Существуют различные виды обертывания против целлюлита, которые помогают ускорить борьбу с целлюлитом и улучшить внешний вид женских очертаний. По принципу действия их можно разделить на горячие и холодные, что основано на запуске различных механизмов выведения подкожного жира из проблемных мест

Обертывание в домашних условиях

Один из самых эффективных способов - это обертывание от целлюлита. Суть его заключается в следующем:

Происходит отток жидкости из подкожных слоев.

Объемы можно уменьшить за 1 раз до 1 см.

Ускоряется распад жировых отложений.

Выравнивается кожный покров.

Улучшается кровообращение.

В результате обертывания не только уменьшается целлюлит, но и улучшается внешний вид кожи, она выглядит здоровой и молодой. Однако следует помнить, что у обертываний от целлюлита есть также и противопоказания. Это:

Любые сроки беременности.

Наличие заболеваний мочеполовой системы.

Как злокачественные, так и доброкачественные опухоли.

Пиелонефрит.

Сердечнососудистая болезнь.

Если имеется хотя бы подозрение на наличие данного вида заболеваний - горячее обертывание строжайше запрещено. Альтернативой может стать холодное обертывание, однако также необходима консультация специалиста.

Обертывание можно осуществить как в условиях SPA салона, так и дома. Для проведения этой процедуры дома необходимо приготовить:

Толстую кисть или варежку для нанесения смеси.

Пищевую полиэтиленовую пленку.

Мягкое махровое полотенце.

Как делать антицеллюлитное обертывание ? Процедура предусматривает несколько этапов:

1. Очищение кожи (мылом либо скрабом).

2. Нанесение смеси на участки, которые будут подвергаться обертыванию.

3. Укутывание в полиэтилен намазанных смесью участков. Важно, чтобы полиэтилен ложился плотно, но не нарушал кровотока.

4. Укутывание в полотенце. В это время можно включить любимую музыку и расслабиться.

5. Смыв состава с тела.

6. Нанесение антицеллюлитного крема или лосьона.

Отзывы женщин , практикующих данный вид избавления от лишнего веса и целлюлита, свидетельствуют о том, что он, если соблюдены все правила, действительно может быть высокоэффективным. Делать обертывание от целлюлита рекомендуется в течение двух недель с интервалом в один день. Как утверждают косметологи, за это время возможно похудение до 15 кг, а также полное избавление от целлюлита. Однако для сохранения эффекта рекомендуется курс процедур обертывания повторять раз в полгода. Не лишним также будет придерживаться, насколько это возможно, правильного питания и подвергать себя умеренным физическим нагрузкам.

Рецепты обертывания от целлюлита

Обертывание от целлюлита имеет различные вариации. Наиболее популярны:

Уксусное обертывание;

Кофейное обертывание;

Медовое обертывание;

Обертывание с глиной;

Обертывание с горчицей;

Обертывание с перцем;

Шоколадное обертывание;

Парафиновые обертывания.

Рассмотрим более подробно эти рецепты.

Уксусное обертывание.

Уксусное обертывание от целлюлита длится около получаса. Его рецепт прост: уксус смешивается с водой в пропорции 1:1 и смесь наносится на проблемные участки кожи.

Кофейное обертывание.

Сто граммов кофе разводится горячей водой до состояния густой сметаны. После того, как вода остынет, смесь намазывается на проблемные участки и укутывается. Процедура длится до часа.

Медовое обертывание.

Мед слегка нагреть и намазать на тело. Укутать. Процедура длится до часа.

Обертывание с глиной.

Несколько пакетиков голубой глины разводится теплой водой и наносится на проблемные зоны. Далее участки заворачиваются в полиэтилен на 40 минут.

Обертывание с горчицей.

1 стакан горчицы разводится теплой водой. Смесь наносится на участки тела. При использовании данного рецепта возможно легкое жжение - это вполне нормально. Срок действия - до 30 минут.

Обертывание с перцем.

2 столовые ложки молотого жгучего красного перца смешать с 4 ложками корицы. Добавить туда 4 ложки оливкового или репейного масла. Срок действия - до 30 минут.

Шоколадное обертывание.

Стакан какао-порошка разбавить теплой водой до состояния густой сметаны. Нанести на проблемные зоны слоем 2 мм, укутать. Срок воздействия - 20 минут.

Парафиновые обертывания.

