Йога

Шевеление двойни на 26 неделе беременности. Как поддерживать здоровый вес во время беременности

21.10.2019

Второй триметр считается золотым периодом беременности, но уже вот-вот подойдет к своему логическому завершению, и очень скоро – долгожданная встреча с малышом.

На 26 акушерской неделе беременности дно матки поднимается на расстояние около 4-6 см выше пупка. По-прежнему может одолевать изжога. Средняя прибавка веса составляет 9 кг, в том числе амниотическая жидкость – 600-800 гр., плацента – 300 гр. Норма прибавки в весе в этот период от 5 до 8,6 кг. На животе отчетливее проступает характерная вертикальная полоска.

Толщиной плацента на этом сроке должна быть от 21 до 35 см. Степень зрелости плаценты во втором триместре остается нулевой. Если плацента имеет другую степень зрелости – это повод более пристального контроля за беременной. Длина шейки матки – 3,5-4,0 см. С короткой шейкой матки риск преждевременных родов увеличивается на 20%. Для уточнения длины шейки матки врач может сделать трансвагинальное УЗИ. Но в большинстве случае этот вид ультразвуковой диагностики шейки во время беременности не используется. В целом же матка на 26 неделе акушерского срока достигает размеров 24 см по вертикали и 16 см по горизонтали. Расшифровкой УЗИ на 26 неделе беременности должен заниматься врач, если что-то беспокоит или есть какие-то сомнения, лучше дополнительно проконсультироваться со специалистом.

Также во время УЗИ в 26 недель врач проверяет количество околоплодных вод (амниотической жидкости). Индекс амниотической жидкости (ИАЖ) в этот период составляет 147-233 мм, умеренное маловодие при беременности в 26 недель считается в пределах – 89-97 мм, показатели же ниже 88 мм – являются признаком маловодия. При диагнозе «умеренного маловодия» особо беспокоиться не стоит, в таком случае беременной просто потребуется более тщательное наблюдение. К счастью, маловодием беременные страдают довольно редко.

Популярные статьи сейчас

Женщина уже может начать чувствовать на 26 неделе тренировочные схватки. Если беременность протекает хорошо, то они являются абсолютно безвредными и совершенно неболезненными, но могут испугать с непривычки. Поэтому, если вдруг появились какие-то сомнения, страхи или изменения в самочувствии, лучше обратиться в женскую консультацию и проверить, все ли в порядке, особенно при различных выделениях, ощущениях сильной боли, тонуса, наличии низкой плацентации.

Ощущения женщины на 26 неделе беременности

В этот период беременная начинает все отчетливее слышать толчки ребенка. Более того, толчки уже иногда могут становится болезненными, особенно, когда приходятся на мочевой пузырь, печень или ребра, иногда эти боли довольно острые и неприятные. Но это лишь говорит о том, что ребенок активен и хорошо развивается. Будущий папа уже без проблем также может услышать, как ребенок шевелится, если приложит руку к животу супруги в период активности малыша.

Матка на 26 неделе начинает расти еще быстрее, потому что ребенок на этом сроке хорошо набирает вес. Здесь также стоит обратить внимание на питание будущей мамы и переходить на более легкую пищу. Это поможет сделать кожу и мышцы эластичнее, а роды – более легкими. Количество мясной пищи в питании будущей мамы следует сокращать, это также поможет уменьшить появление изжоги. О том, как лучше и правильнее подобрать питание, в котором будет присутствовать самая необходимая и полноценная для беременной пища, следует поговорить со своим врачом, в том числе, и чтобы нее набрать лишней массы.

Плод на 26 неделе беременности уже имеет практически все полноценно сформированные органы, теперь они находятся в стадии активного развития. Малыш уже начинает хорошо слышать окружающий мир, поэтому специалисты советуют активнее разговаривать с животиком, слушать приятную музыку и даже петь колыбельные. У малыша совершенствуется сосательный рефлекс.

