;
употребляйте блюда с минимальным содержанием сахара, соли и жиров.

Переедание на последних сроках вызовет резкий набор веса, что негативно скажется на самочувствии беременяшки и осложнит роды.

Изжога

Как же без этой неприятной спутницы последних дней беременности? Она способна отравить жизнь даже тем, кто строго соблюдает рекомендации по питанию. Возникает изжога из-за давления увеличившейся в размерах матки на пищеварительную систему.

Помню, что мне изжога не давала покоя последние месяца 3 беременности. Любое самое диетическое блюдо вызывало жуткий приступ, длящийся несколько часов. Я пыталась найти способ нейтрализовать изжогу: пила молоко, заваривала травы, настаивала воду на лимоне. Но, к сожалению, мучиться пришлось до самых родов.

Женщинам при частых приступах изжоги врачи советуют:

отрегулировать режим питания;
употреблять только лёгкие блюда;
обеспечить организм достаточным количеством витаминов и минералов.

Животики на 35 неделе беременности

Животик в середине 3 триместра

Все мысли женщины на 35 неделе крутятся вокруг животика. И это неудивительно, ведь матка увеличилась в размерах практически в 1000 раз. Малыш тоже значительно подрос и занимает всё пространство внутри неё. Каждое движение маленькой ручки или ножки вызывает колебания всего живота. Мамочки в середине 3 триместра с лёгкостью определяют, как лежит её малыш, чем он толкается - ручкой или пяточкой, когда икает либо спит.

Для 35 недель акушеры считают нормой следующие параметры:

высота дна матки достигает 35 сантиметров (измерения ведутся от лонного сочленения);
дно располагается в 15 сантиметрах от пупка.

Животик на этом сроке имеет наивысшую высоту, дальше он будет опускаться и женщине станет проще дышать. У многих беременяшек на 35 неделе сильно выпирает пупок. Такое положение считается нормой и после родов он принимает привычный вид.

Кстати, меня это очень беспокоило в последние месяцы беременности. Сейчас о собственных страхах вспоминать смешно, но я на полном серьёзе опасалась, что до конца дней буду ходить с выпяченным пупком. Естественно, что через пару недель после рождения малыша всё пришло в норму.

У многих женщин от сильного натяжения кожи на животе она начинает зудеть. Особенно это неприятное ощущение усиливается в ночные часы, становясь ещё одной причиной бессонницы.

Важно: у первородок к 35 неделе живот уже часто опускается, что свидетельствует о правильно занятом малышом положении головкой вниз у входа в малый таз матери.

Организм беременной женщины: что происходит в середине 3 триместра

В течение всех 9 месяцев женский организм перестраивается и адаптируется к растущему внутри малышу. Изменения происходят на каждой неделе и 35-я не является исключением. Давайте выясним, с чем придётся столкнуться беременяшкам на этом сроке.

Появление отёков

К концу беременности они начинают в той или иной мере беспокоить каждую женщину в положении. Возросшая нагрузка в сочетании с большим количеством потребляемой жидкости приводит к отёкам конечностей.

Если они возникают время от времени, то беспокоиться не о чем. Для улучшения состояния важно соблюдать простые рекомендации:

не употреблять много жидкости (особенно на ночь);
не сидеть в одной позе более получаса;
почаще разминаться;
находиться на постоянной связи со своим врачом.

Лично у меня отёки были незначительными. Но всё равно к 35 неделе пришлось кардинально изменить свой рабочий график. Сидеть за компьютером более 2 часов подряд стало невозможно - лодыжки прямо на глазах наливались тяжестью и увеличивались в размерах.

Важно: если отёки появляются регулярно, то они могут свидетельствовать о развитии опасной для жизни малыша патологии - позднего токсикоза.

Учащённое мочеиспускание

Ребёночек с каждым днём занимает всё больше места в матке. Из-за этого увеличивается давление на внутренние органы матери. Особенно страдает мочевой пузырь. К 35 неделе женщины замечают, что походы в туалет становятся более частыми.