Очищенный косметический парафин (его можно купить в аптеке) растапливается в специальной емкости. На проблемные зоны наносится базовое масло (оливковое, репейное) и сверху - парафин. Далее заворачивается на 2 часа в полиэтилен.

Холодное обертывание от целлюлита

До сих пор рассматривались рецепты горячего обертывания. Однако существует и холодное обертывание от целлюлита. Данный вид SPA процедуры носит освежающий характер.

Холодные антицеллюлитные обертывания основаны на том, что при охлаждении происходит сужение капилляров. Это вызывает отток крови, которая уносит с собой часть жидкости, которая потом выводится внутренними органами как отработанная.

Холодное обертывание от целлюлита обладает освежающим, тонизирующим действием и очень хорошо снимает отечные состояния тела. Оно разрешено даже тем, кому по состоянию здоровья горячее обертывание не подходит.

5 раз каждый день.

9 раз - через день.

Холодное обертывание не менее эффективно, чем горячее. Если нет противопоказаний, его можно с горячим чередовать. Как правило, самые эффективные рецепты холодного обертывания включают в состав:

Голубую глину;

Морские водоросли;

Различные масла;

Яблочный уксус.

Горячее обертывание от целлюлита

Несмотря на название, горячее обертывание не предполагает того, что кожа будет подвергаться воздействию высоких экстремальных температур. Горячее обертывание от целлюлита основано на следующем принципе действия. После очищения кожи на нее наносится теплая кашица, которая состоит из активных компонентов, которые способствуют разогреву тканей и притоку крови к ним. Кровь частично выносит лишнюю влагу и токсины из тканей. Частично они выходят вместе с потом через поры. Это способствует тому, что поверхность тела выравнивается, и целлюлитные отложения становятся не видны.

Обертывания не только помогают избавиться от целлюлита, но и вернуть коже тонус и сделать менее заметными растяжки. Воздействуя на жировые клетки, обертывания попутно омолаживают кожу, питают ее, делают эластичнее, здоровее, устраняют прыщи и мелкие недочеты.Для того чтобы запустить механизм сжигания жира, понадобится около 6 горячих обертываний или около 10 холодных, но если есть проблемы со здоровьем, то лучше отдать предпочтение второму типу процедур.

Стоит отметить, что процедуре обертывания обязательно предшествует подготовительный этап, включающий очищение и пилинг или скрабирование кожи.

Вирус, под названием "борьба с целлюлитом", был впервые запущен в 1920 году женщиной из журнала Vogue, которая рассказала неосведомленным женщинам о том, как страшны и непривлекательны бугорки и ямки на попах, и что их следует в обязательном порядке лечить.

Существует два вида обертывания: горячее и холодное.

Горячие обертывания от целлюлита в домашних условиях проводятся путем нагрва смеси для наносимые на кожу ориентировочно до 38 градусов, не больше. Для создания эффекта сауны проблемные места обматываются пищевой полиэтиленовой пленкой и утепляются с помощью одежды или одеял.

За счет более высокой температуры процессы раскрытия пор, активации кровообращения и усиления потоотделения происходят быстрее и более интенсивно. Вместе с потом покидают тело шлаки и продукты распада жидкостей.

Внимание. Горячее обертывание нельзя проводить во время беременности, при варикозе, заболеваниях сердца и мочеполовой системы, а также дерматологических проблемах.

Для холодных обертываний от целлюлита в домашних условиях чаще всего используются глина, водоросли, растительные и эфирные масла и зеленый чай.

При холодных обертываниях используют смесь комнатной температуры и не укутываются после нанесения, а лишь оборачиваются пленкой. Естественно, мокрое тело начинает остывать. Сосуды сужаются, поры кожи закрываются, а организм для защиты от холода начинает искать внутренние резервы. И находит в жировых целлюлитных клетках. Происходит активное расщепление жиров и высвобождение тепловой энергии. И как результат – исчезновение апельсиновой корки. Попутно все шлаки и вредные вещества выводятся через лимфу в мочевыделительную систему.

Внимание. Для холодного обертывания косметологи не дают противопоказаний. Его можно проводить даже при варикозе, Конечно, жгучих компонентов при варикозе лучше избегать и использовать глину, кофе, соль, водоросли или зеленый чай.

