Здоровье

Как помогают обертывания от целлюлита. Медовое обертывание от целлюлита в домашних условиях

01.06.2020

Кто-то вполне доволен своим внешним видом при любых обстоятельствах и спокойно уплетает плюшки, а кто-то уже при первых признаках целлюлита разворачивает против него военные действия – записывается в бассейн, покупает антицеллюлитный обруч и начинает делать противоцеллюлитные обертывания, придирчиво сравнивая фото «до» и «после».

Обертывания завоевали популярность благодаря реальному воздействию на зоны целлюлита. Своей репутацией одного из самых действенных способов избавления от «апельсиновой корки» обертывание обязано влиянию специальных смесей и парникового эффекта под пленкой. Давая «внешний» результат, процедура работает «вглубь», повышая защитные функции организма, выполняя детоксикацию тканей, улучшая подкожную микроциркуляцию.

Техника обертывания довольно проста, но ждать моментального эффекта не стоит. Необходимо курсовое выполнение. Обязательное условие – использование для смесей только натуральных компонентов: меда, горчицы, перца, водорослей, глины, шоколада. Косметологи рекомендуют обертывания совмещать с пилингом, антицеллюлитным массажем, правильным рационом и физической активностью.

Преимущества методики и механизм действия

После нанесения антицеллюлитной пасты на проблемный участок тела и его закутывания в пищевую пленку на клеточном уровне запускаются сразу несколько процессов:

  • улучшается кровообращение;
  • усиливается лимфодренаж;
  • укрепляются, приходят в тонус сосуды;
  • ускоряется метаболизм;
  • очищаются поры;
  • выводятся токсины;
  • снимается отечность;
  • улучшаются структура кожи и силуэт;
  • активизируется выработка коллагена и эластина;
  • разглаживаются целлюлитные выпуклости, растяжки и рубцы;
  • локально уничтожаются жировые отложения;
  • организм обогащается питательными веществами, кислородом.

Все перечисленные процессы ускоряются в разы благодаря пищевой пленке, создающей тепловой эффект. Обертывание для организма – в некотором роде стресс. Но это встряска со знаком «плюс», она полезна, поскольку приводит в действие нужные для «дуэли» с целлюлитом физиологические механизмы.

Антицеллюлитное обертывание: виды

По принципу влияния на организм обертывания бывают горячими и холодными. От температурного режима зависит, каким образом будет восстанавливаться текстура кожи.

  • Горячие обертывания . Усиливают впитывание и действие полезных веществ, расширяют капилляры, раскрывают поры. Теплая смесь и «укутанность» тела способствуют быстрому потоотделению. Вместе с потом через кожу выходят токсины. Нагрев подкожных слоев усиливает кровоток и расщепление жировых клеток. Второе название горячих обертываний – нормотермальные, то есть соответствующие температуре тела. Антицеллюлитная смесь перед нанесением подогревается до 38-40°С. Более высокий подогрев навредит организму.
  • Холодные обертывания . Имеют иной механизм действия. Для приготовления лечебно-косметической пасты берут воду комнатной температуры и не утепляются после ее нанесения, а только обматываются пленкой. Тело охлаждается, происходит сужение сосудов. Организм, защищаясь от холода, вынужден активировать внутренние резервы, и находит их в жировых клетках. В результате интенсивного расщепления жиров «тают» целлюлитные бугорки. Одновременно накопленные организмом вредные соединения выводятся через почки.

Один из самых эффективных методов борьбы с «апельсиновой коркой» – контрастное обертывание. Для запуска нужных механизмов рассчитывайте провести около шести горячих обертываний и не менее десяти холодных.

Противопоказания

При горячих обертываниях обменные процессы в организме идут быстрее, следовательно, темп рассасывания «апельсиновой корки» тоже выше. Но тепловые процедуры разрешены не всем. Так, при варикозе от целлюлита можно избавляться лишь холодными обертываниями. Горячие процедуры с использованием пекущих компонентов на чувствительной коже могут спровоцировать стойкие покраснения, высыпания, ожоги. Перед тем как делать антицеллюлитное обертывание, изучите список противопоказаний:

  • беременность и лактация;
  • склонность к аллергии и индивидуальная непереносимость отдельных ингредиентов;
  • сахарный диабет,
  • гипертония;
  • сердечно-сосудистые патологии, нарушение кровообращения;
  • аутоиммунные заболевания;
  • варикоз, тромбофлебит;
  • любые опухоли;
  • заболевания мочеполовой системы;
  • простудные, вирусные, хронические заболевания в стадии обострения;
  • повышенная температура;
  • менструация;
  • нарушение целостности кожи в местах обертывания (травмы, открытые раны, царапины, ссадины, воспаления);
  • кожные болезни (грибок, дерматит, экзема, псориаз);
  • длительный прием некоторых лекарств.

При наличии проблем со здоровьем, перед первым сеансом лучше получить консультацию у врача и сделать выбор в пользу щадящего типа процедуры – холодного. Исключение – раны, дерматологические и гинекологические проблемы. Правда, в последнем случае сохраняется шанс проводить обертывание на отдельные участки, не затрагивающие область живота и талии.

Как делать: 8 шагов

Обертывание от целлюлита принесет максимум результата при его правильном проведении. Наглядно познакомиться с техникой выполнения помогут обучающие видео от косметологов или разовое посещение салона. Но и самостоятельно вполне реально стать гуру в этом деле. Придерживаясь следующих восьми правил, от процедуры можно ожидать желаемого эффекта.

  1. Подготавливаем кожу. Обертывание всегда предваряют 15-20 минутным распариванием в горячей ванне. Идеальный вариант – посещение бани или сауны. Поры кожи откроются и будут готовы к «поглощению» активных веществ из антицеллюлитного состава.
  2. Соскребаем лишнее . Обертывание не проводится без предварительного отшелушивания кожи. Хорошо растираем тело жесткой мочалкой. С помощью скраба или пилинга, нанесенного на проблемные зоны, тщательно удаляем с кожи отмершие клетки.
  3. Наносим состав . Готовая смесь наносится только на требующие коррекции участки тела, обязательно – толстым, плотным слоем.
  4. Укутываемся . Сначала – пищевой пленкой, затем – шарфом, платком, теплой одеждой, пледом, одеялом (для горячих процедур). Пленка наносится снизу – вверх, плотно, но без сдавливающего эффекта.
  5. Расслабляемся . Но не теряем связь с реальностью, точно соблюдая время нахождения в полиэтиленовом «коконе» (разное для каждого антицеллюлитного состава). Правило «чем дольше – тем лучше» при обертывании не работает. Не лишней для релакса будет чашка зеленого чая с лимоном и медом.
  6. Очищаем . Смывать смесь удобно под душем. Гель и мыло не приветствуются.
  7. Увлажняем. «Закрываем» расширенные поры и успокаиваем кожу увлажняющим или антицеллюлитным кремом, массажным или детским маслом.
  8. Закрепляем. Рекомендуемый отдых в течение 20-30 минут полезен для закрепления эффекта и ускорения метаболизма.

Скрабирующий состав для предварительной обработки целлюлитных участков можно приготовить самостоятельно. Для этого смешивается гель для душа, морская соль и кофейная гуща. Эффективными абразивными свойствами обладают молотые орехи, рис, овсянка, гречка, кукуруза.

Холодные рецепты-лидеры

Выяснить, какие обертывания будут самыми эффективными, можно только после практического применения и оценки результатов. Ориентируясь по отзывам на женских форумах можно составить рейтинг наиболее эффективных средств. Так, в списке фаворитов среди холодных антицеллюлитных обертываний стоят процедуры с цветной глиной, водорослями, эфирными маслами и уксусом.

С голубой глиной

Особенность. Антицеллюлитное обертывание с голубой глиной питает кожу минералами и кислородом, улучшает ее состояние, абсорбирует вредные вещества, ускоряет обменные процессы, уменьшает визуальные «симптомы» целлюлита и объемы тела. Глина – признанный борец с подкожным жиром. В аптеке или специализированном магазине можно приобрести любую глину: синюю, белую, серую, черную, красную, желтую. Но самая ценная и богатая по минералогическому составу – древнейшая на планете кембрийская голубая глина.