Позывы к мочеиспусканию возникают до 20 раз в день. При хороших анализах и отсутствии в моче белка это считается нормой и не должно вызывать беспокойство.

Проблемы со стулом

Запоры - это одна из самых распространённых проблем последних недель беременности. Увеличившаяся матка давит не только на мочевой пузырь, но и на кишечник. В результате возникают проблемы со стулом, которые мучают беременных до самых родов.

Самое неприятное в этой ситуации то, что запоры становятся причиной появления геморроя. На его лечение беременяшки тратят много сил и средств, но чаще всего получают только временное облегчение.

Если вы заметили, что у вас участились запоры, то:

сделайте питание дробным;
введите в рацион сухофрукты;
выполняйте простые упражнения для поддержания мышц в тонусе.

Во время второй беременности я тоже столкнулась с этой проблемой. Приблизительно с 35 недели мне пришлось испытать весь спектр неприятных ощущений от запоров и геморроя. Моё положение усугублялось тем, что работа сделала образ жизни сидячим. К слову сказать, мне не помогли ни народные средства, ни препараты, разрешённые для лечения при беременности.

Боли

Даже при лёгком течении беременности в 3 триместре женщины часто мучаются от приступов боли, возникающих спонтанно в разных местах:

грудь (болевые ощущения вызывают увеличившиеся молочные железы);
спина, ноги, поясница (боль связана с возросшей нагрузкой на мышцы и суставы);
головные боли;
неприятные тянущие ощущения в нижней части живота;
подреберье;
промежность и малый таз.

Головные боли и неприятные ощущения в промежности были моими постоянными спутниками в последние месяцы беременности. Принимать какие-либо лекарства я отказывалась, так как беспокоилась о малыше. Поэтому приходилось терпеть, хотя с каждой неделей это становилось всё сложнее.

Каждая пятая беременная сталкивается с регулярными головными болями

Акушеры советуют будущим матерям на 35 неделе организовать себе комфортные условия для полноценного отдыха. Конечно, избавить вас от боли лишний час сна или ничегонеделания не смогут, но сил придадут.

Если вас сильно беспокоят неприятные ощущения в груди, то позаботьтесь об удобном белье. Вам подойдут бюстгальтеры для кормящих мам, которые пригодятся и после родов.

Вес беременной в 3 триместре редко остаётся стабильным. У большинства женщин показатели «прыгают». Масса тела зависит от аппетита беременяшки, калорийности рациона и количества потребляемой жидкости. В среднем общая прибавка к этому сроку не должна составлять более 13 килограммов.

Важно: боли в нижней части живота, сопровождающиеся тянущими ощущениями в поясничном отделе позвоночника, могут свидетельствовать о начале родов.

К 35 неделе малыш переворачивается головкой вниз и находится в этом положении до родов

Особенности развития плода на 35 неделе

Кроха в 3 триместре ещё продолжает развиваться. Но в целом его органы сформированы, а организм слаженно функционирует.

Вес малыша на этом сроке уже приближен к двум с половиной килограммам. Вырос он до 47 сантиметров и в случае преждевременных родов вполне жизнеспособен.

Ребёночку с каждым днём становится всё теснее в матке, что сказывается на его двигательной активности. Кувырки и толчки сменяются плавными перекатываниями и выпячиванием конечностей.

В середине 3 триместра малыш округляется за счет накопленного подкожного жира

На 35 неделе происходит корректировка работы всех внутренних систем малыша:

интенсивно развиваются надпочечники;
печень накапливает железо;
в кишечнике скапливается меконий.

Кроха регулярно сосёт свои пальчики, реагирует на смену освещения и голос родителей.

С середины 3 триместра ребёночек начинает накапливать подкожный жир. Благодаря этому он округляется, черты лица приобретают плавность, а нежная кожица разглаживается. Кстати, именно в этот период запускается процесс исчезновения лануго.