Таким образом, от температуры зависит, каким способом будет уничтожаться жир: расщепляться на ферменты либо растапливаться и уходить вместе с кровью и лимфой. Если говорить о скорости сжигания апельсиновой корки, то при горячих обертываниях она выше, так как обменные процессы идут быстрее.

Если смесь для обертывания содержит жгучие компоненты, допустимо легкое жжение кожи, покалывание, но если обертывание вызывает болевые ощущения, смойте водой. И в следующий раз используйте меньшую концентрацию жгучих компонентов. И не забывайте проверять смесь на аллергическую реакцию.

Напомним правила проведения обертывания:

ВАЖНО! Пперед и после процедур обертывания не кушать 2 часа. Нужно выпить много жидкости до и во время процедуры (вода, минералка, зеленый чай). Для чего? Чтобы отработанные вещества выводились с этой жидкостью из организма

перед обертыванием примите ванную или душ и очистите кожу с помощью скраба;

после нанесения смеси для обертывания для эффекта сауны используйте пищевую пленку. Обертывание с помощью пищевой пленки нужно производить снизу вверх, при этом первый слой пленки должен быть свободным, а второй более тугим. Оденьтесь потеплее и укутайтесь в одеяло или займитесь активными движениями (зарядка, мытье полов);

длительность процедуры обертывания бедер ягодиц и живота от целлюлита в домашних условиях должна составлять как минимум 40 минут;

курс обертываний против целлюлита и для подтяжки кожи должен состоять их 12-15 процедур, проводимых через день. После окончания курса нужно проводить 1 процедуру в неделю для закрепления результата.

После проведения данной процедуры нельзя загорать на солнце и посещать солярий двое суток

О том как проводить чудодейственные обертывания читайте в статье

Масляное обертывание
Рецепт обертывания с маслом:
Масло лаванды, лимона и можжевельника по 3 кап. смешать с 20 мл базового масла
Нанести на проблемные участки. Сверху обернуться плёнкой, и укрыться одеялом, чтобы было тепло. Можно надеть тёплую одежду. Через час масла смывают, а на кожу наносят питательный крем.

Уксусное обертывание
Уксусные обертывания - способны удалить большие объемы жидкости за одно применение. Кроме того, улучшают внешний вид кожи.
Рецепт уксусного обертывания:
1 часть натурального яблочного уксуса смешать с 1 частью кипяченой воды. Добавить по 2 капли масла розмарина, лимона и мяты на 50 мл базы(для усиления эффекта)
Глиняное обертывание
Обертывания с глиной от целлюлита могут проводиться с использованием любого цвета глины, но самыми лучшими в деле похудения признаны черная и голубая глина. В них содержится много полезных микроэлементов и ферментов, благоприятно влияющих на состояние кожи проблемных зон. В голубой глине содержится такой полезный для кожи компонент как кремний, который способствует восстановлению соединительной ткани, что очень важно в деле борьбы с целлюлитом.
Рецепт глиняного обертывания:
Глину разводят водой, чтобы получилась кашица, и добавляют масло корицы и апельсина – по 3 капли. Для получения эффекта проводят 10 процедур по 40 минут, повторяя их через день.

Обертывание с фукусом и яйцом
Фукус- водоросль. Известно, что обертывание с этой водорослью – лучшее естественное средство против целлюлита. Фукус укрепляет кожу, помогает вывести лишнюю жидкость и сделать более прочными волокна соединительной ткани.
Рецепт обертывания с водорослями:
Фукус пузырчатый надо измельчить в кофемолке и залить 2 ст.л. полученного сырья горячей водой. Через 20 минут, когда водоросли набухнут и остынут, добавляют яичный желток, лимонное масло (10 капель) и камфарное масло (20 капель).

Обертывание с медом и какао
Медовое обертывание от растяжек целлюлита в домашних условиях – это одна из самых эффективных процедур. Этот продукт пчеловодства отлично увлажняет кожу, способствует выводу токсинов и лишней жидкости.
Рецепт обертывания с медом и какао:
Обёртывание с мёдом и порошком какао: мёд (3 ст.л.), порошок какао (10 ст.л.), масло оливковое (1 ч.л.), эфирное масло мандарина (10 капель). Смесь нанести на тело, обернуться и держать 1 час.