Как делать

  1. Подготовим любую керамическую или эмалированную посуду (не металлическую).
  2. Стакан косметической глины разведем в воде комнатной температуры (должно хватить половины стакана).
  3. Размешаем деревянной лопаткой или ложкой до состояния однородной кашицы, которая не будет расплываться по коже.
  4. По желанию добавим несколько капель цитрусовых эфирных масел.
  5. Глиняную смесь нанесем на кожный покров.
  6. Обработанный участок тела обмотаем пищевой пленкой.
  7. Оставим смесь на 20-30 минут.
  8. Смоем теплой водой.
  9. Увлажним кожу кремом.

Моделирующая возможность глины хорошо проявляется и при горячем обертывании. Для этого глиняный порошок заливают водой, нагретой до 40°С.

С эфирными маслами

Особенность. Помимо избавления от «апельсиновой корки», происходит насыщение организма микроэлементами, очищение и обновление клеток, восстановление кровообращения. Кожа приобретает бархатистость, оказывается благотворное влияние на нервную систему. Наибольшей популярностью пользуются грейпфрутовое, лимонное, апельсиновое, можжевеловое, кипарисовое, фенхелевое, гераневое, розмариновое, лавандовое масла.

Как делать

  1. Возьмем 30-50 мл (две-три столовые ложки) базового масла. Подойдет оливковое, зародышей пшеницы, абрикосовое, миндальное.
  2. Добавим в основу по две-четыре капли эфирных масел в любых трех-четырех комбинациях.
  3. Смешаем и нанесем на проблемную кожу.
  4. Обмотаем кожу пленкой на 30-40 минут.
  5. Смоем теплой водой.
  6. Смажем кремом или детским косметическим маслом.

Эфирные масла, являясь концентрированным веществами, требуют соблюдения правил дозировки. Перед обертыванием проведите тест: смажьте смесью запястье или локтевой сгиб. Если через 10-15 минут не возникло покраснений, зуда или неприятного жжения, можно приступать к процедуре.

С водорослями

Особенность . Приводит в норму дряблую кожу, избавляет от отеков, жировых отложений, выводит токсины, восстанавливает солевой баланс, способствует похудению, насыщает организм микроэлементами. Чаще всего используется ламинария. Эта бурая морская водоросль обладает сильным дренажным и липолитическим действием. Морскую капусту для обертываний приобретают в обычной аптеке в сухой или пудрообразной (микронизированной) форме. Для большей эффективности «морской» состав можно дополнить имбирем, кориандром, глиной, медом.

Как делать

  1. Четыре столовых ложки ламинарии на 20 минут замачиваем в двух-трех столовых ложках воды любой температуры.
  2. Желеобразный морской состав наносим на проблемные зоны.
  3. Оборачиваем тело пленкой.
  4. Оставляем на 30-40 минут.
  5. Смываем теплой водой.
  6. Сухое тело увлажняем кремом.

Водорослевые обертывания входят в стандартный набор процедур талассотерапии – «лечения морем». Благодаря минеральным солям и микроэлементам (йоду, сере, кальцию, калию), талассотерапия дает ощутимый и быстрый терапевтический и косметический эффекты.

С уксусом

Особенность . Уксусные обертывания стимулируют обменные процессы в организме, тем самым способствуя похудению, рассасыванию целлюлитных бугорков. Вместо пищевой пленки для процедуры понадобится широкий аптечный бинт или длинные полоски старой хлопковой простыни.

Как делать

  1. Приготовим антицеллюлитный «маринад»: яблочный или виноградный уксус соединим с водой комнатной температуры в пропорции 1:3. Можно добавить пару капель лимонного или мятного масел.
  2. В этом растворе смочим тканевые полоски.
  3. Обернем тканью проблемные участки тела (живот, ноги, бедра или попу) таким образом, чтобы не было просветов кожи.
  4. Оставим бинт или ткань на теле до их полного высыхания естественным путем. Иной вариант – сверху обмотаться пленкой на час-полтора.
  5. Сняв полоски, примем контрастный душ. Завершить процедуру можно ополаскиванием ромашковым настоем.

Бугристую кожу можно обмазать «антицеллюлитным» тестом. Для этого соединяем по половине стакана яблочного уксуса и жидкого меда. Добавляя муку, замешиваем тесто средней густоты. Обмазанные и обернутые пленкой места прячем под теплой одеждой на час.

10 популярных горячих составов

Горячее обертывание предполагает нанесение маски с разогревающим эффектом. Это касается не только температуры воды (38-40 °С), но и использования ингредиентов, стимулирующих кровообращение. В комплексе с «термоизоляторами» – пищевой пленкой, теплой одеждой или одеялом, создается нужный эффект сауны.

Важно правильно делать горячее антицеллюлитное обертывание: если основа смеси - мед, глина, шоколад, натуральные масла, кофе, то обертывание можно даже оставить на ночь. Если в состав входят агрессивные вещества (горчица, корица, уксус, перец), не стоит держать маску более 30-40 минут. Пощипывание должно быть терпимым.

Грязевое

Особенность. Благотворно воздействует на состояние кожи, замедляет процесс ее увядания, разглаживает неровности, стимулирует обмен веществ, кровообращение и регенерацию клеток, отличается антистрессовым влиянием на организм. Самые популярные природные антицеллюлитные средства – грязи Мертвого моря и Сакского озера. Грязь смывается тяжело, поэтому наносите ее под душем. Не суетитесь, чтобы по минимуму запачкать стены, шторки и сантехнику.
Как делать

  1. Пакет лечебно-косметической грязи разогреем в микроволновке или в горячей воде (в закрытом пакете) до 40°С. Предельная температура грязи для обертывания – 44°С.
  2. Перемешаем до однородности. При необходимости разведем малым количеством теплой воды до густоты сметаны.
  3. Толстым слоем (не менее 3 см) нанесем на проблемные места.
  4. Обернемся полиэтиленовой пленкой.
  5. Укроемся теплым одеялом или шерстяным пледом.
  6. Спустя 40 минут смоем маску теплой водой.
  7. Смажем обработанные участки антицеллюлитным кремом.

Медовое

Особенность. Полноценно увлажняет, питает и подтягивает кожу, эффективно выводит вредные вещества из организма, нормализует крово- и лимфоциркуляцию, стимулирует обменные процессы в подкожных слоях, сжигает жиры, снимает отеки, устраняет растяжки. Если классический рецепт медового обертывания вам показался «скучным», выберите к нему вспомогательные ингредиенты. Так, на указанную норму сладкого продукта можно использовать пять капель любого эфирного масла или же на выбор: молоко, горчицу, кофе, глину, оливковое масло , морскую соль. Эти компоненты по отношению к меду берутся в пропорции 1:2.

Как делать

  1. Приготовим полстакана-стакан натурального меда (в зависимости от объема обрабатываемого участка).
  2. Разогреем мед на водяной бане до 38°С.
  3. Не давая пчелиному продукту остыть, смажем плотным слоем кожу.
  4. Быстро обматываем тело пленкой, чтобы мед не растекся.
  5. «Утепляемся».
  6. Держим смесь от 30 минут до часа.
  7. Смываем теплой водой.
  8. Финишная процедура – нанесение антицеллюлитного крема.

Считается, что самое эффективное медовое обертывание от целлюлита – с молоком. Для домашней процедуры используется нагретый мед и горячее, но не доведенное до кипячения, питье. Медово-молочные процедуры «благословила» сама царица Клеопатра.

Кофейное

Особенность. Тонизирует кожу, активизирует расщепление жиров и их выведение из организма. Возвращает дряблой коже упругость и шелковистость.

Как делать

  1. Натуральный молотый кофе (полстакана) запарим тремя столовыми ложками кипятка.
  2. Перемешаем до однородного состояния.
  3. Соединим со столовой ложкой оливкового масла и несколькими каплями цитрусового эфирного масла.
  4. Нанесем ароматную кашицу на кожу.
  5. Обмотаем пленкой.
  6. Тепло оденемся или укроемся одеялом.
  7. Через полчаса смоем теплой водой.
  8. Смажем детским маслом или антицеллюлитным кремом.