Сам же живот на 26 неделе беременности напоминает арбуз (хотя встречаются случаи, когда живота еще почти не видно). Многие будущие мамы задаются вопросом, на что по размеру похож малыш на разных сроках, в 26 недель он примерно с кокос или дыню, сейчас он весит около 800-900 гр., его рост – 23-30 см.


К этому сроку беременности большинство малышей уже принимают положение головкой вниз. Но не стоит паниковать, если врач констатировал, что ребенок находится в тазовом предлежании (когда тазовый конец ребенка расположен возле входа в малый таз женщины), на этом сроке детки еще часто переворачиваются и перестают быть в тазовом предлежании, меняя его на головное и снова на тазовое. Равно как и обвитие может появляться, так и пропадать. Более внимательно за предлежанием и обвитием стоит наблюдать уже начиная с третьего триместра. Также существует немало упражнений, которые помогут ребенку поменять тазовое предлежание на головное. Но точно узнать, как расположен малыш может только врач при ультразвуковом исследовании. В случае с тазовым предлежанием ребенка (которое случается всего в 3-4% случаев всех беременностей) существенно возрастает вероятность назначения кесаревого сечения.

Врач также проверяет, где расположена плацента, ведь она может менять свое расположение и форму вместе с ростом малыша. Кстати, то, как расположена плацента, не влияет особо на развитие ребенка. Более того, плацента даже имеет свойство мигрировать в полости живота, у врачей даже термин есть «миграция плаценты». УЗИ также необходимо для того, чтобы исключить предлежание плаценты. Случается это в тех ситуациях, когда плацента находится очень низко и перекрывает внутренний зев. Такое положение означает, что плацента находится в полном предлежании. Бывают случаи, когда плацента хоть и располагается очень низко, но зев не перекрывает.

Участие будущего папы, а также других родственником с конца второго триместра и до рождения малыша становится незаменимым, ведь беременной все тяжелее самостоятельно обуваться, выполнять какие-то дела по дому. Кроме того, не у всех проходит к этому периоду и токсикоз, равно как не удается избежать и изжоги, в некоторых случаях они полностью уходят только после родов. Но также помочь себе избавиться от изжоги можно некоторыми несложными способами при правильно подобранном питании, употребляя продукты, богатые клетчаткой.


Хотя сейчас самочувствие в плане тошноты и чувствительности к запахам у женщины и становится легче по сравнению с предыдущими неделями. при этом снова начинает усиливаться утомляемость и сонливость, появляется масса раздражающих факторов, поэтому хочется больше отдыхать, хотя до декретного отпуска необходимо еще подождать целых четыре недели.

При сидячей работе беременной на 26 неделе становится сложно долго оставаться на одном месте и уже не так просто подобрать удобную позу, а порою и сложно вздохнуть полноценно. Тяжело также и спать ночью. В таких случаях стоит задуматься о приобретении специальной подушки. Она поможет не только поудобнее устроиться во время сна, но и будет незаменимой вещью после рождения ребенка во время кормления, игр или ограждения на диване.

Обследования и анализы на 26 неделе беременности

На этой неделе беременная как правило сдает на анализ кровь и мочу, чтобы исключить воспалительные процессы, а также проверить, насколько хорошо справляется организм с возросшей нагрузкой. Анализ крови важен также для контроля уровня гемоглобина, поскольку у беременных он часто понижается и его необходимо восполнять через железосодержащие продукты питания или медикаментозно.

Многих интересует вопрос, можно ли вести половую жизнь на 26 неделе беременности? Если нет прямых противопоказаний в виде рисков самопроизвольного аборта, тонуса матки, короткой шейки, то секс во время беременности даже положительно влияет на женщину, в том числе и на плаценту, усиливая кровотоки, позволяя малышу более качественно питаться.

Практически все беременные нередко сталкиваются с таким неприятным фактором, как изжога. Особенно активно изжога начинает донимать во второй половине беременности. Для того, чтобы устранить или минимизировать ощущение изжоги следует в своем рационе исключить жареные и жирные блюда, уменьшить количество сладостей, особенно, шоколада. Важно также придерживаться дробного питания, и есть меньше, но чаще, добавить клетчатку. Также при изжоге отлично помогает молоко. При таком подходе к питанию, минимизировать проявления изжоги будет несложно, главное не поддаваться слабостям и, особенно, не передать!