Обертывание с перцовой настойкой
Действенный домашний рецепт обертывания от целлюлита составлен на базе муки и перцовой настойки. Если процедура вызывает сильное жжение и боль – не терпите, сразу смывайте. В следующий раз уменьшите количество перцовой настойки. У разных людей такой рецепт переносится по-разному. Некоторые вообще ничего не ощущают, другие жалуются на сильное жжение. Советуем подобрать «свою» концентрацию перцовой настойки.
Рецепт обертывания с перцем:
Возьмите три столовые ложки муки, один яичный белок, 50 гр. перцовой настойки, все тщательно перемешайте. Должно получиться жидкое тесто. Именно это тесто и будет средством для данного варианта домашних обертываний от целлюлита. Дальше поступайте по классической технологии – наносите на зоны целлюлита, оборачиваетесь пленкой, на первый раз на 10-15 минут, потом можно довести до 30-40 минут. Можно использовать 2 раза в неделю.

Обертывание с имбирем
Имбирь одно из самых эффективных средств для похудения и борьбы со старением кожи является имбирь. Имбирь успешно устраняет вялость кожи, восстанавливает ее энергетический баланс и оказывает лифтинговый эффект.
Обертывания с имбирем стимулируют процессы регенерации в клетках кожи, ускоряют обменные процессы, очищают, выводят из организма токсины.
Под действием веществ, входящих в состав имбиря, идет интенсивный процесс расщепления жиров, что приводит к эффекту похудения. Отток жидкости также способствует снижению веса.
Рецепт смеси для обертывания с имбирем: ложки кашицы имбиря на две ложки теплого молока. Технология стандартная - обрачиваетесь пленкой, утепляетесь и ждете 20 минут.

Обертывание с кофе и солью
Кофе – это не только вкусный бодрящий напиток, это прекрасный абразивный скраб, содержащий много кофеина и обладающий целебными качествами. Регулярное проведение в домашних условиях кофейных обертываний от целлюлита позволяет эффективно удалять омертвевшие и ороговевшие частички кожи, усилить и улучшить кровообращение, стимулировать обновление старых клеток и образование новых клеток, а также вывести лишнюю воду из тканей.
Главное свойство соли – притягивание воды, поэтому случается, что использование ее для обертывания помогает избавиться от полутора килограммов лишь за одну процедуру и наблюдать хороший антицеллюлитный эффект.
Рецепт кофейного обертывания: Возьмите 3 полные столовые ложки молотого кофе, немного меньше морской соли – 2 столовые ложки, немного воды. Все это смешайте до получения полностью однородной кашицы.
Можете также добавить ложку любого имеющегося растительного масла, но не обязательно.
Подготовленную смесь нужно нанести на самые проблемные зоны либо полностью на все тело. Обернитесь пищевой пленкой и простынями (рекомендуем воспользоваться простынями, которые по прямому своему назначению больше использоваться не будут, ведь смесь с них отстирать окажется нелегко), и укутайтесь в теплое одеяло и пролежать под ним 60 минут.

Обертывание с зеленым чаем
Доказано, что зеленый чай способен выводить из организма все токсины и шлаки и активизировать микроциркуляцию крови. Поэтому кожа быстро разглаживается и насыщается полезными витаминами и различными питательными веществами.
Рецепт обертывания с зеленым чаем: Возьмите 5 ст. ложек сухого зеленого чая и измельчите его в порошок при помощи кофемолки. Затем добавьте в получившийся порошок немного горячей воды, пока не получится кашицеобразная масса. В эту смесь добавляем 2 ст. ложки меда, щепотку корицы и тщательно все перемешиваем.

Перед первым использованием любой из перечисленных выше смесей, целесообразно провести тест на чувствительность кожи к компонентам состава. Нужно нанести небольшое количество выбранной для проведения процедуры смеси на локтевой сгиб и оставить на 10 минут. Если нет ни каких реакций, значит можно приступать к проведению процедуры

Для многих женщин актуальна проблема лишнего веса. Многие методы борьбы с целлюлитом и лишними килограммами очень трудоемкие или цена в салоне красоты не по карману. Но есть легкий и эффективный способ, который можно использовать даже в домашних условиях. Это горячие обертывания.

Как делают горячие обертывания от целлюлита

Для начала следует хорошо распарить кожу. Легче всего принять душ, воспользоваться скрабом и отшелушить омертвевшие клетки. Это необходимо для лучшей впитываемости горячей маски. Большое значение имеет правильное приготовление смеси. Жидкость для горячего обертывания нужно довести до нормальной густоты. Антицеллюлитная маска должна напоминать крем или гель, тогда она не будет расплываться. Приготовленный состав необходимо подогреть до температуры тела.

