Питание человека влияет не только на его самочувствие, но и отражается на всем внешнем виде. И кожа лица в этом случае не исключение. Никакие маски, скрабы и другие средства по уходу не смогут придать лицу свежий вид, если не внести в меню полезные продукты. Диета для очищения кожи лица – это не диета, при которой себя в чем-то сильно ограничивают, как при похудении. Это скорее видоизмененный и витаминизированный привычный ежедневный рацион с особыми рекомендациями.

Поскольку состояние кожи зависит от того, какие именно вещества получает организм ежедневно, следует сделать упор на ряд определенных продуктов, убрав из рациона те, которые приносят вред. Так, например, свести к минимуму прыщи на лице поможет безуглеводная диета. Ее главные задачи – очищение от шлаков и проблем (высыпания, угревая сыпь, покраснения). При этом совсем исключать углеводы нельзя, но стоит сменить источник. Так, диета для чистки кожи от прыщей подразумевает следующую пищу, содержащую полезные и нужные углеводы:

• хлеб из цельного зерна;
• коричневый рис;
• макаронные изделия из твердых сортов пшеницы.

Обязательно в рацион требуется включить:

• морскую рыбу;
• орехи;
• курицу;
• молочные продукты;
• яйца;
• говяжью печень;
• зеленый салат;
• морковь.

Эти продукты способствуют выработке коллагена и кератина, которые отвечают за чистую и гладкую кожу. Прыщи и высыпания при регулярном употреблении богатой белком пищи пропадают в течение недели. Очищение происходит изнутри, при этом придерживаться строгих ограничений в питании не нужно, а вот косметических процедур по уходу не избежать. Хотя бы раз в день требуется протирать лицо специальным молочком или лосьоном.

Диета от прыщей подразумевает полное исключение шоколада (кроме горького), сладкой выпечки, десертов, копченостей, жареных блюд и алкоголя. Все они способствуют активной выработке кожного сала, которое в свою очередь закупоривает поры. И никакое косметическое очищение не поможет вывести прыщи и угри, если диета не будет соблюдена.

Недельная диета для проблемной кожи помогает избавиться от мелких морщин, сыпи, сухости и уменьшить пигментацию. Голодания организм при этом не будет испытывать:

1. На завтрак подойдет любая молочная каша, кроме манной. Кофе желательно заменить зеленым чаем без сахара или с сахарозаменителем.

2. Обед должен быть полноценным: горячее (суп на овощном или курином бульоне), второе (вареный или тушеный гарнир, мясо или птица, рыба), салат (овощной или фруктовый).

3. Ужин легкий, но сытный: молоко или кефир, йогурт, творог или любой молочный продукт, фрукты или овощи.

Достаточно неделю придерживаться такого плана питания, чтобы очищение кожи прошло максимально эффективно. Диета не слишком строгая, но важно помнить, что чистую воду можно и нужно пить в любом объеме, не меньше, чем 1 литр в день. Эта же диета помогает избавиться от черных точек. Особенно если дополнить ее скрабами с мелкими абразивными частицами.

О чем важно помнить?

Чтобы максимально очистить поры лица при правильном питании, требуется дополнительно и ухаживать за кожей. Например, проводить пилинги домашними скрабами или гомажами, наносить маски. Если есть возможность, то от макияжа стоит отказаться на время диеты, чтобы покров быстро и эффективно обновился.

К сожалению, одна только диета не делает очищение продуктивным, поэтому дополнительно можно принимать и витамины. Важно, чтобы в комплексном препарате не было никаких красителей, а состав был максимально натуральным. Принимать их следует только по инструкции, без самостоятельного увеличения дозировки. Самый главный витамин для лица – А. Именно он придает коже здоровый и ровный цвет, уменьшает пигментацию, способствует избавлению от высыпаний различного рода.

Самое результативное очищение – это комплекс мер: и диета, и очищающие средства для лица, используемые регулярно, а не время от времени. Последние, кстати, целесообразнее и правильнее подбирать только в соответствии с типом кожи.

Кожа — зеркало здоровья
Итак, неудовлетворительное внешнее состояние кожи является лишь отражением внутреннего состояния организма. Ведь каждый орган выполняет свои определенные функции, а если его работа нарушается, то другие органы несут дополнительную нагрузку. Если нарушений много — происходит сбой в работе всего организма. В первую очередь, это нарушения в работе всего желудочно-кишечного тракта, особенно кишечника и печени . В итоге все непереработанные шлаки и токсины начинают активно выводится кожей.

Учет индивидуальных особенностей
Препараты, входящие, в состав программ, практически не имеют противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости компонентов. Естественно, что в сложных случаях общая схема может корректироваться с учетом индивидуальных особенностей. Это могут быть, например, камни в желчном пузыре , камни в почках , сильная аллергическая реакция и т.д.. В подобных случаях, прежде чем начать принимать программу, просьба обращаться ко мне для консультации.

Первый этап: ОЧИЩЕНИЕ

На сегодняшний день существует множество способов очищения организма. Есть так называемые «народные» методы очищения : рисовая диета, сок лимона с растительным маслом, различного рода клизмы, уринотерапия и т.д. и т.п. И есть научные методы, где используются древние рецепты плюс научный подход.

Ученые из новосибирского академгородка разработали три варианта очищающих программ. Для выбора программы ответьте только на один вопрос:

Варианты ответов и предлагаемое решение:

Очищающая программа » обеспечивает целостное очищение желудочно-кишечного тракта, печени и желчевыводящих путей. Это способствует омоложению организма, устраняет зашлакованность, восстанавливает правильный режим опорожнения кишечника, избавляет от лишних килограммов и устраняет аллергические проявления.

Вышеописанные программы очищают одновременно и кишечник, и печень. Таким образом, из организма одновременно выводится значительное количество щлаков и токсинов. Очищение проходит мягко и безболезненно, с минимальным дискомфортом.