Масляную добавку можно заменить косметической глиной. Дозировка кофе и глины одинакова. Ингредиенты заливаются горячей водой до кашеобразного состояния.

Горчичное

Особенность. Благодаря согревающим свойствам, горчица активно воздействует на крово- и лимфоток, разглаживает неэстетичные бугорки. Насыщает организм магнием, железом, калием. Домашние антицеллюлитные обертывания с горчицей рекомендованы для уменьшения объемов тела.

Как делать

  1. Берем сухую горчицу (пару столовых ложек).
  2. Разводим в столовой ложке горячей воды.
  3. Вымешиваем до одинаковой консистенции без комочков, до густоты сметаны (при необходимости добавляем еще воды).
  4. Тонко и равномерно наносим состав на тело.
  5. Обматываем полиэтиленом в несколько слоев.
  6. Держим не более 15 минут во избежание ожогов. При сильном жжении смываем раньше.
  7. Удаляем смесь теплой водой.
  8. Смазываем тело питательным кремом или детским косметическим маслом.

Если «приправить» горчицей глину или мед в соотношении 1:4, эффект будет не хуже, а ощущения более терпимыми и мягкими.

Перцовое

Особенность. Жгучее перцовое обертывание основано на разогревающем эффекте компонента: он разгоняет кровь, выводит вредные вещества, расщепляет жиры. Обертывание с красным перцем более «жесткое», чем с черным.

Как делать

  1. Смешаем красный или черный перец и молотую корицу (по две столовых ложки каждого).
  2. Разведем порошковую смесь в четырех столовых ложках оливкового масла.
  3. Добавим две-три капли эфирного масла с антицеллюлитным действием.
  4. Все компоненты тщательно размешаем.
  5. Нанесем на целлюлитные зоны на полчаса.
  6. Обернем пленкой.
  7. По истечение времени хорошо смоем слегка теплой водой.
  8. Смажем антицеллюлитным кремом.

Перцовая маска должна печь, но не критично. Кожа реагирует на перец индивидуально, сама специя также попадается разной жгучести, поэтому не получите ожог. В первый раз сократите продолжительность процедуры вполовину, а при чрезмерном дискомфорте сразу же смойте маску. Применяя перец, не касайтесь руками лица и особенно глаз. За сутки перед процедурой не стоит делать депиляцию.

Солевое

Особенность. Уменьшает объемы в проблемных местах (на бедрах, ягодицах и животе), избавляет от «апельсиновой корки», насыщает организм минералами, оказывает общий расслабляюще-успокаивающий эффект. Для процедуры подойдет и обычная поваренная соль, но морская богаче по содержанию полезных микроэлементов.

Как делать

  1. К половине стакана морской соли (мелкого помола) добавим по две капли лавандового и грейпфрутового масел.
  2. Смешаем с предварительно разогретым оливковым или миндальным маслом (100 мл или чуть меньше половины стакана).
  3. Нанесем по стандартной схеме.
  4. Плотно обернем пищевой пленкой.
  5. На время действия процедуры (20 минут) сохраняем температурный режим, утеплив обработанные зоны.
  6. Солевую смесь смоем теплой водой.
  7. Сухую кожу смажем увлажняющим или питательным кремом.

Эффективность солевых обертываний будет значительно выше, если проводить их в период наибольшего накопления жидкости в организме – во второй фазе менструального цикла. Соль быстро и успешно ее выведет.

Имбирное

Особенность. За счет разогревающих свойств имбиря усиливается микроциркуляция крови, происходит интенсивное сжигание жира и отток лишней жидкости, устраняется вялость кожи, рассасываются целлюлитные узелки. Процедура имеет выраженный лифтинговый и омолаживающий эффекты.

Как делать

  1. Мелко натертый корень свежего имбиря смешаем в одинаковой пропорции с оливковым маслом.
  2. Нанесем данный состав на кожу.
  3. Далее технология стандартная: с помощью пленки создаем воздухонепроницаемый слой.
  4. «Утепляемся».
  5. Ждем 20 минут.
  6. Смываем под душем.
  7. Смазываем кремом.

Еще одна эффективная смесь для обертывания – это две столовых ложки имбирной кашицы и столько же подогретого молока. Свежий корень имбиря можно заменить на молотый порошок.

Шоколадное

Особенность. Обеспечивает высокий лифтинг-эффект, отлично тонизирует, подтягивает кожу, стимулирует выработку коллагена и эластина. Шоколадное обертывание – настоящий антидепрессант: процедура повышает настроение, энергоспособность организма, является хорошей профилактикой стрессов.

Как делать

  1. Растопим на водяной бане две плитки черного шоколада, содержащего не менее 50% какао.
  2. Сладкую смесь остудим до 38-40°С, чтобы не обжечь кожу.
  3. Теплую коричневую массу нанесем на тело.
  4. Обернем обработанные места пленкой.
  5. Укроемся теплым одеялом.
  6. Шоколадную маску смоем через 40-60 минут.

Более бюджетно использовать какао-порошок. В полстакана какао постепенно вливают горячие молоко или воду. Размешивают до образования шоколадной смеси пастообразной консистенции. Сюда же можно добавить столовую ложку кофе, жидкого меда или имбиря.


Чайное

Особенность . Тонизирует и разглаживает кожу живота, бедер, ягодиц, оказывает регенерирующее и антисептическое действие. Выводит токсины, шлаки. В обмен снабжает эпидермис полезными веществами.

  1. Возьмем пять столовых ложек обычного зеленого чая без добавок.
  2. В кофемолке превратим чай в зеленую «муку».
  3. К измельченному базовому компоненту добавим немного горячей воды (до образования густой кашицы).
  4. Усилим смесь двумя столовыми ложками жидкого меда и щепоткой корицы. Не помешают три капли масла душицы или лимона.
  5. Тщательно все перемешаем.
  6. Нанесем смесь равномерным слоем на «апельсиновую корку».
  7. Антицеллюлитную маску обернем несколькими слоями пищевой пленки.
  8. От 40 до 60 минут полежим под одеялом или оденемся в теплые вещи.
  9. После теплого душа увлажним тело кремом.

При нанесении чайной смеси могут окрашиваться ногти. Поэтому выполняйте процедуру в защитных перчатках.

Как использовать «Капсикам»

Рецепты антицеллюлитного обертывания дома были бы неполными без «жгучего» обертывания с мазью раздражающего действия «Капсикам». Препарат содержит синтетический аналог вещества, находящегося в стручковом перце – капсаицина, эффективного в лечении радикулита, артрита, остеохондроза. К этой термоядерной процедуре прибегают немало девушек и женщин, апробируя мазь в буквальном смысле, на собственной шкуре.

В чистом виде «Капсикам» использовать нельзя. Мазь нужно смешать с детским кремом или оливковым маслом в пропорции 1:5, исходя из дозировки препарата – пол чайной ложки. Средство наносится очень тонким слоем. Под строгим запретом – смешивание мази с другими «разогревающими» компонентами. Недопустимо ее попадание на слизистые оболочки, а также нанесение на область живота и внутреннюю сторону бедер. Максимальное время действие смеси – 20 минут.

Не проявляйте героизм при невыносимом жжении. Немедленно прекращайте процедуру и стирайте смесь ватным диском под холодной водой. Перед обертываниями с «Капсикамом», перцем и горчицей не стоит использовать скраб.


Частота и что еще учесть

Чтобы добиться желаемого, обертывания делают курсами. Для домашних процедур рекомендовано 10-15 сеансов. Первые три процедуры холодного и горячего обертывания (без «агрессивных» компонентов) выполняют ежедневно, все последующие – каждые два-три дня. Для жгучих ингредиентов график иной: достаточно шесть-десять процедур с интервалом пять-семь дней. После прохождения полного курса, обертывания можно делать раз в декаду на протяжении двух месяцев. Повторно весь курс проводят через полгода.

Проанализировав отзывы с антицеллюлитных форумов, можно выделить следующие рекомендации.