Беременность двойней на 26 неделе

Беременным двойней или более на прием к врачу следует ходить не реже одного раза в 10 дней (при одноплодной беременности это следует делать каждые 2 недели) вплоть до 28 недели, далее на прием к врачу следует выделять одно посещение в неделю для контроля состояния женщины и ее двойни.
Короткая шейка матки при акушерских 26 неделях с двойней является показанием к госпитализации и тщательному наблюдению. Вес малышей при двойне на сроке 26 недель еще не очень отличается от одноплодной, по одному они бы весили те же 800-900 гр. Чем больше будут становиться детки, тем меньше будут набирать вес по сравнению с одноплодной беременностью. И рождаются они, как правило, с чуть меньшим весом.

Беременная двойней, к сожалению, очень рано начинает ощущать боли в спине и пояснице, а также в области таза. Если боли не очень беспокоят, то такие ощущения являются пределом нормы. Для поддержания живота и большего комфорта стоит носить специальный бандаж. Но если боли стали приобретать резкий и внезапный характер – необходимо проконсультироваться с гинекологом. Ни в коем случае нельзя понимать тяжелые вещи, дабы не прервать по неосторожности беременность.

Активность близнецов на этом сроке является довольно сильной, потому что места в матке им пока еще предостаточно, но в скором времени шевелиться они будут немного меньше – это нормально. Срочно обращаться к врачу необходимо, если детки перестали шевелиться совсем, а также если появились выделения в виде слизи с кровянистыми вкраплениями (может отслаиваться плацента) или зеленоватые выделения в виде творожной массы (вероятность попадания инфекции).

Если болит живот на 26 неделе беременности и боли похожи на те, которые женщина испытывала раньше во время менструации, а также произошло увеличение водянистых выделений и слизи стоит также не откладывать визит к врачу – это может быть подтекание околоплодных вод, их необходимо отправить на исследования, чтобы исключить начало родовой деятельности.

У беременных двойней раньше могут начаться тренировочные схватки. Проявляются они в виде самопроизвольного сжимания живота, появляется чувство скованности. А вот если живот каменный постоянно, то это значит, что матка в тонусе, что также является показанием к госпитализации при беременности двойней. Присутствие болей в тазобедренных суставах, если женщина ожидает двойню также не редкость.

Что касается предлежания двойни, то в акушерский срок 26 недель дети чаще всего уже расположены головками вниз, хотя нередко встречается и тазовое предлежание как одного, так и обоих детей. В первом случае возможны естественные роды, во втором – будущей мамочке, скорее всего, будет назначено кесарево. Если головка одного из малышей расположена низко, то это тоже показание к кесаревому. Но даже у двойни на таком сроке есть много шансов перевернуться и занять тазовое преджлежание.

А вот риск маловодия при двойне существенно возрастает, поскольку близнецы (или двойняшки) занимают больше места, соответственно количество жидкости уменьшается.
Кстати, беременность двойняшками в последнее время является не такой уж и редкостью. Родители двойняшек становится каждая 80 супружеская пара.

Риски на 26 неделе беременности

Стоит немедленно обратиться к врачу, если на 26 неделе беременности нет шевелений плода, особенно, если они были и вдруг резко прекратились. Специалисты советуют на этом сроке считать шевеления в течение дня, и если их за 12 часов меньше 10, то об этом также необходимо сообщить своему врачу.

Всегда стоит внимательно прислушиваться к ощущениям, особенно, если появились внезапные боли. В целом, матка увеличивается, ребенок растет, а значит и места ему становится все меньше, тело будущей мамы начинает болеть из-за многочисленных изменений и перестроек. Но если боли появились неожиданно или имеют очень резкий характер – следует немедленно обратиться к врачу. Не стоит беспокоиться о болях, если их вызывают пиночки или шевеления малыша, который становится все сильнее и активнее. Чтобы снизить чувствительность этих неприятные ощущений, необходимо принять другое положение или прилечь.