Техника горячего обертывания несложная . Смесь следует нанести толстым слоем на сухую кожу. Потом проблемные участки плотно заматывают пленкой. Есть два варианты последующих действий: можно тепло укрыться и полежать минут пятьдесят или же тепло одеться и заняться тяжелыми домашними делами.

Когда пройдет необходимое время, пленку разрезают, оставшуюся маску втирают в кожу и смывают под душем или в ванне. Для усиления эффекта на кожу наносят крем против целлюлита.

В последнее время очень популярными стали обертывания на ночь. Для такой ночной процедуры больше всего подходит медовое иди масляное обертывание, использование горчицы или уксуса на продолжительное время может принести только вред.

Месяц назад и уже впечатлена результатами. Лишний вес тает на глазах. Результат похудения за столь короткий срок – с 88 кг до 77 кг. Я до сих пор не могу поверить, что вес может так просто уходить без изнурительных тренировок и жесткой диеты. Кроме того я стала экономить на дорогих занятиях с фитнес-инструктором, которые не приносили практически никакого результата.

Рецепты горячих обертываний дома

Эффективные рецепты обертываний для тела включают обычные продукты, которые можно найти дома или без проблем купить. Наиболее популярны обертывания с ламинарией, медом, глиной, зеленым чаем, кофе, фруктами, шоколадом и даже с капсикамом. Часто в рецептах встречаются и такие составляющие, как: перец, морская соль, уксус, стикс, имбирь, лимон.

Преимущества кофейного обертывания:

избавляет от растяжек и дряблости;
улучшает кровообращение;
ликвидирует отеки;
отшелушивает омертвевшие клетки.

Натуральный кофе нужно сварить (в пропорции 2 чайные ложки на стакан воды) и настоять. Жидкость слить, а оставшийся жмых нанести на проблемные места. Далее действуем по привычному алгоритму: двигаемся или лежим минут 40 и смываем остатки.

Есть много вариантов комбинирования кофе с другими ингредиентами:

кофе с медом придаст коже гладкость и шелковистость;
кофе с глиной уберет запущенный целлюлит;
кофе с лимоном освежит и взбодрит;
по поводу кофе — смотрите статью: .

Плюсы горчичного обертывания:

выводит из организма лишнюю жидкость;
ускоряет снижение веса;
стимулирует кровообращение;
борется с неровностями кожи.

Как делать обертывание с горчицей? В необходимое количество горячей воды добавляют сухой горчичный порошок и мед в одинаковых пропорциях. Для достижения максимального эффекта можно активно двигаться в течении получаса.

Многим нравится шоколадное обертывание, способствующее похудению ног. Черный шоколад следует растопить на пару, остудить и нанести на кожу. Такая процедура замечательно поднимает настроение и питает кожу.

Чем отличается горячее обертывание от холодного

Отличия между разновидностями обертывания заключаются в температуре состава. Разогревания тела с помощью горячих обертываний сильно расширяют сосуды и способствуют быстрому обмену веществ. Токсины и шлаки очень быстро выходят через открытые поры.

Основой для холодных обертываний служат природные компоненты, которые, наоборот, сужают поры и сосуды. Кровь уносит с собой токсичные вещества, а они выводятся наружу почками. Организм начинает активно расщеплять жиры, чтобы получить энергию. Холодное обертывание прекрасно помогает женщинам при варикозе.

Противопоказания, польза и вред

аллергии на составляющие маски;
сахарного диабета;
варикозного расширения вен;
повышенного артериального давления;
наличия онкообразований;
заболеваний почек;
разных повреждений кожи.

Польза горячих обертываний против целлюлита:

улучшается общее состояние;
повышается тонус и упругость тела;
снижается вес, как на диетах;
раскрываются поры;
выводится лишняя жидкость и очищается организм;
сжигаются лишние килограммы;
поднимается настроение;
ликвидируется действие стресса.