Конечно, обязательным условием решения проблем с кожей является переход на правильное питание и соблюдение питьевого режима ! В противном случае эффект, полученный в результате очищения организма, очень быстро сойдет на «нет»…

В дальнейшем курс очищения следует повторять 1-2 раза в год в зависимости от общего состояния организма и степени зашлакованности.

Второй этап: КОРРЕКЦИЯ

На втором этапе обязательно необходимо скорректировать работу гормональной системы.

Детям до 12 лет достаточно 1 капсулы в день. Подросткам после 12 лет — оптимально 2 капсулы в день.

Женщинам:

Если гормональный сбой в организме серьезный и возник уже давно, то необходимо пройти полный курс «Женской программы».

Если нарушения незначительные и возникли совсем недавно, то тогда достаточно 1 препарата — Элемент 1. «Формула баланса для женщин».

Мужчинам:

Аналогично. Если гормональный сбой в организме серьезный и возник уже давно, то необходимо пройти полный курс «Мужской программы».

Если нарушения незначительные и возникли совсем недавно, то тогда достаточо только 1 препарата — Элемент 1. «Формула баланса для мужчин».

Если с гормональной системой все в порядке и нарушений нет, то можно сразу же переходить к третьему этапу.

Третий этап: ПИТАНИЕ

Основная цель третьего этапа — это насытить кожу всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. С этой задачей прекрасно справляется программа «Витамины красоты»:

Еще одна цель третьего этапа – улучшить микроциркуляцию крови в сосудах и капиллярах кожи, чтобы улучшить доставку питательных веществ и закрепить полученный результат. В этом нам помогут три препарата: Витаспектр-С , Витаспектр-XL , Брейнтон . Их можно принимать в комплексе, можно — по раздельности. Их действие несколько различается.

Обычно возникает вопрос: неужели недостаточно того, что я принимал(а) внутрь? Зачем еще что-то принимать? Дело в том, что очистив кишечник и восстановив его не только выделительную, но и всасывающую функцию, Вы значительно поддержали организм питательными веществами. Теперь осталось только наладить работу системы кровообращения, чтобы кровь беспрепятственно доставляла все питательные вещества во все структуры и органы. Эти препараты подходят всем, без исключения.

Подводим итоги

В общей сложности программа занимает 3-6 месяцев. Далее все зависит от Вашего состояния здоровья и образа жизни. Если Вы будете придерживаться более менее здорового образа жизни и правильного питания , то достаточно повторять эту программу 1 раз в год в сокращенном варианте:

• 1 этап — 1 месяц
• 2 этап — 1 месяц
• 3 этап — 3 недели

Обязательно сравните свою кожу до и после применения программы по 5 признакам здоровой кожи . Лучше всего результат будет заметен при наличии фотографии «до» и «после». И готовьтесь принимать комплименты!

Красота не требует жертв, она требует дисциплины и постоянной заботы. По-моему, это того стоит…

Загрязненный воздух мегаполиса ничего хорошего коже лица не сулит. Именно поэтому макияж в больших городах называют первой линией защиты от агрессивных факторов среды. Но и его необходимо в конце дня удалять. К процессу очищения кожи в таких условиях надо подходить со всей серьезностью.

Как определить, что привычного умывания недостаточно? Перечислим признаки, говорящие о том, что кожа нуждается в серьезном, глубоком очищении.

Тусклый цвет лица.

Неровный рельеф.

Обилие мелких прыщиков.

Черные точки.

Расширенные поры.

Ощущение жирной пленки на лице.

Основы ухода за кожей, классификация процедур

Очищающие процедуры можно систематизировать следующим образом.

Домашние ежедневные - это обязательное поверхностное очищение с помощью средств демакияжа, а также гелей и пенок для умывания.

Домашние еженедельные - более глубокое воздействие на кожу с помощью скрабов, гоммажей, масок.

Косметологические процедуры, которые подразумевают как аппаратные методики, так и использование профессиональных препаратов.

Правила ежедневного очищения

Подготовка

Первый этап - снятие макияжа, удаление поверхностных загрязнений. Утром очищение не менее важно, чем вечером, так как ночью в организме активно идут обменные процессы, происходит внутреннее очищение и восстановление. Кстати, пик выработки кожного сала приходится на 4–5 часов утра. Если утром после умывания протереть лицо ватным диском, пропитанным тоником, диск не останется чистым.

Итак, на этом этапе используют:

мицеллярную воду;

очищающие масла (гидрофильные хороши и для жирной кожи);

молочко, сливки - для сухой кожи;

лосьон или тоник - как экспресс-метод;

салфетки для снятия макияжа - дополнительно или как дорожный вариант.

Важно понимать, что в процедуре чистки время от времени нуждается кожа любого типа, не только склонная к жирности. © iStock

Умывание

На этом этапе удаляются поверхностные загрязнения.

Устраняются остатки кожного жира с поверхности эпидермиса.

Снимаются растворенные на предшествующем этапе частицы косметики или иных загрязнений.

Смывается все, что осталось на коже после предварительного очищения, что обеспечивает раскрытие пор.

Ниже - список средств для умывания.

Гели подходят для жирной и комбинированной кожи.

Пенки и муссы - для всех типов, но особенно хороши для обезвоженной или чувствительной кожи.

Молочко, крем, бальзам - для сухой кожи.

Жирной коже показаны комбинированные средства, совмещающие, например, свойства пенки и скраба для ежедневного использования.

Дополнительное очищение

С приходом моды на очищение кожи по азиатской методике арсенал средств ухода за кожей пополнили специальные спонжи и щетки.

Спонжи конняку взяли на себя роль не просто губки для вспенивания геля, а самостоятельного очищающего средства. Они деликатно массируют кожу, улучшая кровоток и, соответственно - цвет лица.

Щетки встраивают во флаконы некоторых средств для жирной кожи. Специальные ворсинки глубоко очищают поры, не травмируя кожу.