Интересно, что до родов карапуз может и не избавиться от этого пушка полностью. В этом случае родителей ждёт весьма забавная встреча со своим «пушистиком».

Нередко малыши в последние месяцы беременности начинают икать.

Мой кроха имел привычку икать в 2 часа ночи. Я в это время только укладывалась спать и вдруг… живот приходил в движение. Как вы понимаете, уснуть в таком состоянии было невозможно. Приходилось обречённо плестись на кухню, чтобы скоротать время за чашкой чая. Обычно через полчаса кроха успокаивался, а вот у меня сон проходил окончательно.

К 35 неделе малыши переворачиваются головкой вниз. Этот процесс может занять до 2 недель. Поэтому не беспокойтесь, если ваш ребёнок не занял правильное положение - времени у него ещё предостаточно.

Интересно, что именно к середине 3 триместра у мамы формируется чёткий визуальный образ ребёночка. Многие представляют его во всех деталях вплоть до цвета глаз. Психологи считают, что у тех мамочек, которые часто визуализировали своих малышей во время беременности, складываются с ними более тёплые и доверительные отношения.

Обязательные анализы и обследования

Для того, чтобы быть уверенной в здоровье своего долгожданного крохи, женщина должна регулярно посещать врача. Эти встречи теперь будут гораздо чаще - один раз в 7 дней. Перед каждым визитом необходимо сдавать анализ мочи.

Кроме этого на 35 неделе беременяшкам будет назначен ряд обследований:

анализ на ВИЧ;
сдача крови на сифилис;
биохимический анализ крови;
мазок на влагалищные инфекции.

По правилам все перечисленные анализы нужно сдать с 35 по 37 неделю. Акушеры выступают за раннее проведение обследования, так как в случае плохих результатов останется время на исправление ситуации.

Плановое УЗИ на 35 неделе даёт полную информацию о здоровье и развитии малыша

На этом сроке будущим матерям назначают ультразвуковое исследование. Его важность трудно переоценить, ведь УЗИ показывает полную картину состояния здоровья крохи:

зрелость плаценты (нормой считается вторая стадия);
размеры малыша;
положение в матке;
активность;
кровоток по сосудам пуповины;
наличие или отсутствие обвития;
объём амниотической жидкости.

На 35 неделе врач выясняет готовность малыша к появлению на свет и проверяет его на наличие патологий.

На плановом приёме акушер обязательно проведёт следующие манипуляции:

определение прибавки в весе;
измерение высоты дна матки;
прослушивание сердцебиения крохи;
измерение артериального давления.

Важно: если результаты анализов и обследования врача не удовлетворяют, лучше без капризов лечь в стационар под круглосуточное наблюдение медиков.

Фотогалерея: снимки с УЗИ на 35 неделе беременности

Малыши на 35 неделе беременности часто сосут пальцы К середине 3 триместр у малыша становятся различимы индивидуальные черты Нередко малыши вертятся во время УЗИ и позволяют родителям разглядеть только свой силуэт

Возможные осложнения и патологии

Беременную женщину нужно холить и лелеять на протяжении всех 9 месяцев. Но, к сожалению, забота близких и соблюдение рекомендаций врачей не всегда могут уберечь будущую мать от проблем. Возникают они на любом сроке, но на последних месяцах беременности малейшая оплошность может стать причиной осложнений.

К примеру, на 35 неделе нужно беречь себя от простуды. Подхваченный где-то вирус в сочетании с ослабленным иммунитетом может привести к тяжёлой затяжной болезни. Такое состояние здоровья матери существенно осложнит роды, если они начнутся преждевременно.

Опасностей, поджидающих женщину в 3 триместре, немало.

Поздний токсикоз

Среди возможных осложнений это считается одним из самых опасных. Его основными симптомами являются:

регулярные головные боли;
высокое давление;
сильная отёчность тканей;
постоянное чувство тошноты.