  • Водный баланс. В день обертывания пейте жидкости больше чем обычно – пусть это будет зеленый чай с медом или теплая вода с лимоном.
  • Время процедуры. Проводите обертывание за пару часов до сна. Исключение – кофейное обертывание, чреватое бессонницей.
  • Движение . Половина женщин предпочитает в «обернутом» состоянии забраться на полчаса под одеяло. А другие, одевшись потеплее, заняться физкультурой или домашними делами, требующими физических усилий. Оба варианта по силе воздействия – равноценны.

Выбрав «свое» обертывание от целлюлита в домашних условиях, уже после первых сеансов можете заметить, как стрелка на весах покажет потерю 1-2 кг. Однако специалисты советуют не обольщаться: обертывания «умеют» создавать видимость похудения за счет вывода лишней жидкости. Взвесившись через пару часов, удивитесь возврату прежнего веса. Объяснение простое: запасы воды в организме успели восполниться. Если действительно нацелены на результат, сочетайте антицеллюлитные обертывания с массажем, физическими нагрузками и правильным питанием.

Горячие обертывания от целлюлита являются очень эффективной процедурой, которая достаточно давно и успешно используется для борьбы с «апельсиновой коркой». Такой метод доступен практически в каждом салоне, однако его вполне можно применять и в домашних условиях.

Что это такое

Под обертыванием принято понимать косметическую процедуру, которая подразумевает нанесение на кожу лечебного раствора. Затем тело обматывают пленкой и оставляют средство на 45-60 минут.

В зависимости от применяемой технологии обертывания делят на 2 основные категории:

  • горячие,
  • холодные.

Основное отличие данных процедур кроется в температурных режимах. В силу этого они оказывают на эпителий разное воздействие.

Горячие обертывания от целлюлита заключаются в применении составов высокой температуры. В такой ситуации можно подогревать средства, которые планируется наносить на кожу, примерно до 38 градусов. Однако более высокую температуру делать не рекомендуется.

При проведении горячего обертывания отлично расширяются сосуды, что влечет стимулирование кровообращения. Благодаря этому происходит расщепление жировых тканей и раскрытие пор. В результате из них выводятся все вредные вещества – шлаки и токсины. На смену им приходят полезные элементы, которые быстро усваиваются.

Помимо борьбы с целлюлитом, горячие обертывания помогают справляться с растяжками, рубцовыми изменениями и шрамами. Также данное средство прекрасно сжигает лишние килограммы в проблемных зонах.

Принцип действия

Благодаря проведению данной процедуры можно получить целый ряд полезных эффектов:

  • расширить сосуды;
  • обеспечить глубокое прогревание тканей;
  • стимулировать кровообращение;
  • ускорить процесс липолиза – расщепления жировых клеток;
  • раскрыть поры;
  • ускорить обменные процессы.

Через раскрытые поры удается обеспечить лучшее впитывание полезных ингредиентов лечебных смесей – витаминов, микроэлементов, минералов. При этом горячие обертывания надежно избавляют от жировых отложений, выводят шлаки и токсические вещества из структуры эпителия.

Эффективность горячих обертываний позволяет использовать их для решения следующих задач:

  • профилактика и лечение целлюлита;
  • устранение растяжек и увеличение эластичности дермы;
  • уменьшение объемов тела;
  • очищение организма от шлаков и токсических веществ;
  • придание коже упругости и гладкости.

Противопоказания

Важно учитывать, что горячие обертывания для борьбы с целлюлитом и другими проблемами кожи можно применять далеко не всегда.

К основным противопоказаниям к использованию подобных средств можно отнести следующее:

  • возраст менее 18 лет;
  • патологии сердца и сосудов;
  • варикозное расширение вен;
  • гипертоническая болезнь;
  • женские заболевания;
  • беременность;
  • патологии кожи и наличие повреждений на поверхности эпителия;
  • заболевания почек;
  • доброкачественные или злокачественные опухоли.

Рецепты горячих обертываний от целлюлита в домашних условиях

Перед тем как применять любой рецепт горячих обертываний от целлюлита, нужно ознакомиться с технологией выполнения процедуры. Так, наносить подобные составы категорически запрещено в период менструации. За несколько часов до начала сеанса не стоит употреблять пищу. Также следует уменьшить количество потребляемой жидкости.

Специалисты утверждают, что самым благоприятным временем для проведения сеанса являются утренние или дневные часы. Это обусловлено максимальной активностью обменных процессов, протекающих в организме.

Чтобы провести процедуру, следует запастись следующим:

  • скраб для тела;
  • лечебный состав для выполнения обертывания;
  • пищевая пленка;
  • плед или теплая одежда;
  • средство от целлюлита – крем или лосьон, которые могут закрепить полученный результат.

В настоящее время известно немало эффективных антицеллюлитных смесей. Для приготовления лечебных составов активно применяют глину, водоросли, кофе, мед. Также нередко делают обертывания на основе шоколада и зеленого чая.

Чтобы усилить эффективность процедуры, в смесь рекомендуется добавить небольшое количество эфирных масел. В данном случае идеальным вариантом станет лимон, апельсин, грейпфрут. Не менее эффективны масла розового или чайного дерева, розмарина, иланг-иланга.

Чтобы процедура прошла успешно, нужно выполнить такие действия:

  1. Для начала кожу следует обработать скрабом, после чего нанести теплую смесь и обернуть тело пищевой пленкой. Делать это необходимо в 2 слоя, причем первый должен быть довольно свободным, а второй – тугим.
  2. Смазанные составом участки тела рекомендуется утеплить. Общая продолжительность процедуры должна составлять 40 минут. Во время сеанса рекомендуется спокойно полежать.
  3. По истечении указанного времени состав нужно смыть и нанести антицеллюлитный крем, выполняя массажные движения.

В лечебный курс должно входить примерно 12 процедур. Чтобы получить желаемые результаты и не навредить коже, их делают через день.

Масляное

Для выполнения данного вида обертывания нужно подобрать базовое масло.

Для этой цели вполне можно использовать:

  • ореховое,
  • оливковое,
  • миндальное.

Затем к 20 г базового масла следует добавить 3 капли любого эфирного масла. Если же вы планируете использовать многокомпонентный состав, необходимо в равных частях соединить все ингредиенты и лишь после этого добавлять их к базовому маслу.

Благодаря данной процедуре удается нормализовать водно-солевой баланс в организме. Помимо этого, такое обертывание восстанавливает клеточный метаболизм и стимулирует кровообращение.

Глиной

Чтобы сделать такую процедуру, достаточно взять порошок глины и смешать его с водой. При этом температура жидкости должна быть как минимум 40 градусов.

Помимо этого, для проведения процедуры вполне можно использовать профессиональные косметические средства, которые содержат глину – белую, голубую, зеленую. Также вполне можно использовать лечебные грязи Мертвого моря.

Кроме основного вещества, данный состав включает соли магния. За счет этого удается более интенсивно нагревать кожу и улучшать впитывание полезных веществ.

Чтобы повысить результативность процедуры, можно смешивать глину с водорослями. В данном случае стоит использовать соотношение 1:3. В полученный состав также можно добавить 50 мл красного сухого вина и буквально несколько капель сока цитрусовых фруктов.

Шоколадом

Чтобы сделать эту приятную процедуру, можно взять 500 г порошка какао и смешать с горячей водой.

В результате должна получиться однородная масса, напоминающая сметану по консистенции.

Полученный состав рекомендуется нанести на проблемные участки тела. Делать это нужно максимально аккуратно, контролируя, чтобы температура не превышала 38 градусов. В противном случае есть риск получения ожога. Сверху смесь рекомендуется обернуть пищевой пленкой.

Не менее эффективен состав с добавлением оливкового масла. Для проведения процедуры нужно взять 100 г порошка какао, добавить 20 мл оливкового масла и 200 мл горячей воды. Все составляющие перемешать, чтобы масса стала однородной. Полученным составом следует обработать проблемные участки кожи.

Медом

Мед прекрасно справляется с подкожным жиром.