Тонизирование

Про этот этап часто забывают или намеренно его игнорируют, а все потому, что не все понимают, для чего он нужен. А между тем тоник:

восстанавливает pH-баланс на поверхности кожи, который нарушается в результате воздействия очищающих средств и жесткой водопроводной воды.

готовит кожу к дальнейшему уходу и улучшает проникновение полезных веществ сыворотки и крема.

Особенности очищения кожи разного типа

Пишем об этом отдельно, потому что в некоторых случаях отличия будут существенными.

Жирная и проблемная

Требует повышенного внимания в вопросах очищения из-за избытка себума, который забивает поры, провоцируя появление комедонов и прыщей. Попытки подсушить кожу с помощью спиртосодержащих средств - плохая идея. Это лишь стимулирует повышенную выработку себума. Тот же результат даст очищение «до скрипа».

Умывайтесь чуть теплой водой и в конце ополаскивайте лицо прохладной - для сужения пор. Холодная вода - табу: сужает сосуды, а значит, ухудшает кровообращение.

Сухая

Не забывайте про скрабы и пилинги, иначе гарантированы:

тусклость кожи;

снижение эффективности увлажняющих и питательных средств.

Переходить на безводное очищение не стоит: полноценно устранить загрязнения с помощью несмываемых средств не получится. К тому же такой способ лишит кожу того легкого отшелушивания и массажа, которые происходит при умывании.

Нормальная

Выбирая формулы и текстуры, можно себя не ограничивать, но все же важно учитывать текущее состояние кожи и не забывать про регулярную эксфолиацию.

Смешанная

Необязательно приобретать двойной комплект средств очищения для T-зоны и U-зоны. Современные формулы отличаются универсальностью. Для умывания выбирайте пенку.

Особое внимание обратите на дополнительные средства и применяйте, например, щетку на проблемных участках.

Для глубокого очищения подойдет мультимаскинг.

Среди косметологических методов отлично зарекомендовали себя три вида чистки. © iStock

Косметологические процедуры

Среди косметологических методов отлично зарекомендовали себя три вида чистки.

Ультразвуковая

В результате ультразвуковых вибраций с поверхности кожи отшелушиваются ороговевшие частички, улучшается микроциркуляция. Процедура считается щадящей, подходит для любого типа кожи.

Вакуумная

Ее можно сравнить с обработкой пылесосом - примерно по такому же принципу очищаются поры, а заодно происходит лимфодренажный массаж, который оздоравливает состояние кожи, улучшает цвет лица.

Гальваническая (дезинкрустация)

Хороша для жирной и проблемной кожи, которая обычно отличается повышенной плотностью. На кожу наносят соляной раствор определенного состава, после чего воздействуют на него микротоками с помощью специальной насадки. В результате содержимое пор растворяется, уходят застарелые комедоны.

Вместо чистки косметолог может посоветовать:

Микродермабразию - шлифовку кожи с помощью мелких абразивных частиц (способствует обновлению эпидермиса).

Химический пилинг - растворение ороговевших частичек кожи с помощью составов на основе кислот. Поверхностный слой кожи обновляется. Процедура эффективна для коррекции разных несовершенств - от следов постакне до пигментных пятен. Состав пилинга в зависимости от типа кожи и цели подбирает врач.

Косметические средства глубокого очищения для разных типов кожи

Скрабы

Отшелушивающий скраб с абсорбирующим углем «Чистая кожа актив», Garnier	уголь и салициловая кислота	Глубоко очищает поры, сужает их, эффективно удаляет излишки кожного сала.
«Глубокое очищение 7-в-1» Pure Zone , L ’ Or é al ,	салициловая кислота, отшелушивающие частицы	Глубоко очищает жирную кожу, стимулирует обновление. Подходит для ежедневного применения.
Мягкий скраб Gommage Surfin, La Roche-Posay	специально отобранные компоненты, обеспечивающие высокую переносимость средства, без мыла, спирта и красителей	Бережно и глубоко очищает кожу, оставляя комфортное ощущение. Подходит сухой коже.
Скраб для лица «Ананас Папайя», Kiehl ’ s	фруктовые кислоты ананаса и папайи, пудра из абрикосовых косточек	Смягчает и обновляет кожу. Нанести на влажную кожу, помассировать, оставить на 2 минуты и смыть.
Мягкий отшелушивающий крем для лица Exfoliance Confort , Lanc ô me	экстракты миндаля, дрожжей и меда, микрогранулы	Освобождает сухую кожу от ороговевшего слоя, выравнивает рельеф и цвет лица.

Очищающие маски

Маска распаривающая «Чистая кожа», Garnier	цинк, глина	При соприкосновении с кожей разогревает ее, облегчая интенсивное очищение пор. Для жирной и проблемной кожи.
Минеральная маска-пилинг «Двойное сияние», Vichy	фруктовые кислоты, отшелушивающие частицы вулканического происхождения	Глубоко очищает, насыщает минералами. Для всех типов кожи, в том числе чувствительной, склонной к шелушению.
Маска, глубоко очищающая поры, Clarifying Clay Masque , SkinCeuticals	глина, гидроксикислоты	Подходит для глубокого очищения, удаляет излишки себума, выравнивает рельеф лица.
Маска из глины, глубоко очищающая и отшелушивающая кожу, Purefect Skin 2 in 1 Pore Mask , Biotherm	белая глина, экстракт водорослей	«Вытягивает» загрязнения, освобождает поры и заметно сужает их, обеспечивает микропилинг и освежает. Применять раз в неделю.
Интенсивная очищающая маска énergie de Vie, Lancôme	белая глина, экстракты мелиссы, женьшеня, клюквы	Бережно очищает кожу от внешних загрязнений и себума, освобождает поры. Подходит для применения 2 раза в неделю, для всех типов кожи.

Ведь давно известно, что красота кожи, красивый цвет лица, отсутствие прыщей результат хорошей работы кишечника, здоровое питание, свежий воздух. Но в современном мире мы постоянно подвергаемся вредным факторам окружающей среды (плохая и вредная еда, грязный воздух, проблемы с кишечником и пр.)