Боли также могут ощущаться, если ребенок низко лежит головкой в утробе, и когда ребенок начинает шевелиться, это может создавать дополнительный дискомфорт. Если все нормально, то, скорее всего, врач просто порекомендует носить специальный бандаж. Не надо забывать, что ребенок при шевелении требует пространства, которого становится все меньше.

Если же боли сопровождаются кровеносными выделениями, или выделения внезапно появились без каких-либо дополнительных сопровождающих признаков, то это тоже повод немедленно обратиться к врачу.

Стоит помнить о выделениях во время беременности – они увеличиваются с приближением даты родов, но при этом они не должны иметь резкого запаха, а цвет должен быть беловатым или прозрачным. Все эти выделения происходят во время формирования пробки, и слизь, которая выходит, является частью данной пробки для закрытия шейки матки.

Кстати, 26 неделя беременности очень подходящий период для того, чтобы сделать 3D УЗИ и увидеть, как выглядит малыш. Ведь у него уже сформирована внешность, а кожа перестает быть сморщенной и начинает разглаживаться. И тогда на память останутся фото УЗИ малыша в животике – фактически первые полноценные снимки.


Кроме того, на этом можно сделать тематическую фотосессию и оставить себе на память снимки. Ведь 26 недель беременности – отличное время, когда животик еще не очень большой, но уже хорошо виден. Можно также посмотреть, какой живот на фото в 26 неделе беременности у других, удивляет, насколько разные у всех бывают размеры! К тому же, будущие мамочки так любят делиться с близкими снимками умилительных животиков.

Угроза и возможности прерывания беременности на сроке 26 недель

При гипертонусе матки на этом есть риски самопроизвольного аборта. Другие симптомы, которые могут свидетельствовать об угрозе прерывания беременности: боли внизу живота, напоминающие схваткообразные спазмы, наличие кровянистых выделений – на этом сроке это может отслаиваться плацента, гормональные нарушения, низкий уровень прогестерона и другие факторы. Для избежания самопроизвольных абортов необходимо немедленно обратиться (вызвать скорую) к врачу, возможно также врач выдаст направление на госпитализацию и сохранение.

Показанием к прерыванию беременности может стать патология плода. Как правило, при втором скрининге, который проводится на сроке от шестнадцатой до двадцатой недели, можно определить такие патологии как Синдром Дауна, Синдром Эдвардса и дефекты нервной трубки. Родители при выявленных патологиях плода, взвесив все факторы, могут принять решения о прерывании беременности или прохождении продолжительных обследований (анализ околоплодных вод через пункцию).

Проведение отдельного скрининга на сроке 26 недель протоколом не предусмотрено. Как правило, скрининговое исследование на этом сроке являются не информативными. Особенно рекомендуется проведение скринига женщинам старше 35 лет.

Аборты на сроке 26 недель без медицинских показаний являются недопустимыми. Прерывание возможно исключительно по медицинским показаниям, включая угрозу здоровья и жизни женщины. На сроке 26 недель поздним самопроизвольным абортом считается выкидыш, после 28 недель – преждевременные роды.

Медицинские показания для проведения аборта на поздних сроках: туберкулез, онкологические заболевания, при которых необходимо делать рентген, тяжелые пороки сердца, тяжелая форма сахарного диабета, энцефалит, менингит, нежизнеспособность плода и некоторые другие. Такие показания для прерывания беременности помогают сохранить жизнь женщине.

Основными правилами в этом случае становятся:

· дробное питание – лучше есть небольшими порциями, размером с кулак, 5-6 раз в день;

· натуральные продукты – домашняя свежеприготовленная пища должна выйти на первое место, а полуфабрикаты и фастфуд лучше вообще убрать из рациона.