Данное вещество довольно быстро и глубоко проникает в структуру эпителия, способствуя очищению от шлаков и токсических веществ. Помимо этого, продукт пчеловодства прекрасно восстанавливает обменные процессы.

Для выполнения горячего обертывания можно использовать растопленный на паровой бане мед. Чтобы повысить эффективность процедуры, стоит добавлять дополнительные ингредиенты. Самый активный состав включает горчицу. На начальных этапах порошок кладут в малых дозах, постепенно доводя до соотношения 3:2.

Также мед полезно смешивать с морской солью и эфирным маслом апельсина. Благодаря такому сочетанию удастся улучшить упругость кожи.

В качестве дополнительных ингредиентов можно использовать молоко, зеленый чай или корицу.

Водорослями

Этот продукт можно приобрести практически в каждой аптеке. Для выполнения обертывания предпочтительно использовать ламинарию, измельченную до состояния порошка. Для приготовления полезного состава нужно залить водоросли водой 50-60 градусов и оставить на 15 минут, чтобы смесь настоялась.

За это время средство приобретет нужную температуру – около 30 градусов. Состав рекомендуется наносить на проблемные участки кожи руками или использовать для этой цели кисть. Затем тело стоит обернуть пленкой и укутать одеялом.

Кофе

С помощью кофейного обертывания удается справиться с растяжками и подтянуть дряблую кожу. Помимо этого, процедура прекрасно стимулирует кровообращение, справляется с отечностью и отмершими клетками. Также сложно переоценить эффективность данного продукта в борьбе с целлюлитом.

Для приготовления лечебного состава нужно сварить натуральный кофе в соотношении 2 чайные ложки на 250 мл воды и оставить настаиваться. Полученную жидкость рекомендуется слить, а жмых нанести на проблемные участки тела.

Чтобы увеличить эффективность процедуры, следует смешивать кофе с дополнительными ингредиентами.

Так, сочетание с медом сделает кожу более гладкой, глина поможет справиться с запущенным целлюлитом, а лимон – придаст эпителию тонус.

Горчицей

Этот продукт обладает выраженным разогревающим эффектом, а потому успешно справляется с жировыми отложениями под кожей. С помощью горчицы удается очистить эпителий от ороговевших частиц и нормализовать обменные процессы в глубоких слоях.

Чтобы добиться желаемых результатов, данный продукт рекомендуется смешивать с медом. Для этого горчицу нужно соединить с теплой водой, чтобы получить консистенцию сметаны, и добавить немного меда. Полученным составом рекомендуется смазать проблемные участки.

В процессе процедуры может появиться жжение. Важно контролировать, чтобы оно было терпимым. Даже при небольшом дискомфорте средство рекомендуется смыть с кожи. В следующий раз количество горчицы нужно уменьшить.

Побочное действие

Чтобы добиться желаемых результатов, очень важно четко придерживаться правил нанесения лечебного состава. В противном случае он может спровоцировать нежелательные последствия для здоровья.

К ним относят аллергические реакции, которые могут проявляться виде жжения, зуда или высыпаний на коже. При превышении рекомендуемых температурных показателей есть риск появления ожогов.

Чтобы горячие обертывания принесли только пользу, нужно соблюдать целый ряд правил:

  1. За 2 часа до проведения процедуры следует отказаться от употребления пищи и снизить количество жидкости.
  2. Чтобы повысить эффективность процедуры, следует выполнить очищение кожи, используя готовые или домашние средства.
  3. После нанесения антицеллюлитного состава тело нужно обернуть 2 слоями пищевой пленки.
  4. В зависимости от разновидности обертывания следует утеплить тело одеялом или пледом.
  5. После нанесения состава рекомендуется спокойно полежать в течение 30-40 минут. Если во время сеанса наблюдается ухудшение состояния, длительность процедуры следует уменьшить.
  6. По истечении рекомендуемого времени нужно смыть остатки средства теплой водой.
  7. В завершение на кожу рекомендуется нанести антицеллюлитный крем, выполняя массажные движения.

Горячие антицеллюлитные обертывания позволяют в короткие сроки улучшить состояние кожи и даже избавиться от лишних объемов. Чтобы получить желаемые результаты и не навредить эпителию, очень важно внимательно отнестись к выбору лечебного состава и четко придерживаться правил его приготовления.

Антицеллюлитное обертывание является действенным и популярным методом в стремлении избавится от апельсиновой корки на проблемных участках тела (живот, бедра, ягодицы), которое вполне можно сделать дома. Процедура представляет собой нанесение на кожные покровы специальных веществ с покрытием пищевой пленкой. Суть в том, что происходит усиление работы сальных желез, увеличивается потоотделение, активация кровообращения. Эти процессы приводят к уменьшению объемов и веса, выведению токсинов.

Обертывание подразделяется на два основных вида: холодное и горячее. При первом используют вещества, которые тонизируют и охлаждают. Этот эффект позволяет улучшить кровообращение. Горячая процедура заключается в том, что на участки тела наносятся смеси, в состав которых входят разогревающие компоненты. Они открывают поры, способствуя выведению вредных веществ.

Для достижения видимого результата рекомендуется проводить обертывание каждые два дня. Курс процедур не должен быть меньше 12 сеансов. Если требуется, то можно продолжить обертывания. Если результат полностью устраивает, возможно прекращение сеансов. Для поддержания постоянного эффекта рекомендуется время от времени повторять процедуры. Длительность перерыва между курсами обертываний не должна превышать шести месяцев.

Для того чтобы получить максимальный результат, следует соблюдать некоторые рекомендации:

  1. 1. Разогреть кожу перед обертыванием . Это можно сделать при помощи горячего душа, растирая проблемные участки мочалкой. Возможно использование скраба. Эти действия помогают усилить кровообращение, что способствует усилению эффекта.
  2. 2. После разогревания незамедлительно приступать к процедуре . Приняв душ, следует насухо вытереть кожу и нанести на нее средство для антицеллюлитного обертывания. Сверху покрыть пищевой пленкой, одеть теплую одежду. Можно еще лечь под одеяло либо заняться физическими упражнениями.
  3. 3. Соблюдать длительность процедуры от 30 до 60 минут . Проведение обертывания меньше 30 минут не даст результата, а больше часа не имеет смысла.
  4. 4. Применять антицеллюлитный крем . После процедуры рекомендуется использовать антицеллюлитные средства (кремы, лосьоны).
  5. 5. Используемые компоненты проверять на отсутствие аллергических реакций . Большинство рецептов антицеллюлитного обертывания включают в состав мед и эфирные масла. Эти компоненты являются сильными аллергенами. Для того чтоб не нанести вред кожному покрову, следует внимательно следить за реакцией кожи. Если ощущается зуд, жжение, появляется краснота, то следует незамедлительно удалить состав с участков тела.
  6. 6. Обильно пить . За несколько часов проведения процедуры и во время нее стоит употреблять большое количество жидкости. Вода способствует вымыванию жировых отложений из организма.

Противопоказания

Антицеллюлитные обертывания запрещается проводить при варикозе и тромбофлебите. Проведение процедуры при этих болезнях может привести к отрыванию тромбов. Возможно проведение холодного вида обертывания, но только после разрешения врача.

Воспалительные процессы в организме, артериальное давление, сердечная недостаточность является противопоказанием к проведению антицеллюлитного обертывания.

Не разрешается проводить процедуру во время менструации. Это может привести к кровотечению. Наличие ран на коже, дерматологические заболевания также ведут к запрету.

Не стоит забывать, что подобные процедуры требуют особого ухода за кожей. При этом, отмечают дерматологи, важно подобрать правильную косметику. Многие производители добавляют в свои продукты такие ингредиенты, как парабены, минеральные масла, животные жиры, красители и отдушки, которые наносят вред не только коже, но и всему организму в целом. Именно таких ингредиентов Вы не найдете в моделирующих и антицеллюлитных кремах от российской компании Mulsan Cosmetic , которая является лидером в производстве полностью натуральной косметики. Мы рекомендуем посетить сайт mulsan .ru , где представлен широчайший выбор средств по уходу за кожей, чье качество и безопасность подтверждены соответствующими сертификатами качества.