Чтобы моя кожа выглядела красивой и здоровой чего я только не перепробовала! Всякие лосьоны, маски и прочее. Но потом поняла, что чистить организм нужно почистить изнутри и эффект отразится на моей коже, волосах и ногтях!

Вот что я пробовала для очистки организма:

• энтеросгель (очень классное средство!)
• овесол для очистки печени
• недавно прочитала в журнале,что китайские целители советуют пить натощак утром теплую воду с щепоткой соли хотя бы 10 дней и кожа станет заметно чище! Следую этому методу уже неделю и уже заметила результаты! Мелкие прыщики на спине и лице исчезли))) Советую вам попробовать этот простой,но действенный способ!

Мой опыт (фото)

Когда я замечаю, что набрала лишнее (обычно немного 3-4 кг, но все чувствуется), сразу перехожу на овощи тушеные или на пару (в своей любимой мультиварке irecommend.rucontentvolshebnyi-gorshochek.) это картофель, кабачок, капуста любая, морковь.

Действует, проверено на себе

Очищение организма (5 дней) Испробовав немало диет, я зареклась подвергать свой организм таким испытаниям. Но, пришло лето, хочется выглядеть стройной и красивой и обо всех мучениях забываешь. Поэтому и решилась опробовать на себе этот метод очищения организма, обнаруженный в одном из журналов.

Расскажу зачем, почему и какой эффект!

По совету мой сестренки, яростно следящей за своим здоровьем, как внутренним, так и внешним, 3 недели назад я стала употреблять утром натощак стакан телой воды с лимоном и закусывать водичку чайной ложкой меда. Объясню почему так стоит делать и какой достигается эффект.

Очищение кожи изнутри

Овес. Он издавна используется для улучшения состояния кожи. Пару стаканов цельного хорошо промытого овса (именно такой, который отдают в корм лошадям) засушите на сковороде. Высушенный овес размельчите удобным способом: в миксере или через мясорубку, также можно воспользоваться кофемолкой. Храните полученную массу в мешочке или пластиковом контейнере в темном месте. В конце дня столовую ложку этой муки необходимо залить 1-1,5 стаканами крутого кипятка.

Спорыш. Для очищения кожи изнутри и всего организма используйте спорыш (научное название – горец птичий). Для приготовления напитка залейте столовую ложку высушенной травы тремя стаканами крутого кипятка. Настаивайте пару часов. Затем, процедите и принимайте по половине стакана за полчаса до приема пищи. Приготовленный настой храните не больше двух дней в прохладном месте.

Обратите внимание, принимать его не следует людям, имеющим какие-либо проблемы с почками и мочевым пузырем, а вот в борьбе с заболеваниями мочевыводящих путей спорыш несомненно поможет. Настой также можно использовать для лечения при первых симптомах мочекаменной болезни и после удаления камней, при заболеваниях печени. Настой можно применять и наружно для лечения различных кожных заболеваний. Он помогает, благодаря своим противовоспалительным и антимикробным свойствам.

Облепиха для очищения кожи. Если вас настиг такой недуг, как экзема, псориаз или хейлит, используйте все лечебные свойства облепихи себе во благо. Принимайте 1-2 столовых ложек облепихового масла ежедневно и накладывайте облепиховые маски из пятипроцентной эмульсии. Лечение облепихой дает быстрые результаты. Однако, если ваше заболевание из разряда хронических – запаситесь терпением и ни в коем случае не бросайте начатого.

Травяной отвар от угрей. Используйте две части жгучей крапивы, корней лопуха и череды. Травы необходимо первоначально измельчить, а уже потом готовить смесь. Добавьте одну часть чистотела. Залейте смесь крутым кипятком – объем воды чуть больше объема трав. Пусть все отстаивается, пока не остынет. После необходимо процедить настой и поставить в холодильник. В течение месяца отвар принимается внутрь по половине стакана три раза в день. Лечение продолжайте до полного очищения кожи. Если у вас есть перхоть – ополаскивайте голову этим отваром.

Вы ознакомились с информацией на тему: «Очищение кожи изнутри».

Очищаем кожу изнутри

Науки косметология и токсикология (изучает действие ядов на человека), тысячелетиями развивались по отдельности, никак не пересекаясь друг с другом. Но организм человека представляет собой единую, целостную систему. Состояние одного органа связано с состоянием других. Как связаны кожа и токсины? Как очистить кожу изнутри?

Очищаем кожу изнутри

Как работает система

В организме все время формируются продукты обмена веществ, часть из них довольно токсичны. Большая часть данных веществ образуется и держится в кишечнике. Для их обезвреживания функционирует целая система, в которую включены печень, кишечник, легкие, иммунная система, почки, а также кожа. Когда процессы формирования токсичных веществ и их обезвреживание уравновешенные, человеку удается чувствовать себя здоровым, и вид, соответственно, такой же.

Но когда потоки токсичных веществ превышают потенциал системы детоксикации организма, система начинает работать с перенапряжением, структурное и функциональное состояние клеток ухудшается, появляются проблемы со здоровьем.

Влияние токсинов на кожный покров

Из-за негативного воздействия токсинов кожному покрову приходится страдать. Становятся хуже свойства кожи - речь о тургоре и эластичности. Кожа становится дряблой, прежде времени появляются морщины. Цвет кожи кажется нездоровым. В зависимости от того, какие из токсичных веществ в организме преобладают, кожа приобретает серый, желтый, землистый оттенок, возникает отечность, круги под глазами. Могут развиться изменения кожи воспалительного и аллергического характера.

Как решить проблему

Специалисты называют два пути разрешения данной проблемы. Первый - косметический. У этого способа большие возможности, но нельзя не считаться с существенным недостатком – этот способ работает снаружи, но не влияет на первопричину. В этом случае осуществляется так называемый косметический ремонт. Второй путь предполагает очищение организма изнутри. При этом возможны различные методы. В основном, они связаны с очисткой кишечника, который считает основным поставщиком в человеческий организм токсических веществ.