Поздний токсикоз выражается в проникновении излишков жидкости в ткани и органы будущей матери. Это негативно сказывается на её самочувствии и состоянии малыша, который будет испытывать острое кислородное голодание. В тяжелых случаях высоки риски гибели ребёнка.

Предлежание плаценты

Эту патологию врачи выявляют заблаговременно, поэтому маловероятно, что вы узнаете о ней только на 35 неделе. Если плацента краем либо полностью перекрывает маточный зев, то в некоторых случаях такой диагноз полностью исключает возможность естественных родов.

На последних месяцах беременности предлежание грозит частыми кровотечениями, анемией и другими осложнениями в развитии ребёночка.

Отслойка плаценты

О развитии патологии свидетельствуют кровянистые выделения. В последнем триместре количество влагалищных выделений заметно увеличивается. В норме они бесцветны и не имеют резкого запаха.

А вот выделения с кровью - это опасный симптом отслойки плаценты. Она приводит к обильной кровопотере и гибели плода в результате прекращения снабжения его питательными веществами и кислородом.

Маловодие и многоводие

Амниотическая жидкость защищает кроху от любых повреждений и обеспечивает ему комфортные условия нахождения в утробе матери. Околоплодные воды регулярно обновляются. Они состоят из:

воды (97%);
минеральных солей (кальций, натрий и др.);
ароматических веществ;
клеток кожи и волос.

На 35 неделе объём амниотической жидкости должен составлять от 600 миллилитров до полутора литров. При меньшем количестве речь идёт о маловодии, которое сопровождается:

сильными болями в животе;
болезненными толчками ребёнка;
осложнениями во время родов.

При такой патологии мышцы матки сильнее сдавливают малыша. Он становится более подвержен травмам и вынужден постоянно искать удобное положение. Это приводит к:

косолапости;
искривлению позвоночника;
пересушиванию кожных покровов;
нарушению кровообращения.

При маловодии повышается риск срастания кожи ребёночка с плодным пузырём. Акушеры считают, что у женщин с этой патологией в родах шейка матки раскрывается медленнее.

Превышение объёма околоплодных вод называется «многоводие», и оно тоже негативно сказывается на течении беременности:

чувство тяжести в нижней части живота;
заметная отёчность конечностей;
одышка;
нарушение кровообращения;
излишняя двигательная активность крохи, вызванная кислородным голоданием.

Патология считается крайне опасной для малыша, так как она приводит к следующим проблемам:

обвитие пуповиной;
асфиксия;
ягодичное предлежание;
задержки в развитии;
инфицирование с осложнениями.

Для будущей мамочки многоводие тоже опасно. Оно в разы увеличивает риск возникновения осложнений до родов, во время и после них:

развитие позднего токсикоза;
преждевременные роды;
выпадение пуповины или конечностей крохи;
отслойка плаценты;
слабая родовая деятельность;
длительное восстановление в постродовой период.

При указанных патологиях женщины должны очень внимательно прислушиваться к своим ощущениям.

Важно: любые сильные боли и резкое ухудшение самочувствия беременной - это веские причины для обращения к врачу.

Чтобы выносить здорового малыша, будущие матери должны строго следовать всем предписаниям врача и выстраивать по ним свою жизнь.

Употребление фруктов обязательно для беременных женщин

Вопросы питания

Переедание - главный враг женщины на 35 неделе беременности. На этом сроке лишний вес грозит отёками, высоким давлением и осложнениями во время родов. Поэтому тщательно следите за своим рационом.

Кушать нужно маленькими порциями не менее пяти раз в день. Лучше довести количество приёмов пищи до 7 раз. Постарайтесь сделать свой стол схожим с детским. Исключите из меню:

мучное;
сладости;
жареное;
копчёное;
солёное;
орехи (особенно арахис);
цитрусовые;
чёрный шоколад;
острое;
экзотические блюда.