К седьмому месяцу будущие мамы обычно набирают около +9 килограмм. Часто жалуются на и ногах. Нужно понимать, что такие симптомы абсолютно нормальны, так как нагрузка на эти части тела значительно увеличивается. Для облегчения самочувствия следует побольше отдыхать, чаще находиться на свежем воздухе, выбирать удобную обувь и одежду. Отличным решением будет приобретение специального матраца для беременных, который можно найти либо в специализированных магазинах, либо заказать в Интернете.


Также можно начать носить , который немного снимет нагрузку со спины и поясницы. Однако перед тем как переходить к таким действиям, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

В этот период врачи рекомендуют будущим мамам начинать готовиться к родам: прикупить все необходимые мелочи, подчитать литературу и записаться на курсы. Существует много случаев, когда родовая деятельность наступала в самом начале , поэтому каждой беременной женщине следует быть во всеоружии с этого момента.


Развитие плода на 26 неделе беременности

Ребенок на 26 неделе беременности уже достиг размеров небольшой дыньки. Его вес составляет около 850 г, а длина равна 21-30 см.

Средняя частота биения сердца малыша составляет 135-160 ударов в минуту.

Глазки малыша уже полностью сформированы и приобрели определенный цвет. Однако, раскрывать их ребенок еще не спешит. Полное раскрытие глаз произойдет в ближайшие недели. В связи с этим беременным следует исключить попадание яркого света либо прямых солнечных лучей на живот в этот период.


Главными органами чувств сейчас выступают слуховые рецепторы ребенка. Внутреннее ухо уже практически полностью сформировалось и малыш начинает хорошо различать тембр и интонацию голоса. Именно поэтому на данном этапе очень важно разговаривать с ребенком, петь ему колыбельные или включать приятную .

Ушные раковины малыша уже хорошо различимы. Чаще всего они находятся в слегка оттопыренном состоянии. Однако это совсем не означает, что такая их форма сохраниться и после родов.

Также видны брови и реснички на лице ребенка.

На подходе к 26 неделе беременности дыхательная система ребенка проходит завершающий этап своего развития. Легкие уже оформились и заняли свое место. И хотя малыш еще не скоро сможет вдохнуть воздух, его дыхательная система уже начинает подготовку к этому. Костная ткань продолжает свое активное развитие. Молочные зубы уже сформированы, а коренные как раз проходят процесс своего формирования.


Малыш продолжает накапливать жир. Его кожа становиться светлее и разглаживается. На этом этапе уже можно рассмотреть черты лица крохи. Также начинают свое формирование складочки на локтях. Ножки и ручки заметно округляются.

Основной функцией мозга ребенка на этом этапе становится налаживание связи с корой надпочечников, благодаря чему гипофиз получает возможность вырабатывать гормоны.

Главное занятие ребенка в утробе матери на 26 неделе – сон. В таком состоянии ребенок проводит около 16-20 часов. Пробуждение происходит практически каждый час, что сопровождается активными движениями и толчками в животе беременной.

Кроме того не следует забывать, что ребенок очень хорошо ощущает эмоциональное состояние матери. Поэтому очень важно оградить будущую маму от стрессов и переживаний.

Анализы и обследование на 26 неделе беременности

При посещении врача на данном сроке беременной женщине обычно не назначают никаких специальных анализов. Исключением могут стать различного рода угрозы беременности либо ухудшение самочувствия женщины.

Стандартное обследование на 26 неделе включает в себя измерение веса, артериального давления и объемов живота беременной.

За неделю до приема женщине назначаются общий анализ крови и , о результатах которых врач сообщает непосредственно на приеме. Основная цель проведения таких анализов – определение уровня гемоглобина, а также выявление воспалений в организме беременной женщины.


Также в обязательном порядке беременным назначается тест на уровень глюкозы. Это очень важное исследование, так как повышение сахара в крови будущей мамы может стать причиной понижения артериального давления у ребенка и его избыточного веса.

Если уровень глюкозы в крови беременной превышает норму, ей следует обратить на это внимание и снизить потребление сахара с пищей.