Вода - продукт с очищающими свойствами:

Надо пить много воды, чтобы кожа сохранялась здоровой и молодой. Стоит отказаться от газированного напитка и включить в свой рацион минимум восемь стаканов чистой воды (не стоит учитывать суп и другие напитки). Вода в достаточном количестве считается лучшим решением в профилактике прыщей. К тому же, это простое средство позволяет регенерировать клетки.

Используйте оливковое масло

Используйте оливковое масло

Стоит готовить еду на масле оливок. В этом уникальном продукте есть масса преимуществ, в число которых входит очищение кожи от прыщей и поддержание здоровья. Особенная ценность оливкового масла состоит в том, что это - натуральный полезный источник жирных ненасыщенных кислот.

К другим средствам с очищающими свойствами относят:

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Как избавиться от прыщей на лице и спине. Эффективное средство от прыщей. 100% натуральный подход

В Центр Соколинского за консультацией регулярно обращаются люди разного возраста с этим вопросом: как избавиться от угрей? И большинство поддавалось телевизионной рекламе наружных чудо-средств и так и не поняли основного секрета - угри, прыщи это внешнее проявление проблем внутренних органов- с печенью и кишечником!

Молодым часто говорят, что проблемы с кожей пройдут с возрастом. В зрелом возрасте обычно советуют дорогие косметические процедуры, регулярные чистки лица и физиотерапию. Наверняка вы уже перепробовали все эти способы? Эффект был очень недолгий, не правда ли?

Почему угри, прыщи на спине, прыщи на лице не прошли от кремов? Потому что проблема вообще не в коже. В реальности - неправильно работающие печень и кишечник как отравляли кровь, так и отравляют. Но есть очень простой и результативный способ раз и навсегда решить проблему. Очищение организма «изнутри» дает автоматический результат на коже. Почитайте здесь как провести эффективное очищение и тем самым воздействовать на настоящую причину и перестать, наконец втирать разные средства утром, днем и вечером.

Почему они не проходят? Как избавиться от прыщей надолго?

По сути ваша проблема с кожей связана с необходимостью изменить работу организма в целом. Неприятности с кожей - проявление внутреннего неблагополучия. Не так уж важно это прыщи на спине на лице или других местах. Все знают, что это воспаление сальных желез на фоне их закупорки. Но почему Ваши сальные железы закупорились и воспалились? Вы же моете регулярно лицо и тело и возможно даже пользуетесь лосьонами и тониками!

А все потому, что кожа это орган выделения. И все токсины которые не смогли нормально удалиться из организма печенью, кишечником и почками накапливаются в жировой ткани. В итоге кожное сало превращается в скопление органических и неорганических шлаков. В итоге воспаление. Я абсолютно уверен, исходя из 20-летней практики, что именно очищение организма дает улучшение состояния. Очистите в первую очередь кишечник и печень и перестаньте использовать « мусорную еду» - чипсы, сухарики, сосиски и т.п., перестаньте пить газированные сладкие напитки и увеличьте количество обычной воды хотя бы до литра в день и результат обязательно будет. При этом первое время можно использовать свои обычные маски для лица от прыщей, любые наружные народные средства от прыщей.

Если вы хотите правдивый ответ на вопрос: как избавиться от прыщей, то придется смириться с тем, что только наружные средства от угревой сыпи не помогают. Нужно сочетать их с чисткой кишечника, печени и крови и тогда будет настощий и долговременный результат!

Система Соколинского предлагает изменить что-то по-настоящему! Проведите освобождение от токсинов на уровне кишечника, печени, крови, исправьте питание с учетом наших рекомендаций, добавьте микроэлемент цинк в биодоступной форме и угри на спине и лице пройдут.

Есть очень сильные крема. Но их использовать как средство от прыщей это то же что не вылечить больной зуб, а вместо этого принимать обезболивающие. Вы не первый и возможно не миллионный человек ищущий способ как избавиться от прыщей быстро… В принципе это возможно, но нужно идти правильным путем, а не заштукатуривать проблему наружными средствами.

Для начала вспомните как интенсивно приходится пользоваться деодорантом? Если запах пота не радует каждый день уже с утра - это верный признак, что через кожу выделяются именно токсины. Пот здорового человека не имеет сильного запаха. Проведите детокс организма и не узнаете свою кожу!

Последовательность действий при угрях и прыщах

1. В течение месяца проведите курс детоксикации: кишечника, печени, крови. Уже это принесет первый и быстрый результат. Он доступен в любом городе, его легко принимать, он натуральный и безопасный. Особенное удобство комплекса заключается в том, что благодаря уникальной формуле НутриДетокс это не только очищение, но и питание. В нем содержится богатейший набор витаминов, минералов, хлорофилла, растительного белка. Вам уже не нужно, например, принимать витамины для повышения иммунитета.

2. Одновременно исправьте питание: исключите самые вредные для себя продукты - всего-навсего ограничьте мучное, сладкое, консервированное, содержащее красители и ароматизаторы (чипсы, сухарики, консервы, газированные напитки и т.п.)

3. Важно пить достаточно воды во время очищения. Пейте не менее литра.чистой негазированной воды в течение дня

Если угрей очень много и они сильно беспокоят, то можете конечно применять свои привычные лосьоны для очищения кожи, но эффективнее будет использовать сильнейшие природные антисептики 100% масло чайного дерева или наносеребро 30 ppm .

Это совсем другой класс наружных средств, чем просто крема. Их требуется совсем чуть-чуть, но они очень глубоко проникают в кожу. В них не содержится антибиотиков, но они эффективно подавляют размножение микробов. Используйте их по-очереди пару раз в день. В отличие от лекарственных кремов они не дают привыкания.

5. Хотите закрепить полученный положительный эффект?

Опыт показывает, что помимо разумного питания (см. выше) большое значение для предупреждения размножения патогенной микрофлоры на коже играет стабильность микрофлоры кишечника. Она играет роль биологического щита против размножения патогенных микроорганизмов во всем теле и помогает поддерживать активный иммунитет, кроме того выводит самостоятельно много токсинов.