Пусть ваш рацион состоит из:

овощей;
овощных супов;
фруктов;
нежирной рыбы;
постного мяса;
кисломолочной продукции.

Если аппетит в 3 триместре у вас увеличился и чувство голода преследует постоянно, то постарайтесь спланировать свой день так, чтобы почаще бывать на свежем воздухе. Это будет отвлекать от мыслей о еде.

Помню, что у меня на 35 неделе возникла непреодолимая тяга к сладкому. Я, которая даже чай с сахаром пила по праздникам, стала уплетать конфеты одну за другой. Ожидаемым результатом стало резкое повышение сахара в крови.

Витаминные комплексы акушеры не рекомендуют принимать без веской на то причины. У тех, кто придерживается здорового питания, нехватки витаминов и микроэлементов в организме не возникает. Поэтому назначать подходящий комплекс должен только врач.

Занятия с фитболом идеально подходят беременным и готовят их организм к родам

Физическая нагрузка: польза или вред

Здоровой женщине физическая нагрузка полезна даже на последних сроках беременности. Если противопоказаний к занятиям нет, то лучше выбирать:

йогу;
плавание;
дыхательную гимнастику.

Хорошо подготавливают организм матери к предстоящим родам упражнения на фитболе. Лучше заниматься на мяче в группе под руководством профессионала. Но и в домашних условиях можно организовать занятия, воспользовавшись видео из интернета.

Важно: при дискомфорте и возникновении болезненных ощущениях во время выполнения упражнений остановитесь и проконсультируйтесь с врачом.

Несколько слов о сокровенном

Вопросы интимной близости во время беременности каждая пара решает в индивидуальном порядке. Но всё же женщины часто интересуются у акушеров, не опасен ли для малыша секс в 3 триместре.

Запомните, что эту тему не стоит муссировать на женских форумах. Чёткий ответ на поставленный вопрос можно получить только у ведущего вашу беременность врача. Обычно при наличии противопоказаний запрет на интимную близость озвучивается в первую очередь.

Во всех остальных случаях секс даже желателен, так как скрепляет обоих партнёров и дарит им позитивные эмоции. На 35 неделе важно выбирать правильные позы, в которых женщина не будет напрягаться, а животик не подвергнется давлению. Наиболее удобной является позиция, при которой мужчина располагается позади лежащей на боку женщины.

Удобная поза для секса во время беременности

Все мои знакомые беременяшки по-разному относились к сексу в 3 триместре. Одни испытывали жгучее желание, а другие, наоборот, были полностью равнодушны к мужьям. У меня желание возникало время от времени вплоть до 37 недели.

Акушеры и психологи настоятельно советуют женщинам в последние месяцы беременности отдыхать при любом удобном случае. Организм нуждается в полноценном сне и спокойствии.

35 неделя считается самым лучшим периодом для налаживания контакта со своим крохой. Читайте ему книжки, почаще разговаривайте и включайте классическую музыку. После рождения малыш будет узнавать знакомые звуки и успокаиваться.

Музыкальные композиции помогают беременным расслабиться

Я почему-то в последние недели слушала кельтские и ирландские мотивы вперемешку с индийскими мантрами. Удивительно, но до сих пор (а малышу уже 6 месяцев) сынок замолкает при первых звуках этих мелодий.

Видео: до какого срока беременности безопасен секс

Особенности 35 недели при многоплодной беременности и после ЭКО

Женщины, забеременевшие в результате ЭКО, находятся под более пристальным наблюдением врачей. Считается, что их организм ослаблен, поэтому высок риск развития осложнений.

От 20% до 37% процентов таких беременных рожают преждевременно. Вполне вероятно, что малыш появится и на 35 неделе. Чаще всего врачи после ЭКО рекомендуют роженицам кесарево сечение. Этот способ родоразрешения считают нормой.

У беременных двойней риск преждевременных родов тоже высок. На 35 неделе появляются на свет 50% близнецов. Поэтому будьте морально готовы к такому исходу событий.