Рецепты

Существует множество рецептов составов для проведения антицеллюлитных обертываний в домашних условиях. Они включают в себя самые различные компоненты.

Для подбора эффективного состава следует учитывать особенности кожных покровов и достижение желаемого результата.

Мед

Антицеллюлитное обертывание, в состав которого входит мед, является наиболее эффективным. Этот продукт позволяет избавиться от токсинов, удаляет излишки жидкости, усиливает кровообращение, способствует сжиганию подкожных жиров.

А также мед увлажняет кожу, насыщает ее питательными веществами. Содержащиеся в продукте витамины и полезные вещества уменьшают количество растяжек, способствуют укреплению иммунитета, оказывают обеззараживающее действие:

  • Рецепт 1 . На заранее подготовленную кожу наносится мед, сверху покрывается пленкой. Длительность процедуры от 30 до 40 минут. Для проведения процедуры можно использовать только один мед или совместно с другими ингредиентами. Этот продукт идеально сочетается с эфирными маслами.
  • Рецепт 2 . Три большие ложки меда следует смешать с маслами мяты и апельсина (по три капли). Медовую смесь нанести на эпидермис и обернуть пленкой.

Во время процедур мед может вызывать легкое жжение. Если оно не усиливается, то все в порядке. Если же жжение становится сильнее, следует незамедлительно смыть состав.

Для обертывания используется только натуральный мед в жидком состоянии. Если он загустел, то его нужно растопить на водяной бане.

Глина

Обертывание от целлюлита, главным компонентом которого является глина, позволяет нормализовать водно-солевой баланс, насытить кожу кислородом, усилить кровообращение. Действие глины подобно губке, она впитывает в себя вредные вещества, токсины. Эффективно борется с подкожными отложениями жиров.

Чаще всего для процедуры антицеллюлитного обертывания используют белую или голубую глину (не исключается возможность применения красной и черной). Перед нанесением на кожу она смешивается с небольшим количеством воды. Консистенция должна быть близка к состоянию жидкой сметаны. Смесь наносится на проблемные участки тела и накрывается пищевой пленкой.

В смесь из глины можно добавить любые эфирные масла. Подобные процедуры проводятся в среднем по 30 минут.

Шоколад

Вкусный продукт увлажняет и питает кожу в проблемных местах. Снимает усталость и напряжение. Приводит кожные покровы в тонус, подтягивает. И также оказывает пагубное действие на прыщи и пигментные пятна.

Проводить процедуру можно с растопленным шоколадом или заменить его какао-порошком. Жидкий шоколад наносится на заранее подготовленную кожу, заворачивается пленкой пищевой и накрывается одеялом. Минимальное время проведения процедуры 40 минут, но не больше часа.

Температура шоколада, наносимого на проблемные участки, не должна быть выше 40 градусов, иначе можно получить ожог. Этот продукт прекрасно сочетается с эфирными маслами, кофе, имбирем.

Водоросли

Антицеллюлитное обертывание с применением водорослей является одним из более популярных. Этот ингредиент избавляет от отечности, способствует улучшению кровообращения, насыщает клетки дермы йодом и кальцием. Процедура с морскими водорослями не только устраняет "апельсиновую корку", но и предотвращает ее появление.

Обертывание проводят листьями ламинарии. Существуют два наиболее популярных рецепта проведения процедуры: холодное и горячее:

  • Холодное . Водоросли заливаются прохладной водой и настаиваются в течение 50 минут. После прикладываются к коже, сверху накладывается пленка. Через 40 минут процедуру следует прекратить.
  • Горячее . При этом обертывании листья ламинарии заливаются теплой водой на 20 минут. Все остальное действия такие же, как в предыдущем рецепте.

Кофе

Кофейное антицеллюлитное обертывание борется с подкожными жирами, что позволяет уменьшить объемы. Ускоряет обмен веществ, подтягивает кожу.

Рецепт:

  1. 1. Несколько столовых ложек молотого кофе смешать с тремя каплями апельсинового эфирного масла и тремя столовыми ложками оливкового масла.
  2. 2. Если смесь получится густоватой, то можно разбавить небольшим количеством воды.
  3. 3. На очищенную кожу наносится кофейная смесь, оборачивается пленкой и выдерживается 50 минут.

Масло

Обертывание против целлюлита с применением масел позволяет расщепить жировые прослойки под кожей. Приводит эпидермис в тонус и замедляет старение.

Основа смеси для процедуры готовится из оливкового или миндального масла. И уже в него добавляется несколько капель эфирного. Участки кожи с проблемами обрабатываются полученной смесью масел, оборачиваются пищевой пленкой. Процедура проводится не дольше 40 минут.

Эффективность обертываний против целлюлита Обертывания с морской солью от целлюлита Разновидности обертываний против целлюлита Обертывания в домашних условиях против целлюлита

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях проводят многие женщины для устранения «апельсиновой корки». Народная медицина развивается с каждым годом – сегодня существует большое количество домашних рецептов, которые отлично зарекомендовали себя не только в качестве хороших жиросжигателей, но и как средства, выравнивающие и подтягивающие кожу. Обертывания от целлюлита уникальны тем, что терапевтический эффект усиливается за счёт использования целлофановой плёнки, оборачиваемой вокруг проблемных зон – под ней создаются оптимальные условия для липолиза (сжигания жира), устранения ямочек и жировых бугристостей на кожных покровах.

Какие разновидности обёртываний от целлюлита существуют

Качественный состав смеси во многом определяет её эффективность – от того, какие ингредиенты использовать при приготовлении будет зависеть характер воздействия и результаты лечения. Состав антицеллюлитных обёртываний различен, но по наличию действующих компонентов их можно разделить на две большие группы:

  • Горячие обёртывания – чаще остальных используется для похудения, включает в себя активные вещества, повышающие местную температуру. Часто в составе таких смесей присутствуют жгучие специи – красный перец, имбирь, горчица и т.д. Эти элементы расширяют сосуды, активируют кровообращение, в несколько раз ускоряют обмен веществ. Во время процедур происходит повышение местной температуры, появляется чувство жжения, усиливается потоотделение – при таких условиях ускоряется липолиз в жировых клетках, что приводит к уменьшению признаков целлюлита на коже;
  • Холодные обёртывания – такой вид лечения относится к успокаивающим, применяется после длительного стояния на ногах. Активно применяются для устранения целлюлита, могут использоваться как альтернатива горячим обёртываниям при наличии противопоказаний к ним, хорошо помогают для лечения сопутствующих заболеваний – варикоза, венозной недостаточности и т.д. Во время процедур улучшается отток застоявшейся лимфы, снимается усталость в ногах, убираются растяжки и разглаживается кожа.

Мнение специалиста!

Выбирая между горячим и холодным обёртыванием, нужно чётко понимать свою цель. Если задача как можно быстрее сбросить лишние килограммы – делайте свой выбор в пользу обёртываний со специями. Не забывайте про специфику таких противоцеллюлитных процедур – даже при незначительных ранках на коже вы можете получить термический ожог. В случае противопоказаний выберите второй вариант и проводите эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях с охлаждающим и успокаивающим эффектом.

Перцовые обёртывания

Лучшее обертывание от целлюлита на бедрах и ягодицах – с использованием красного перца. Этот натуральный природный компонент обладает отличным жиросжигающим действием – проникая через кожу, рабочие вещества мгновенно активируют подкожные капилляры, в несколько раз ускоряя кровообращение. Во время сеанса расширяются выводные протоки потовых желез, через которые выходят излишки жидкости из жировой ткани. Для проведения антицеллюлитного лечения рекомендуем взять на заметку несколько рецептов перцовых обёртываний:

  • Возьмите корицу и красный перец, перемешайте эти порошки в равных пропорциях, добавьте несколько капель эфирного и 2 чайные ложки нерафинированного масел и средство для борьбы с целлюлитом готово;
  • Следующий хороший антицеллюлитный рецепт приготавливается так – возьмите три столовые ложки свежего незасахаренного мёда, слегка разведите его водой и добавьте такой же объём размолотого кофе. После такого средства не только уходить целлюлит, но очищается и подтягивается кожа;
  • Хорошо помогает при целлюлите следующий способ – возьмите по одной чайной ложке чёрного и красного перца, перемешайте и добавьте немного соды, разведённой в минимальном количестве воды. Можно сдобрить смесь 3-мя каплями эфирного масла цитрусовых. Полученную массу следует тщательно перемешать, наносить на кожу тонким слоем;
  • Теперь о «тяжёлой артиллерии» – следующее средство очень эффективное, но его категорически запрещается применять при наличии ран на коже. Необходимо взять полстакана красного перца, втрое меньше сливок – ингредиенты смешиваются, к ним добавляется 3 капли сока грейпфрута. Полученную антицеллюлитную смесь необходимо смыть через 5 минут после нанесения.