Если Вы понимаете, что не в состоянии питаться без «срывов», вынуждены часто есть не дома и в итоге нарушаете диету, то можете по-утрам несколько раз в неделю продолжить использовать также «зеленый кокрейль» из НутриДетокс, с которым Вы уже познакомились в процессе курса освобождения от токсинов. Не забывайте, что его можно просто добавлять в овощной сок или смузи. Это совершенно не выглядит как лекарство. НутриДетокс - супер-продукт модного и здорового питания.

В любом возрасте, проще поддерживать организм в стабильном состоянии, если это так просто, чем потом опять лечить прыщи!

Сколько нужно времени для достижения стабильного эффекта улучшения?

Клетки кожи обновляются каждые 30 дней. Быстрее никак. Поэтому я не учу как с помощью суперсильной химии подготовиться к свиданию за 2 дня. Для стабильного избавления от угрей и прыщей нужен полноценный месячный курс очищения кожи изнутри и снаружи.

Хотя положительный результат проявляется уже после первой недели, но ведь мы хотим чтобы он был стабильным!

Попробуйте хотя бы один раз сделать все правильно. Это очень просто, абсолютно безопасно и гарантированно полезно для здоровья.

Что вы получите в результате очищения организма при угрях на лице или угрях на спине?

За этот месяц должно произойти заметное уменьшение количества высыпаний. Если существовали проблемы с пищеварением, аллергия, то также чаще всего происходит улучшение. Дополнительный бонус, который Вы получите - увеличение работоспособности, снижение утомляемости.

Гарантия возврата денег

Я настолько уверен в качестве данных натуральных средств, что Центр Соколинского гарантирует возврат средств за купленные у нас препараты в течение 30 дней с момента покупки при наличии аллергии или другого проявления непереносимости при наличии кассового чека и самой упаковки.

Если у вас угревая болезнь, т.е. образуется огромное количество высыпаний и от них уже остались следы, то стоит использовать « Систему Соколинского» с болеее глубокой коррекцией обменных процессов и иммунитета. Тогда сначала получите консультацию (лично или через скайп, телефон).

На сайте можно скачать полезные книги и буклеты по интересующим Вас вопросам

Огромная просьба:

Если Вам полезен наш сайт посоветуйте его другим.

© Центр Соколинского «Рецепты здоровья» 2002-2017, Владимир Соколинский

Как очистить кожу лица от несовершенств за месяц?

Для того, чтобы очистить кожу от несовершенств и вернуть ей природную красоты и сияние, необходимо провести комплексную детоксикацию организма и избавить внутренние органы от токсинов, которые и вызывают появление черных точек, акне и других проблем.

В нашей статье мы объясним, как составить правильный план глубокого очищения кожи с помощью натуральных средств и способов. Ваша кожа избавиться от жирного блеска, черных точек, акне и фурункулов.

Очищение кишечника

Здоровье кишечника напрямую связано с состоянием нашей кожи, поэтому первым шагом будет очищение и детоксикация этого органа, а также приведение в норму его функций. Распространенной проблемой у женщин является запор, который способствует накоплению вредных субстанций в кишечнике. Токсины перестают выводиться натуральным путем и попадают в кровь, в следствие чего наше тело пытается избавиться от них другим возможным способом - через кожу. Вот почему при недостаточной работе кишечника мы отмечаем другие проблемы: несовершенства кожи, чрезмерную потливость и т. д.

Для очищения кишечника существуют различные натуральные способы, которые также решат проблему с запором, например:

• Увеличь ежедневное потребление свежих овощей, фруктов и зелени. В этом случае особенно полезными будут сливы, финика, яблоки, шпинат и щавель.
• Добавляй в блюда льняное семя и принимай его по 1 столовой ложке натощак.
• Употребляй в пищу цельные злаки: цельнозерновой хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы, рис и т. д.
• Принимай в качестве биологической добавки хлорид магния.
• Выпивай два стакана теплой воды утром натощак.
• Пей достаточное количество воды в течение дня.
• При необходимости делай клизмы с водой, старайся не использовать для этой процедуры химические растворы.

Лекарственные отвары и настои

Существуют доступные лекарственные растения, которые эффективно помогут очистить организм и кожу изнутри. Если включить их настои и отвары в план детоксикации, ты добьешься положительных результатов и вернешь коже природную чистоту и сияние. К тому же, их легко можно найти в аптеке или фитомагазине. Итак, тебе помогут:

• Крапива: это растение обладает прекрасными очищающими и отбеливающими свойствами, кроме того, крапива выводит из организма токсины.
• Репейник: отвар из его корня полезен при серьезных недостатках - акне или фурункулах. Также он благотворно влияет на состояние почек.
• Зеленый чай: очищает и богат антиоксидантами, обладает омолаживающим эффектом.
• Одуванчик: оказывает глубокое очищающее действие на печень, почки и кожу.

На протяжении месяца сочетай прием отваров и настоев этих растений с правильным питанием, но учти, что не стоит принимать более 3 небольших чашечек таких напитков в день.

Ежедневный уход за кожей

Как только мы начали внутреннее очищение организма, необходимо научиться правильному внешнему уходу за кожей. Прими к сведению следующие важные рекомендации:

• Утром умывай лицо прохладной водой.
• Наноси на кожу натуральный тоник: розовую воду, отвар ромашки или гамамелиса.
• Как только тоник высохнет, увлажни кожу с помощью крема, подходящего по типу. Ты также можешь использовать натуральные масла: масло жожоба (для жирной кожи), кокосовое масло (для смешанного типа), масло арганы или миндаля (для сухой кожи). Их можно найти в аптеке или косметическом магазине.
• Мягко массируйкожу лица, чтобы масло или крем могли проникнуть как можно глубже и запустили процесс регенерации.
• Вечером повтори те же процедуры, но сперва очисти кожу от макияжа с помощью натуральных продуктов, например, оливкового масла.