УЗИ на 26 неделе беременности

Срок в 26 недель предполагает прохождение второго планового -исследования. В некоторых случаях такое исследование проводится несколько раньше.

В ходе УЗИ основным заданием врача-гинеколога является оценка развития плода, а также выявление развития скелета, сердечной мышцы, половых органов, мочевых путей. Обязательно обращается внимание на качественность и количество околоплодных вод, плаценты и места ее прикрепления.


Также при желании родителям уже может быть сообщен пол их малыша.

Всем будущим родителям следует быть в курсе такого симптома как аритмия плода. Его часто озвучивают во время прохождения УЗИ-исследования на этом сроке.

Несмотря на свое устрашающее названия, это абсолютно безвредное явление. Аритмия плода представляет собой неровное биение или нарушение ритма сердца ребенка, которое возникает вследствие стремительного роста и развития. Обычно к окончанию беременности такое явление проходит.

Если же аритмия плода наблюдается непосредственно перед родами, то врачам следует обратить особое внимание на сердцебиения ребенка во время его появления на свет и на протяжении первых дней после рождения.

Матка. Ее рост и изменения

На этом сроке женщина начинает отчетливо ощущать давление матки на другие органы. Это происходит из-за ее постоянного увеличения – примерно на 1 см в высоту за неделю.

На 26 неделе размеры матки обычно составляют – 24 см в высоту и 16 см в ширину.

Чем ближе роды, тем внимательнее к своему организму должна относиться беременная. Любой, даже незначительный, дискомфорт в области живота должен стать сигналом для обращения к врачу. Не обязательно посещать его каждый день. Достаточно обменяться номерами телефонов и в случае необходимости консультироваться и задавать все интересующие вопросы.

Особое внимание беременным также следует обратить на наличие у них инфекционных или вирусных заболеваний. Негативно они могут повлиять не только на самочувствие будущей мамы, но и на ее плод. Такие заболевания следует немедленно пролечить под наблюдением врача. Лучше, конечно же, провести такое лечение в стационаре во избежание осложнений.

В третьем триместре женщина может начать ощущать первые . Скорее всего это ложные или тренировочные схватки, которые как бы подготавливают организм беременной к скорым родам. Но, на всякий случай, к ним тоже лучше прислушаться. Ведь ранние схватки в некоторых случаях закачиваются именно родами.


Абсолютно нормальным явлением на 26 неделе беременности является наличие выделений. Они могут сопровождаться незначительными болевыми ощущениями. Цвет их в норме – белый или серый, консистенция – однородная. Заметив этот процесс, женщина не должна паниковать, так как ни о какой патологии это не свидетельствует.

Однако если беременная заметила, что ее выделения приобрели зеленый цвет, стали походи на гнойные, а консистенция их превратилась в творожистую, - это верный сигнал наличия патологии. В этом случае женщине требуется срочная госпитализация.

Еще один случай, когда нужно не просто обратиться к врачу, а срочно вызывать скорую помощь и отправляться в больницу – это обильные кровянистые выделения. Причиной такого осложнения может стать неправильное размещение плаценты либо ее . А на данном этапе беременности это может спровоцировать нарушение развития плода или даже его . Поэтому медлить с данным симптомом ни в коем случае нельзя.

Слизистая пробка, которая заполняет собой шейку матки, является неким протектором, который защищает матку и плод от влияния различных микробов, бактерий и т.п. А кроме того она является основным индикатором начала родовой деятельности, ведь именно ее отхождение свидетельствует о скором появлении на свет ребенка.


Живот на 26 неделе беременности

Животик беременной женщины продолжает расти и приобретать выпуклую округлую форму. Его уже тяжело вместить в привычную одежду, поэтому будущим мамам следует заняться обновлением гардероба. Новая одежда должна быть максимально удобной и не стеснять живот. Лучшим вариантом является приобретение специальной одежды для беременных, которую очень легко найти в магазинах, на рынке либо в Интернете.