Подготовка к родам

Середина 3 триместра идеально подходит для подготовки к родам. Раньше вам явно было не до этих моментов, а в последующие недели может быть уже поздно.

На 35 неделе займитесь выбором роддома:

ознакомьтесь с расценками;
почитайте отзывы в интернете;
проконсультируйтесь с врачами;
напроситесь на экскурсию, чтобы оценить условия размещения лично.

Для поездки в роддом подготовьте:

пакет документов (паспорт, СНИЛС, полис и обменная карта);
сумку с вещами для малыша;
пакет с необходимыми вам вещами;
комплект для выписки (позаботьтесь о том, чтобы муж имел представление о его местонахождении).

Роды на 35 неделе считаются преждевременными. Но дети, рождённые в этот период, часто даже не нуждаются во врачебной помощи. Они вполне жизнеспособны и самостоятельно делают первый вдох. Слабеньких малышей неонатологи помещают в кувез, откуда при благоприятном стечении обстоятельств через несколько дней переводят в палату к маме.

34 неделя беременности - еще всего-то несколько недель, и состоится одно из наиболее знаменательных событий в жизни женщины: встреча со своим малышом. К этому времени, когда отсчет пошел уже практически на дни, многие мамочки теряются, высчитывая: 34 неделя беременности, сколько месяцев все-таки составляет. Если считать по обычному «традиционному» календарю, 34 неделя беременности «входит в состав» девятого лунного месяца. Но поскольку в акушерской практике принято считать недели беременности, «складывая» их в акушерские месяцы, 34 неделя беременности по акушерским расчетам соответствует концу восьмого месяца беременности. Так, акушерский месяц «складывается» из четырех недель. Соответственно, беременность, согласно «акушерскому» календарю, длится 10 месяцев.

Третье плановое УЗИ должно быть сделано в период между 32 и 34 неделей, и обычно как раз к 34 неделе беременности исследование ультразвуком женщиной уже пройдено. Но случается, что УЗИ на 34 неделе беременности требуется по показаниям - для оценки состояния плода, исключения риска развития у малыша гипоксии, определения предлежания. Также УЗИ на 34 неделе беременности дает возможность оценить состояние плаценты, выявить мало- или многоводие, исключить вероятность обвития пуповиной. Оценка состояния плода, его расположение в матке становятся важными показателями, исходя из которых врач определяет многие важные для родов моменты, в том числе, и возможность протекания родов естественным путем.

Роды на 34 неделе беременности

И хоть момент для наступления родов согласно законам природы пока еще не настал, все же случиться роды на 34 неделе беременности в связи с некоторыми факторами таки могут. И в этом случае, к превеликому счастью матери, вероятность выживания малыша практически стопроцентная. Так, детки, родившиеся на 34 неделе беременности и позже, входят уже в категорию не «недоношенных», а родившихся досрочно. Они уже умеют дышать самостоятельно, все органы и системы их работают, а потому шанс на полноценное развитие кроха получает огромный. Конечно, некоторое время ребеночка будут держать в неонатальном центре, обеспечив ему необходимый уход. Но после выписки малыш, если родился здоровым и полноценным, развиваться будет так же, как и другие детки.

Но это не значит, что 34 неделя беременности может считаться для родов благоприятной - все-таки еще какое-то время ребеночек должен набирать вес и развиваться в животике у мамы. Правда, уже и сейчас он значительно подрос: плод на 34 неделе беременности весит больше 2 кг, а в длину достигает до 45 см.

Ребеночек к 34 неделе приобретает индивидуальные черты, которые теперь будут присущи только ему. Постепенно исчезает первородный пушок лануго, а с ним - и первородная смазка. Кожа крохи все больше бледнеет и разглаживается, а еще округляются щечки. Происходит это не в последнюю очередь и потому, что малыш долго и с удовольствием сосет пальчик - так он тренируется и к предстоящему сосанию материнской груди. Вместе с тем, тренируется и желудочно-кишечный тракт малыша: благодаря постоянному заглатыванию ребеночком околоплодной жидкости. В связи с этим, параллельно отлаживают работу и почки, возвращая в околоплодные воды ежедневно около 0,5 л прозрачной мочи.