Что лучше делать, чтобы жиросжигающие процедуры не причинили вреда:

обязательно тестировать средство на маленьком участке кожи для исключения аллергии;
немедленно прекращать процедуру, если во время сеанса ухудшается самочувствие;
проверять температуру смеси перед нанесением;
во время прохождения курса пить достаточное количество жидкости;
за сутки перед обертыванием не делать депиляцию;
не есть и не пить до, во время и после процедуры;
на протяжении 7-8 часов после сеанса не следует загорать.

Доподлинно известно, что появление апельсиновой корки связано с генетической предрасположенностью, резким увеличением веса и даже недостаточным употреблением воды. Горячее антицеллюлитное обертывание является одним из наиболее эффективных неинвазивных способов борьбы с неприятным дефектом жировой ткани.

Как сделать горячее антицеллюлитное обертывание в домашних условиях?

Для того, чтобы справиться с проблемой самостоятельно, необходимо приобрести специальные бинты или пленку. А вместо главного действующего компонента подойдет магазинное средство, либо самодельная смесь. Как свидетельствуют отзывы, разогревающее антицеллюлитное обертывание будет наиболее эффективным если приобрести:

крем с термоэффектом Guam Duo Anti-Cellulite Treatment;
термо-маску "Против выраженного целлюлита" от Thalasso Siberica;
маску-обертывание антицеллюлитное моделирующее с разогревающим эффектом «Идеальная фигура» от Витэкс.

Также можно самостоятельно сделать смесь из целебной грязи, столовой ложки порошка бурых водорослей и щепотки красного перца. Чтобы получить максимум пользы от ингредиентов, необходимо развести их небольшим количеством достаточно теплой воды. Если горячее обертывание от целлюлита будет проводиться с помощью пленки, то необходимо остудить смесь и нанести прямо на кожу. Но гораздо эффективнее использовать бинты или специальные нетканые ленты. Нужно пропитать ткань в смеси и обернуть вокруг проблемных зон. Получившийся бандаж должен быть плотным, но не сдавливать тело до болезненных ощущений.

Как сделать горячие обертывания от целлюлита в домашних условиях такими же эффективными как в салоне?

Чтобы разогревающее обертывание от целлюлита подействовало, необходимо оставить его на теле, как минимум, на 60 минут. В это время желательно находиться в тепле: укрыться одеялом, либо надеть спортивный костюм и заняться спортом. Поклонницы ароматерапии могут добавить несколько капель лимонного или апельсинового масла в смесь, а также включить аромалампу. Так как горячее обертывание сжигает жировую ткань, необходимо выпить достаточное количество воды до и после процедуры. Жидкость поможет быстрее вывести продукты метаболизма из организма. Также необходимо отказаться от курения и употребления алкогольных напитков примерно за 48 часов до начала процедуры. Если придерживаться таких простых советов, то эффект от домашнего ухода будет не хуже чем от профессионального.

Еще в давние времена, наши прабабушки и бабушки знали о том, как избавиться от лишнего веса с помощью обертывания. Прошло много лет, но технология и принцип действия остались прежними. В наше время, особой популярностью среди женского пола пользуется горячее обертывание от целлюлита. Как подтверждают многочисленные отзывы, эта процедура помогает быстро избавиться от лишних килограммов, избавиться от надоедливого целлюлита, и вернуть былую красоту прекрасной женской кожи.

Процедура делится на два типа: горячее и холодное обертывание. Как уже можно понять, всё отличие в температуре, которая служит основным двигателем всего процесса. Существует множество разновидностей, показаний и противопоказаний к данной процедуре. Все необходимые подробности, советы и алгоритм действий для правильного горячего обертывания будут описаны в данной статье.

В чем особенность?

Горячее антицеллюлитное обертывание – процедура, которая оказывает воздействие на скопившийся подкожный жир посредством высокой температуры. Как правило, используется температура слегка выше телесной (38-40 градусов). Интенсивное нагревание может сильно навредить организму, и в результате будет больше вреда, чем пользы.

Существует аналог процедуры – . Это полностью противоположное обертывание, потому что используется холодная температура. Как подмечают косметологи и врачи, у холодного обертывания гораздо меньше преимуществ, и меньшая эффективность.

Принцип действия

Как и любая антицеллюлитная процедура, горячие обертывания от целлюлита направлены на расщепления подкожного жира. Так же, происходит нормализация кровообращения, расширение сосудов. Восстанавливается работа практически всех обменных процессов в организме.