На 26 неделе беременности женщинам желательно обзавестись специальной косметикой для беременных: маслами от , смягчающими кремами. Если нет возможности приобрести такие средства, воспользоваться можно подогретым растительным или оливковым маслом. Это поможет сохранить упругость кожи в области живота, и уменьшит риск возникновения растяжек и дряблости кожи после родов.

Стремительный рост живота провоцирует возникновение на нем полос – обычно это вертикальная . Этого явления не стоит бояться, так как после родов она пропадет.




Ощущения

Основными ощущениями будущей мамы на 26 неделе беременности является наслаждение активными движениями малыша. Они становятся заметными не только женщине, но и окружающим. Удары малыша можно легко ощутить, приложив руку к животику беременной.

Иногда эти активности могут доставлять и некоторое неудобство. Например, когда ребенок попадает по печени или желчном пузыре. Однако это всего лишь дискомфорт и никаких негативных последствий за ним не последует.

Для того чтобы уменьшить это неудобство, женщине достаточно прилечь на бок и расслабиться. Такое положение снизит давление матки на другие органы, и толчки будут не столь болезненными.


Обычно в третьем триместре женщинам рекомендуют составить дневник движений ребенка. Прослеживая чередование активных и пассивных фаз, а также их стабильность, будущей маме и ее врачу-гинекологу будет легче контролировать развитие малыша и предупредить различного рода патологии.

Ведя такой дневник, каждая женщина должна понимать, что все дети как после рождения, так и до рождения абсолютно разные. Одни могут проявлять значительную активность каждый час, другие активничать только вечером, а третьи практически весь день спать. Поэтому обратить здесь внимание следует не на определенные нормы, а на стабильность. Если изо дня в день ребенок проявляет активность только в ночные часы, значит, для данного случая это и есть норма.

Однако если же шевеления уменьшились или прекратились вообще, то с обращением к врачу медлить нельзя. Такая перемена в активности ребенка может свидетельствовать о нехватке кислорода или других питательных веществ, и обязательно должна быть исправлена.

Уход за телом

Выше уже были приведены некоторые общие рекомендации по уходу за телом на 26 неделе беременности.

Существуют также конкретные рецепты и правила, благодаря которым женщина легко сможет сохранить свое тело в прекрасном состоянии на протяжении всей беременности, а особенно в третьем триместре.

Для улучшения эластичности кожи и предотвращения появления растяжек следует воспользоваться следующими рекомендациями:

  • Массаж тела в проблемных зонах. Такой массаж женщина может проводить самостоятельно с помощью варежки из натуральных волокон. Начинать его следует с области ног, постепенно поднимаясь к другим участкам тела. Живот также можно массировать, однако делать это следует очень аккуратно. Лучше всего делать круговые движения без надавливания. Массаж во время беременности выполняет несколько функций: улучшает кровообращения, тем самым повышая упругость кожи, а также снимает напряжение и усталость. Применение специальных масел и других средств для беременных значительно повышает результативность данной процедуры.


  • Контрастный душ (чередование теплой и холодной воды) – один из лучших способов улучшить кровообращение в организме, а также кровоснабжение органов. Благодаря такой процедуре улучшается функционирование коллагеновых и эластиновых волокон, что способствует повышению эластичности кожи. Применение контрастного душа на 26 неделе беременности разрешено только для области бедер и ягодиц. Общий контрастный душ может привести к выкидышу.
  • Пилинг с использование скрабов позволяет не только очистить кожу и стимулировать образование новых клеток, но и улучшит микроциркуляцию кожи. Проводить его рекомендуется не более 2 раз в неделю.
  • Щипковый массаж. Самый простой и безопасный метод улучшить эластичность кожи в проблемных зона беременным женщинам. Проводиться он методом легкого пощипывания в необходимых местах. Ограничений либо противопоказаний для такого массажа не существует.

26 неделя – самое время обратить особое внимание на специальные средства для беременных. Они помогут не только сохранить упругость кожи, но и прекрасно питают и увлажнят кожу. А процесс их нанесения станет дополнительным массажем проблемных зон.