Перцовые обёртывания от целлюлита очень эффективны – но лечиться ими следует с осторожностью. Первые сеансы должны занимать 3-4 минуты, когда кожа привыкнет – их можно продлить до 10-ти. Составы не рекомендуется смывать горячей водой – лучше настроить душ на комнатную температуру.

Антицеллюлитные обёртывания с горчицей

Не уступают в своей эффективности и такие обертывания против целлюлита. После курса горчичных процедур быстро уходят жировые отложения, стабилизируется кровоток, ускоряются обменные процессы в жировой ткани. Специальные природные компоненты не только убирают «апельсиновую корку», но и создают оптимальные условия, предотвращающие её появление. В горчице содержится множество полезных элементов, которые питают и увлажняют кожу, делают её подтянутой и гладкой. Рекомендуем ознакомиться с наиболее популярными рецептами таких обёртываний:

  • Самый простой способ приготовления – это взять две столовые ложки глины, добавить немного воды, смесь тщательно перемешать до состояния крема. Следите, чтобы не было сухих комочков и катышков. К полученной массе следует добавить по одной чайной ложке мёда и горчицы, 3 капли эфирного масла апельсина. Такое обёртывание от целлюлита держится на коже около 10-ти минут;
  • Этот способ приготовления обёртывания чуть сложнее, но согласно отзывам очень эффективно лечит кожу – для приготовления необходимо взять пару столовых ложек горчицы, в четыре раза меньше соли и две чайные ложки сахара. К полученной субстанции добавьте свежевыжатый сок половины лимона, при необходимости – немного воды. Лекарство стоит делать до состояния густого крема;
  • Полезен для кожи и следующий рецепт – возьмите горчицу и сметану, перемешайте ингредиенты 1:1. К полученной массе стоит добавить немного яблочного уксуса и масла розмарина. Тщательно перемешайте и средство от целлюлита готово;
  • Если вы хотите увлажнить и укрепить кожу, можете смешать горчичный порошок с йогуртом, добавив овсяных хлопьев. Такое обертывание питает кожу, стимулирует обновление покровного эпителия.

Горчичные антицеллюлитные процедуры держаться на коже 5-10 минут, делаются 2 раза в неделю. Если появилась боль и неприятные ощущения в ногах – их следует заменить холодными обёртываниями.

Антицеллюлитные обёртывания с морской солью

Морская соль – прекрасный природный минерал, который очень популярен в борьбе с целлюлитом. Среди народных знахарей существует большое количество рецептов, наиболее популярными из которых являются холодные и горячие обёртывания.

На заметку!

При наружном применении соль вытягивает из организма лишнюю жидкость, которая входит в состав «апельсиновой корки».

Во время процедур через кожу проникают и другие минеральные соединения, обладающие хорошими антицеллюлитными свойствами. Рассмотрим наиболее распространённые методики домашнего лечения целлюлита морской солью:

  • Первый распространённый рецепт – с использованием нашего минерала и мёда. Пчелиный продукт берётся в объёме 2-х столовых ложек, слегка разводится в воде и смешивается с небольшим количеством соли до состояния кашицы. Для аромата рекомендуется добавить 3-4 капли масла цитрусовых. Такой рецепт разгладит кожу, уберёт целлюлит;
  • Можно смешивать морской минерал и с косметическими средствами – делать обертывание с антицеллюлитным кремом. Приготовление очень простое – соль мелкого помола смешивается с кремом и мажется на кожу, укутывается плёнкой;
  • Хорошо помогает смесь соли с растительным маслом – для этого активные вещества смешиваются в равных пропорциях, чтобы получился крем. Антицеллюлитную смесь можно сдобрить несколькими каплями эфирного масла;
  • Самый простой способ – делать обёртывания с чистой солью, без примесей. Для этого она укладывается на влажную марлю и оборачивается вокруг ноги. Из кожи выделяется пот, который активно впитывается в кристалл.

Солевые обёртывания делаются по стандартной схеме – один раз в три дня, курс 10-12 процедур.

Обёртывания с содой

Этот способ домашнего лечения является самым бюджетным, не требующим больших финансовых затрат. Соду можно приобрести практически в любом магазине, а рецепты не требуют от человека больших кулинарных навыков. Содовые обертывания очень эффективны – в них содержатся минеральные компоненты, которые проникают через кожу, активируют клеточное питание и ускоряют липолиз. После их применения существенно уменьшается «апельсиновая корка», ямочки и растяжки на коже. Приведём пример наиболее популярных способов приготовления содовых обёртываний от целлюлита:

  • Наиболее простым является следующее обёртывание – в литре воды развести столовую ложку соды до полного растворения, смочить в ней тряпочку или марлю и обернуть ею проблемные зоны кожи;
  • Очень хорошее горячее обёртывание – перемешайте соду и горчичный порошок 1:1, подлейте немного воды, чтобы получился крем. Если у вас чувствительная кожа – можно смешать антицеллюлитную массу с равным количеством свежего незасахаренного мёда;
  • Отличное холодное обёртывание против целлюлита – необходимо смешать соду и морскую соль в пропорциях 1:2, сдобрить растительным маслом и 3-мя каплями эфирного средства. Такое лекарство уменьшает целлюлит, способствует похудению;
  • Содово-глиняное обёртывание – ингредиенты берутся 1:3, заливаются небольшим количеством воды и перемешиваются до состояния крема. Для повышения эффекта можно добавить водоросли. Такая маска держится на коже 10-15 минут.

Интересно!

Сода обладает очень хорошими антицеллюлитными свойствами, но в чистом виде она малоэффективна, зато при смеси с другими природными компонентами её активность повышается в разы.

Помимо перечисленных способов пользуются популярностью процедуры со следующими природными компонентами:

  • Яблочный уксус – отличное средство, которое не только устраняет целлюлит, но и омолаживает кожу. Его полезные вещества питают покровный эпидермис, повышают регенерацию тканей и уменьшают размножение бактерий. Многие пациенты отмечают уменьшение неприятного запаха от ног после данных процедур. Лечение проводится по стандартной схеме, раствор можно использовать в чистом виде для вымачивания марли или готовить смеси на его основе;
  • Обертывание с глиной против целлюлита – для лечения используют порошок, который разводится в воде, смесь можно сдобрить мёдом, кофе, горчицей и другими полезными компонентами. Антицеллюлитные сеансы с глиной прекрасно отшелушивают и питают кожу;
  • Обертывание с Капсикамом – согласно отзывам, добавление этого лекарства даёт превосходные результаты в процессе лечения целлюлита. К препарату имеются противопоказания, перед использованием обязательно почитайте инструкцию;
  • Медовое обертывание от целлюлита – пчелиный продукт очень популярен, является прекрасным очистителем покровного эпителия, питает и тонизирует кожу. За несколько дней до процедуры рекомендуется сделать эпиляцию;
  • Кофейное обертывание – для приготовления антицеллюлитных смесей рекомендуется использовать только натуральное кофе, зёрна желательно перемолоть самостоятельно. Эта смесь также очищает и питает кожу, прекрасно борется с целлюлитом.