Пилинг и питание кожи

Один раз в неделю необходимо проводить следующие процедуры: пилинг кожи, нанесение питательной и очищающей маски.

Теперь нужно побаловать кожу очищающей и питательной маской. Приготовь ее из зеленой глины, смешав ее с небольшим количеством натурального йогурта. Нанеси маску на лицо и оставь на полчаса, пока не высохнет глина. Затем смой маску теплой водой и нанеси увлажняющий крем.

Такой комплекс процедур при сочетании его с правильным питанием и приемом отваров поможет тебе справиться с несовершенствами на коже и вернуть природную красоту.

Изображения любезно предоставлены danny O, bkajino, MyTudut и Wildbeauty.

Как приготовить более полезный и легкий картофель фри?

Как взаимосвязаны диабет и проблемы со сном?

Упражнения: что лучше - больше веса или больше повторений?

Мандарины: 7 любопытных свойств этих фруктов

© 2018 Шаг к Здоровью | Блог о здоровом образе жизни. Заботься о своем здоровье!

Очищение кожи

Кожа является самым большим человеческим органом. Она является одновременно и выделительным и впитывающим органом. Поэтому, очищение кожи должно проводиться как снаружи, так и изнутри. Состояние кожи напрямую зависит от общего состояния организма. Нет никакой возможности очистить кожу, не очищая организм в целом. В то же время, последовательное очищение всего организма приводит к очищению и значительному улучшению внешнего состояния кожи.

ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ

Очищение кожи изнутри.

Как уже сказано в начале статьи, состояние кожи отражает состояние всего организма в целом. Чтобы очистить кожу, необходимо сначала очистить основные органы. Особенно, выделительные органы - когда они плохо работают, то увеличивается нагрузка на кожу по выведению отходов жизнедеятельности из организма. Поэтому, очищение этих органов так важно для очищения кожи. Очищение организма должно проводиться поэтапно:

1. Очищение кишечника - Исчезнет неприятный запах кожи. Улучшится внешний вид кожи - могут уменьшиться прыщи, высыпания и раздражения.
2. Очищение печени - Кожа станет свежей и гладкой. Уменьшатся прыщи, угри, высыпания и раздражения. Улучшится цвет лица, уйдут темные круги и мешки под глазами, разгладятся мелкие морщинки. Лицо будет выглядеть свежим и отдохнувшим.
3. Очищение почек - Когда организм освободится от ненужной воды, уйдут отеки, одутловатость, исчезнут мешки под глазами. Кожа станет более свежей, гладкой и подтянутой.
4. Очищение организма от шлаков - Окончательно исчезнут прыщи, высыпания и раздражения. Кожа станет еще более свежей и подтянутой и приобретет здоровый цвет.

Очищение кожи тепловыми процедурами.

Одним из методов очищения кожи и очищения всего организма от шлаков является очищение с помощью тепловых процедур (баня, сауна). Очищение, при этом, осуществляется через кожу и кожа очищается в первую очередь. Каждый день через кожу выделяется до 600 граммов жидкости. Вместе с жидкостью, конечно же, выходят и почти все находящиеся в ней вещества, - в том числе отработанные. К выделяемым через кожу веществам относятся шлаки, соли, радионуклиды и многое другое.

Проводить очищение кожи тепловыми процедурами следует только после того, как очищены кишечник, печень и почки. Иначе огромное количество вредных веществ, находящихся в организме, будет постоянно поступать в кровь и кожа не сможет эффективно очиститься.

Дополнительные факторы, влияющие на состояние и чистоту кожи.

• Очищение кожи и физические упражнения: помимо общеоздоравливающего и очищающего действия, спортивные нагрузки улучшают кровоснабжение кожи и увеличивают поступление кислорода в клетки кожи.
• Очищение кожи иПравильное питание: для здоровья кожи важно поступление всех необходимых витаминов, миниралов, аминокислот и т.д. В то же время важно не злоупотреблять вредными продуктами с пищевыми добавками и т.д.
• Очищение кожи и очищающие средства: кожа обладает способностью впитывать вещества, с которыми находится в соприкосновении. Эта способность усиливается в «распаренном» состоянии, например во время приема ванной или душа. Поэтому очень важно, какое мыло вы используете. Лучше всего для очищения кожи лица и тела пользоваться натуральным мылом, на основе только ратительных масел, без каких либо добавок.
• Очищение кожи и косметика: использование тональных кремов или пудры, даже самого высокого качества, мешает нормальному функционированию кожи и ее очищению. Если вы постоянно пользуетесь косметикой, отказаться от нее очень сложно. Но если Вы выдержите пару недель, то кожа лица станет выглядеть свежее. При условии очищения организма и здоровом образе жизни вид кожи постепенно улучшится и вам больше не понадобится косметика, чтобы придать коже здоровый цвет и скрыть мелкие недостатки - они сами исчезнут.

Методы очищения кожи лица в домашних условиях.

Существует много способов очищения кожи лица в домашних условиях. Не все методы очищения кожи лица безопасны и полезны. Мы рассмотрим только несколько методов - по моему мнению, наиболее естественных и простых в применении.

Я не стану писать здесь о средствах для очищения кожи, выпускаемые косметическими фирмами - практически все они содержат вредные вещества, например, консерванты (проникая в организм через кожу, они могут наносить не меньший вред, чем пищевые консерванты).

Ежедневное очищение кожи лица растительным маслом.

Для очищения кожи лица можно использовать любое качественное растительное или косточковое масло холодного отжима. Хорошо подойдет оливковое, льняное, миндальное масло и т.д.

Для получения лечебного эффекта (заживления ранок, улучшения питания и стимуляции регенерации кожи) можно смешать основное масло, используемое для очищения кожи, с облепиховым, гранатовым или маслом жожоба.