Плод к 34 неделе беременности уже обычно принимает то положение, из которого в скором времени начнется его путешествие в новый мир. В идеале, ребеночек располагается головкой вниз - кости черепа сейчас мягкие и подвижные, что обеспечивают так называемые роднички, свободные участки между костями черепа. Такое строение младенца облегчит его прохождение по родовым путям, в будущем же, по мере взросления, роднички «закроются»: кости затвердеют и череп ребенка приобретет идеальную форму.

Поскольку малыш к 34 неделе беременности значительно вырос, у него остается еще меньше места для свободных «передвижений» по матке. Посему, ощущения на 34 неделе беременности изменяются: шевеления малыша становятся не такими активными, как в предыдущие недели, но зато он сильней толкается, даже порой причиняя маме неудобство (например, упираясь ножкой под ребра).

Шевеления плода на 34 неделе беременности просто нельзя не заметить, особенно они ощутимы в моменты спокойствия женщины, например, когда мама приляжет отдохнуть на кровать или даже готовится отойти к ночному сну. Количество шевелений важно фиксировать и сейчас: в течение 12 часов ребеночек должен двигаться примерно около 10 раз. Можно подсчитывать шевеления малыша и во время дневного отдыха, лежа на кровати: за один час кроха двигается в среднем не меньше 4 раз.

К шевелениям ребеночка необходимо чутко прислушиваться, ведь таким образом кроха дает маме знать о своей радости или недовольстве, сигнализирует о своем самочувствии, «показывает» характер. Резкие толчки обычно становятся реакцией ребеночка на что-то, что его пугает - громкий звук, яркий свет, нервное состояние матери. Таких ситуаций желательно избегать, ведь при резких движениях плода есть вероятность его переворачивания и принятия малышом положения, неподходящего для естественных родов.

Боли на 34 неделе беременности, проявляющиеся в области живота, поясницы, спины, в большинстве случаев классифицируется как нормальное явление. Объясняются они постоянно увеличивающейся маткой и растущим животом, которые способствуют смещению центра тяжести. А еще - постепенным размягчением поддерживающих связок и суставов под воздействием определенных гормонов: организм матери готовится к родам и делает все возможное для облегчения прохождения малыша по родовым путям. Отсюда - боли на 34 неделе беременности не только в животе, пояснице, но и в лонной зоне, в области крестца, бедер. Тянущие боли, схожие с менструальными, могут появляться в животе.

Однако, следует также учитывать, что боли в животе и пояснице также могут указывать на высокий риск преждевременных родов. Посему, если боли на 34 неделе беременности - явление не временное и не проходят в течение какого-то времени, да еще и появляются, когда на предыдущих неделях не давали о себе знать, обратиться к врачу все-таки стоит. На вероятность преждевременных родов, помимо болей в животе и пояснице, укажет также опущение живота, непроизвольное опорожнение кишечника, отхождение пробки, излитие околоплодных вод, участившиеся сокращения матки, которые приобретают регулярность.

Кстати, о сокращениях матки: сокращаться она может и в качестве «тренировки» перед родами - этом случае речь идет о схватках Брекстона-Хиггса (их еще нередко называют «брекстонами»). На 34 неделе беременности тренировочные схватки могут отличаться болезненностью, но при этом имеют нерегулярный характер, начинаются в верхней части матки, передвигаясь постепенно к низу, после чего боль уходит. Если же схватки на 34 неделе беременности становятся регулярными, вызывают ощутимую боль и сопровождаются другими однозначными признаками начинающихся родов (излитие вод, отхождение пробки), следует немедленно вызывать бригаду скорой помощи.