Техника проведения обёртываний

Рассмотрим, как правильно делать обертывание пищевой пленкой. Во время сеансов необходимо придерживаться следующих правил:

  • Перед проведением процедуры примите тёплый душ. Эффективность антицеллюлитного воздействия усилится, если вы очистите кожу скрабом;
  • Нанесите на кожу лечебную смесь, постарайтесь равномерно размазать её по телу;
  • Обернитесь пищевой плёнкой – во время укутывания важно держать концы рулона обеими руками, чтобы целлофан лёг ровно. Он должен перекрывать предыдущее полотно на одну треть;
  • Не оборачивайте кожу слишком сильно – плёнка должна лежать плотно, но не стеснять движения;
  • Укройтесь тёплым одеялом и полежите необходимое время. Горячие обёртывания следует держать 5-10 минут, холодные – 15-20;
  • По окончанию процедуры смойте содержимое тёплой водой, нанесите на кожу увлажняющий лосьон или крем.

Эффективность процедур можно оценить, если посмотреть на фото до и после антицеллюлитных обёртываний:

  • Перед началом лечения на коже были видны проявления целлюлита – отмечались неровности, ямочки и бугорки, наблюдался характерный «апельсинчик»;
  • После курса обёртываний ноги и попа стали стройные и гладкие, бугристость и ямочки исчезли.

Антицеллюлитное обертывание широко используется в современных косметологических салонах. Почему же оно получило такую популярность и можно ли сделать домашние обертывания от целлюлита, не уступающие по качеству СПА-процедурам?

Виды обертываний

По механизму действия процедуры разделяют на холодные и горячие. Чем они отличаются и какой эффект достигается после сеанса.

Горячее обертывание

Такое домашнее обертывание от целлюлита применяется для удаления апельсиновой корки на области бедер, живота и ягодиц (слой подкожного жира на этих участках достаточно плотный). В процессе проведения процедуры разогревающие ингредиенты составов расширяют поры, проникают вглубь тела и увеличивают просвет сосудов. Активные составляющие обертываний проникают в подкожные слои и выступают в роли ускорителей (катализаторов) всех обменных процессов.

Увеличение кровотока и лимфотока способствует интенсивному питанию клеточных структур и активации их жизнедеятельности. Клетки жира под действием температуры становятся похожими на желе (как бы расплавляются) и свободно проникают через стенки сосудов, где и выводятся с кровотоком из организма. Также усиливается процесс выведения шлаков и токсинов из проблемных мест.

После проведения курса процедур кожа преображается, увеличивается количество коллагена и эластина, синтезирующегося в организме. Эти вещества способствуют возвращению коже гладкости и упругости, а также разглаживанию апельсиновой корки целлюлита.

Холодное обертывание

Низкая температура антицеллюлитных обертываний действует в качестве тонизирующего средства. Применяется на дряблых зонах кожной поверхности. Способствует устранению отеков, усталости и тяжести в ногах. Возможно применение при восстановлении после проведенного склерозирования вен. В процессе обертываний тело остужается, что способствует включению резервных сил организма. Для согревания используется энергия, высвободившаяся при метаболизме жировых клеток.

Во время воздействия холодного обертывания поры закрываются, сосуды сужаются и происходит интенсивный отток крови и лимфы, а вместе с ней и всех токсинов, шлаков и продуктов распада жиров. Организм омолаживается и избавляется от всего лишнего, кожный покров заметно подтягивается.

Кому нельзя «оборачиваться»?

Нельзя проводить антицеллюлитное обертывание в домашних условиях или в салоне людям при одном или нескольких состояниях:

  • Повреждение кожных покровов (ожоги, ссадины, открытые раны).
  • Беременность и ГВ.
  • Проблемы со здоровьем половой сферы.
  • Недавно перенесенные хирургические вмешательства.
  • Заболевания сердца и сосудов.
  • Доброкачественные и злокачественные образования.
  • Болезни почек, сердца или сосудов.
  • Варикозное расширение вен.
  • Заболевания кожи (дерматозы) или аллергическая реакция.
  • Хронические болезни дыхательной системы в период их обострения.

Как провести процедуру дома

В первую очередь необходимо выбрать время, когда супруг или дети не побеспокоят. На приготовление к обертыванию и саму манипуляцию понадобится около часа. Подготовьте удобное место, где вы сможете полежать (возможно, придется накрыть кровать пленкой или другим непромокаемым материалом, либо надуть матрац для пляжного отдыха).

Чтобы провести горячее обертывание от целлюлита в домашних условиях, необходимо подготовить саму смесь (смешать компоненты и довести состав до нужной температуры); лоскуты ткани или бинты (если приготовленная смесь жидкая по консистенции); пищевую пленку; одеяло, плед или полотенце (подогреть на батарее); много бутылок, наполненных горячей водой.

Если предполагается принятие холодной процедуры, то потребуется: сама смесь, лоскуты ткани или бинты (если приготовленная смесь жидкая по консистенции), пищевая пленка.

Методика проведения горячего обертывания

Перед сеансом желательно принять ванну, температура воды 38-40 градусов, продолжительность – около 15 минут. Далее по очереди нанести состав на проблемные участки кожи или, в случае жидкой консистенции, окунуть в него лоскуты и намотать на кожную поверхность. Укрыть пищевой пленкой обработанные зоны. Нельзя слишком пережимать слои, можно нарушить кровоток, но пленка должна держаться плотно. После окончания нанесения лягте на подготовленное место, накройтесь одеялом (пледом, полотенцем), предварительно подогретым на батарее и обложитесь бутылками с горячей водой.

Продолжительность воздействия – примерно 30 минут. После этого смойте состав под душем и нанесите антицеллюлитный лосьон или крем. Курс составляет – 10-15 сеансов с интервалом в 3 дня.

Методика проведения холодного обертывания

Необходимо очистить кожу под душем с использованием скраба для тела (париться в ванной не нужно). Следующим этапом является непосредственное нанесение смеси или смоченных в ней лоскутов локально на проблемные участки и обмотать их полиэтиленовой пленкой. Ничем больше укутываться или накрываться не нужно. Дальше остается только прилечь и отдохнуть полчаса, после этого смыть состав прохладной водой и принять контрастный душ. Можно сделать легкий массаж обработанных участков с использованием антицеллюлитного геля с охлаждающим эффектом.

Обертывание делают с перерывами в 2-3 дня, всего нужно пройти курс из 10-15 сеансов.

Рецепты обертываний от целлюлита

Для горячих обертываний

Вариантов приготовления домашних смесей много. Основное правило – перед нанесением их нужно немного прогреть на водяной бане (можно опустить в емкость с горячей водой). Рассмотрим наиболее распространенные:

На основе меда

Медовое обертывание от целлюлита в домашних условиях можно приготовить из одного или нескольких ингредиентов:

  • Жидкий мед немного подогреть до комфортной температуры и нанести на проблемные зоны.
  • Столовую ложку жидкого меда перемешать с 1 ч. л. порошка корицы, щепоткой красного перца чили (сухого измельченного) и несколькими ложками растительного масла (льняное, подсолнечное, оливковое).
  • Сухие измельченные водоросли (можно купить в аптеке) смешать в равных пропорциях с корицей и жидким медом.
  • Смешать в одинаковом соотношении корицу, жидкий мед и голубую глину.

На основе кофе

Антицеллюлитное обертывание с кофе в домашнихусловиях готовят по одному из следующих рецептов:

  • Смешать в равном соотношении кофейную гущу и голубую (белую) глину.
  • Взять 1:1 кофейную гущу и сухие измельченные водоросли, предварительно замоченные на 15 минут для набухания в горячей воде, развести теплой водой до кашицеобразной консистенции.
  • Соединить кофейную гущу с острым красным перцем (не больше щепотки), развести водой.

На основе горчицы

Горчицу можно совместить с другими ингредиентами:

  • Горчичный порошок (200 г) развести до кашицеобразной консистенции водой и добавить 5-10 капель масла цитрусовых (апельсина или грейпфрута).
  • Необходимо соединить пару ст. л. горчичного порошка, пару ч. л. сахара и половину ч. л. соли. Тщательно смешать и выдавить сок из половины лимона, добавить горячую воду (до густой сметанообразной консистенции). Настоять смесь в течение суток и досыпать одну ст. л. молока (сухой смеси) и 2 ст. л. меда