Данная процедура выводит токсины и застоявшиеся жировые скопления из эпидермы. Можно сказать, что это оптимальное решение не только для похудения, но и полного очищения организма. Проводить обертывание рекомендуется на отдельные участки тела, строго поэтапно. С большей вероятностью, это принесет больше результатов, нежели обертывание сразу всего тела.

Подготовительный этап

Подготовка к процедуре очень важный и ответственный этап. Именно от неё зависит, насколько успешно пройдет весь процесс, будут ли осложняющие факторы и многое другое. Вот некоторые критерии правильной подготовки:

Приобрести все необходимые вещи (об этом чуть ниже). Без определенного перечня вспомогательных вещей, процедура не будет обладать должной эффективностью;
Грамотно оценивать состояние организма. К примеру, менструальный цикл – не самое лучшее время для начала процедуры. Лучше немного подождать, и после его окончания приступить к выполнению;
Проконсультироваться с косметологом или специалистом в данной области. Окончательное решение о возможности (и надобности) проведения процедуры остается за ним. Как правило, специалист аргументирует, почему не рекомендуется заниматься обертыванием, и сможет предложить аналогичные процедуры на выбор;
Если горячее антицеллюлитное обертывание происходит в домашних условиях впервые, то желательно (не обязательно) должен присутствовать посторонний человек, для контроля ситуации. При перегреве, может наступить обморок, кровоизлияние из носа, тошнота и сильное давление. При проявлении подобных факторов, необходимо оперативно оказать первую медицинскую помощь.

Помимо обязательных мер, необходимо приобрести все необходимые вещи, для успешного проведения процедуры:

Скраб для тела, или любой другой очищаю крем-гель;
Маску для обертывания;
Пищевую пленку;
Теплую одежду (желательно зимнюю куртку) или теплое одеяло;
Массажный крем.

После выполнения всех пунктов, можно смело приступать к подготовительному этапу.

Как уже упоминалось ранее, необходимо выбрать конкретную область, и проводить обертывание лишь на неё. Заранее стоит выбрать, чтобы в решающий момент не появились сомнения. Локальную область обработать скрабом, после тщательно вытереть его сухим полотенцем или салфетками. Рекомендуется произвести пилинг, для лучшего взаимодействия смеси и кожи.

Как только подготовительный этап подойдет к концу, можно переходить непосредственно к самой процедуре.

Горячее обертывание

Горячее обертывание от целлюлита состоит из различных этапов, которые необходимо соблюдать. Это не прихоти косметологов, или народной медицины, а обязательные требования для сохранения здоровья женщины и повышения эффективности от процедуры.

Перед началом, рекомендуется хорошо разогреть тело. Для этого подойдет принятие достаточно горячей ванны. При принятии, рекомендуется использовать натуральные масла, или иные средства для увлажнения кожи, чтобы как следует подготовить её к обертыванию.

После – очищение. Как уже описывалось выше, оно происходить с помощью скраба или лосьона для тела. Это помогает значительно усилить эффект смеси, и предубедить возможные последствия.

Как только процесс очищения выполнен, наносим заранее приготовленную смесь на тело. Рекомендуется за раз выбирать не более двух проблемных областей, которые будут расположены в непосредственной близости, (к примеру, ягодицы и бедра). Смесь следует наносить равномерно, плавно, чтобы она поскорее впитывалась в кожу. После этого проблемная зона оборачивается пищевой пленкой в несколько слоёв. Дальше необходимо утеплиться. Можно использовать зимнюю одежду (предпочтительнее из натуральной шерсти) или завернуться в теплое, махровое одеяло. Смесь должна находиться на теле не менее часа.

Не нужно сидеть на месте. Можно двигаться, делать незначительные упражнения, тем самым усиливая прогревающий эффект от маски на теле. В подобном случае, требуется сократить время процедуры до 30 минут, чтобы избежать перегрева.

После всего, нужно снять пленку и принять теплый душ, тщательно смывая остатки маски. Вытираться полотенцем не стоит, так как после процедуры, проблемная зона теряет часть влаги, и за счет влажного тела, кожа восполнит её частично.

Разновидности смесей для горячего обертывания

Для горячего обертывания от целлюлита используются различные компоненты, как природного, так и искусственного происхождения. Как правило, активно используется только три маски для обертывания:

Какая бы не была разновидность, технология и суть одна и та же. Горячее обертывание от целлюлита – универсальная процедура, которая рекомендуется для проведения в домашних условиях.