Возможны на 34 недели беременности и некоторые отеки: незначительная отечность лица, кистей рук, стоп или лодыжек преследует практически каждую беременную. Но вот если отеки не проходят дольше суток, при этом локализируются еще и в области брюшной стенки, на голенях, следует показаться врачу: такие отеки могут указывать на водянку беременных.

Во избежание отеков также необходимо питаться рационально и тщательно следить за прибавкой веса. Так, вес на 34 неделе беременности может превышать исходный уже на 11-12 кг. Причем, с этого времени прибавка веса может несколько замедлиться. Следует помнить, что контроль веса на последних неделя беременности - один из приоритетов. Так, при превышениях нормы в плане набора килограммов, следует подобрать подходящую диету, позволяющую «сдерживать» вес. Главным ее условием становится ограничение потребления легкоусвояемых углеводов и жиров.

Живот на 34 неделе беременности

В норме же никакого отекания брюшной стенки происходить не должно. Но вот живот на 34 неделе беременности, безусловно, вырос уже очень и очень значительно: сейчас он возвышается примерно на 32-34 см над лоном и обычная одежда женщине уже никак не подойдет.

В связи с выросшим животом, движения женщины приобретают плавность и осторожность, особенно осторожно мамочка встает с постели - из положения лежа на боку. Во избежание появления растяжек необходимо продолжать ухаживать за кожей, смазывая живот регулярно специальными средствами от растяжек для беременных. Кстати, у женщин, беременных впервые, уже на 34 неделе беременности может появляться ощущение дискомфорта, связанное с давлением в нижней части живота. Дело в том, что в некоторых случаях даже на относительно раннем сроке в 34 недели ребеночек может начинать потихоньку опускаться, готовясь занять исходное положение перед родами. Головка его при этом продвигается к родовому каналу, прижимаясь ко входу в малый таз. Но не у всех женщин такие изменения фиксируются именно на этом сроке: часто они происходят уже либо в более поздних сроках (за 2-3 недели до родов), а нередко - даже во время схваток или в первый период родов.

Все так же актуально контролировать и выделения на 34 неделе беременности, которые в норме должны быть умеренными, светлого молочного цвета и со слегка кисловатым запахом. Возможно и появление в выделениях незначительного количества слизи, что является следствием постепенного размягчения и открытия шейки матки.

На 34 неделе беременность все так же может омрачиться появлением инфекции, на которую укажут творожистые, гнойные выделения, изменения их цвета с сторону серого или зеленого оттенка, чувство жжения или зуда. В этом случае консультация врача и последующее лечение необходимо: при прохождении по родовым путям, ребеночек инфекцию может запросто «подцепить».

Также в срочном порядке следует обращаться за специализированной помощью при появлении в выделениях кровянистых образований. Кровь в выделениях с большой вероятностью указывает на отслойку плаценты - явление это опасно развитием гипоксии у плода вследствие ограничения кислорода. Кровянистые выделения также могут быть симптомом предлежания плаценты, однако, на 34 неделе беременности она обычно исключена методом неоднократных исследований, проведенных накануне.

Водянистые выделения на 34 неделе беременности скорей всего связаны с преждевременным излитием околоплодных вод. Воды могут изливаться потоком, но могут подтекать и небольшими порциями, причем последнее характерно чаще для истощения и дефекта плодных оболочек. В любом случае, появление водянистых жидких выделений становится поводом для скорейшего обращения за медицинской помощью.

Секс на 34 неделе беременности

Если раньше интимная жизнь особо не возбранялась (при отсутствии противопоказаний со стороны врача), то секс на 34 неделе беременности лучше из жизни на время «исключить». Дело в том, что сейчас родовые пути активно готовятся к путешествию по ним малыша и наиболее восприимчивы к инфекции любого рода. Кроме того, секс на 34 неделе беременности вполне может «потревожить» ребеночка и заставить его перевернуться.

Интересное