В масло для очищения кожи лица можно добавить несколько капель эфирных масел, обладающих полезными для восстановления и обновления кожи свойствами: эфирные масла укрепляют клеточные мембраны, стимулируют обменные процессы, улучшают регенерацию кожи и питание клеток кожи. подробнее о эфирных маслах я пишу ниже - они также применяются при очищении кожи лица с помощью паровой ванны.

Процедура очищения кожи лица:

1. 2 чайные ложки растительного масла налить в фарфоровую емкость (баночку, рюмку).
2. Поместить емкость с маслом в миску с теплой водой (около 40 градусов) на 1-2 минуты.
3. Добавить несколько капель эфирного масла одного или нескольких видов.
4. Слегка пропитать маслом ватный тампон и очистить кожу лица.
5. Пропитать другой ватный тампон большим количеством масла, нанести на кожу и оставить на 2-3 минуты.
6. Ваткой, смоченной в кипяченой воде или слабом ромашковом отваре, тщательно очистить кожу от масла.

Достоинства очищения кожи лица с помощью растительного масла:

• Этот способ хорошо очищает кожу от пыли, грязи, следов пота и т.д., давая ощущение чистоты и позволяя коже свободно дышать.
• Растительные масла содержат много полезных для кожи веществ, способствующих ее питанию и регенерации.
• Добавление эфирных масел и масел, обладающих лечебными свойствами (облепиха, гранат, жожоба и т.д.) позволяет получить лечебный и омолаживающий эффект от ежедневной процедуры очищения кожи лица.

Очищение кожи лица с помощью овсяных отрубей.

Эта процедура очищения кожи не предназначена для ежедневного использования. Ее можно проводить изредка, для интенсивного очищения кожи любого типа:

1. Размельчите в кофемолке немного овсяных хлопьев.
2. 1 чайную ложку полученного порошка залейте крутым кипятком и дайте остыть до комнатной температуры.
3. Намочите кожа лица и шеи теплой кипяченой водой и нанесите смесь из отрубей на лицо и шею.
4. Подождите пару минут и смойте.

Паровая ванна для очищения кожи лица.

• Очищающее действие паровай ванны для кожи лица основано на восстанавлении водного баланса кожи и насыщении ее кислородом.
• Нагревание кожи усиливает ее впитывающую способность, что позволяет эффективное использование лекарственных трав и эфирных масел.
• Перед проведением этой процедуры, необходимо тщательно очистить кожу от косметики и грязи.
• Продолжительность процедуры очищения кожи зависит от типа кожи:минут для жирной кожи,минут для нормальной и до 5-ти минут для сухой.

Для усиления эффекта очищения кожи лица с помощью паровой ванны можно использовать травы и эфирные масла. Некоторые из них обладают специфическими свойствами, например:

• лавровый лист - улучшает кровообращение кожи,
• чистотел, лопух, полынь, ромашка и подорожник - обладают дезинфицирующим действием,
• календула - обладает заживляющим эффектом, помогает заживлению мелких ранок,
• анис, корица, гвоздика, эвкалипт, фенхель, имбирь, мята, крапива, цедра апельсин - способствуют обновлению клеток кожи.

Вот некоторые из эфирных масел, используемых при проведении очищения кожи лица с помощью паровой ванны: лаванда, герань, бергамот, сандаловое дерево, розмарин, шалфей, мандарин, эвкалипт.

Метод очищения кожи лица с помощью паровой ванны - достаточно безопасен, хотя, конечно, не предназначен для ежедневного применения.

Чайный гриб для очищения кожи лица.

Настой чайного гриба можно использовать в качестве лосьена для очищения кожи лица и тела (для сухой кожи - рекомендуется разбавить настой минеральной водой в равных пропорциях).

Для очищения кожи от угрей следует 2-3 раза в день протирать кожу лица настоем чайного гриба.

Науки косметология и токсикология (изучает действие ядов на человека), тысячелетиями развивались по отдельности, никак не пересекаясь друг с другом. Но организм человека представляет собой единую, целостную систему. Состояние одного органа связано с состоянием других. Как связаны кожа и токсины? Как очистить кожу изнутри?

Как работает система

В организме все время формируются продукты обмена веществ, часть из них довольно токсичны. Большая часть данных веществ образуется и держится в кишечнике. Для их обезвреживания функционирует целая система, в которую включены печень, кишечник, легкие, иммунная система, почки, а также кожа. Когда процессы формирования токсичных веществ и их обезвреживание уравновешенные, человеку удается чувствовать себя здоровым, и вид, соответственно, такой же.

Но когда потоки токсичных веществ превышают потенциал системы детоксикации организма, система начинает работать с перенапряжением, структурное и функциональное состояние клеток ухудшается, появляются проблемы со здоровьем.

Влияние токсинов на кожный покров

Из-за негативного воздействия токсинов кожному покрову приходится страдать. Становятся хуже свойства кожи - речь о тургоре и эластичности. Кожа становится дряблой, прежде времени появляются морщины. Цвет кожи кажется нездоровым. В зависимости от того, какие из токсичных веществ в организме преобладают, кожа приобретает серый, желтый, землистый оттенок, возникает отечность, круги под глазами. Могут развиться изменения кожи воспалительного и аллергического характера.

Как решить проблему

Специалисты называют два пути разрешения данной проблемы. Первый - косметический. У этого способа большие возможности, но нельзя не считаться с существенным недостатком – этот способ работает снаружи, но не влияет на первопричину. В этом случае осуществляется так называемый косметический ремонт. Второй путь предполагает очищение организма изнутри. При этом возможны различные методы. В основном, они связаны с очисткой кишечника, который считает основным поставщиком в человеческий организм токсических веществ.

Вода - продукт с очищающими свойствами:

Надо пить много воды, чтобы кожа сохранялась здоровой и молодой. Стоит отказаться от газированного напитка и включить в свой рацион минимум восемь стаканов чистой воды (не стоит учитывать суп и другие напитки). Вода в достаточном количестве считается лучшим решением в профилактике прыщей. К тому же, это простое средство позволяет регенерировать клетки.

---