Проведение в домашних условиях

Горячие обертывания от целлюлита в домашних условиях требует вмешательства со стороны косметологии, и идеально подходит для самостоятельной реализации. Главным плюс заключается в доступности процедуры, как со стороны ингредиентов для масок, так и возможности проведения.

Рекомендуется заранее заготавливать смесь, на несколько дней вперед. Она не портится, и не теряет своих целебных свойств. Лучше всего хранить в холодном, темном месте (прекрасно подойдет обычный холодильник). При надобности – подогревать.

Хоть процедуру можно выполнить и самостоятельно, но присутствие постороннего человека, на протяжении нескольких первых сеансов крайне необходимо. Это послужит гарантией того, что с вами ничего не случиться. Горячее прогревание очень сильно влияет на сосуды в организме, и от сильного перегрева может случиться что угодно.

Еще одна важная деталь – составление графика занятий. Выполнение обертывания в домашних условиях позволяет составить наиболее удобный график для выполнения, учитывая рабочие будни и выходные дни. Стоит заметить, что наилучшее время для выполнения – вечернее, за несколько часов до сна. Именно в этот период, тело наиболее восприимчиво к переменам. Установленный график не рекомендуется нарушать, так как это может значительно навредить организму.

Противопоказания и показания к процедуре

Горячее обертывание от целлюлита имеет определенный ряд показаний и противопоказаний. Как правило, под показаниями подразумеваются случаи, когда имеется излишний вес, проявляются растяжки, на коже образуются «апельсиновые корки» и многое другое. Так же, процедура рекомендуется людям с нарушенным кровообращением и суженными сосудами, а так же – нарушенным обменом веществ.

Ряд противопоказаний гораздо шире, и включает в себя следующее:

Процедура категорически запрещается сердечникам, или людям с отклонениями в сердечно-сосудистой системе. Главный механизм действия – прогревание, относительно, чрезмерное нагревание тела можно отрицательно сказаться на кровеносной системе. Так же, процедура крайне не рекомендуется людям склонным к тахикардии, брадикардии, с врожденным сердечным пороком или иной любой патологии сердца. Стоит задуматься, стоит ли красота здоровья, прежде чем нарушать ряд противопоказаний.
Запрещается беременным и кормящим матерям;
Рекомендуется перенести начало процедуры, если наступил менструальный цикл, или он только окончился или должен начаться;
Категорически запрещается людям, с повышенным артериальным давлением;
Людям, перенесшим операции на любых внутренних органах (пересадка, удаление) или при наличии кардиостимулятора.

Противопоказания необходимо соблюдать, чтобы красота не стоила здоровья. Многие женщины полностью пренебрегают вышеизложенным перечнем предостережений, и в результате, помимо борьбы с лишним весом, наступает борьба за собственное здоровье. Важно помнить, что красота требует жертв, но только в том случае, если жертвы разумны и не приводит к негативным последствиям.

Сочетайте горячее обертывания с различными методами борьбы с целлюлитом. Это поможет не только значительно увеличить результаты, но и укрепит общее физическое состояние;
Постарайтесь сесть на диету. Полностью избавьтесь от мучного, жирного, или любой другой высококалорийной пищи. Таким образом, подкожный жир прекратит своё формирование, и горячее обертывание начнет приносить результат;
Выбирайтесь на ежедневные прогулки, постарайтесь перейти лишь на активный образ жизни. Это благосклонно отобразиться на общем физическом развитии, и возможно, позволит изменить некоторые взгляды на жизнь, приобрести новых друзей, открыть новый горизонт возможностей;
Горячие обертывания от целлюлита в домашних условиях принесут больше пользы, нежели салонные аналогичные процедуры.
Если результаты задерживаются – не отчаивайтесь! Не каждая процедура быстро дает знать о первичных успехах. Пробуйте и дальше, не бросайте начатое. Ваша красота только в ваших руках.

В целом, это всё. Можно подметить лишь пару моментов. Не стоит слишком сильно углубляться в борьбу с целлюлитом – чрезмерные нагрузки вредны для здоровья. Так же, следует напрямую придерживаться установленного графика, и четко соблюдать все предписания специалиста. Необходимо проходить обследование каждые три месяца, фиксировать результаты до и после, и сравнивать их.

Интересное