При выборе специальных средств для беременных обязательно следует обратить внимание на их состав. Наиболее эффективными являются те масла и крема, которые содержат витамины А и Е, а также фруктовые кислоты. Такое сочетание компонентов улучшает кровообращение, способствует повышению общего тонуса кожи и мышц, стимулирует упругость тканей и улучшает доступ кислорода.

Уход за грудью

Наиболее нежным, интимным и требующим особого ухода участком тела беременной женщины является именно грудь. К 26 неделе беременности она уже изменила свою форму, стала чуть больше, а соски и ареолы потемнели и немного увеличились.

Основной уход за молочными железами во время беременности подразумевает, в первую очередь, их ежедневное обмывание кипяченой водой с мягким, гипоаллергенным мылом.

Кроме того очень хорошей профилактикой обвисания груди после родов и кормления грудью является ежедневный массаж молочных желез прохладным душем. Такие процедуры стоит начинать во время беременности и продолжать весь период кормления ребенка.

Именно в последнем триместре обязательными стают воздушные ванны для груди. Их следует проводить каждый день, оголяя область молочных желез на 10-15 минут, чтобы кожа «подышала». Это насытит кожу и мышцы груди кислородом, что поможет в дальнейшем сохранить ее форму.

Не стоит забывать и об уже знакомой косметике для беременных. Ее ассортимент достаточно широк и имеет в своем ряде средства именно для груди. Женщинам на 26 неделе беременности они придутся очень кстати.

Секс на 26 неделе беременности

Многие женщины задаются вопросом, можно ли заниматься в третьем триместре беременности. Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Организм каждой беременной женщины уникален, так же как уникален и процесс протекания беременности.

Для того чтобы решить заниматься сексом на 26 неделе или нет, лучше всего проконсультироваться с врачом. В таком случае ответ будет максимально компетентным.


В целом при нормальном протекании беременности и отсутствии патологий и заболеваний, заниматься сексом в этот период разрешается. А некоторые специалисты утверждают, что секс даже полезен, так как улучшает общее физическое и эмоциональное состояние беременной. А благодаря выделяемому во время оргазма гормона счастья – эндорфина – происходит благоприятное влияние и на ребенка.

Единственным ограничением в таком случае являются позы. Во время занятий сексом на поздних сроках беременности необходимо выбирать такие

26 неделя беременности – двойня

Женщины, беременные двойней, испытывают все «прелести» своего положения вдвойне. Нагрузка на поясницу и ноги больше, болевые ощущения при толчках сильнее, дыхание и сердцебиение учащенно из-за стеснения этих систем и органов.


Для таких женщин отдых и правильное питание просто необходимы. Им лучше отказаться от длительных прогулок и физических нагрузок.

Довольно часто, в связи с нехваткой места в животе, двойняшки начинают активно менять свое положения. Из-за этого может измениться их предлежание. В таком случае в обязательном порядке назначается кесарево сечение, от которого ни в коем случае нельзя отказываться.

Несмотря на всевозможный дискомфорт, эмоциональные всплески и постоянную усталость, беременность должна приносить женщине исключительно положительные эмоции, что в конечном итоге подарит здоровье маме и малышу!

Беременность двойней – это особенное состояние, при котором нагрузка на организм женщины возрастает не вдвойне, а втройне. Такое состояние может сопровождаться рождением как близнецов разного пола, так и однояйцовых близнецов, которые имеют очень большое сходство друг с другом.

Двойня: общая характеристика данной беременности

26 неделя беременности двойней завершает второй триместр беременности, то есть большая часть пути уже пройдена. Однако угроза различных осложнений еще не миновала, поэтому динамическое наблюдение позволит их своевременно диагностировать и лечить, а также необходимо предупредить их появление.

Двойня в 26 недель беременности может сопровождаться следующими акушерскими осложнениями:

    угроза прерывания (поздний самопроизвольный выкидыш, или очень ранние преждевременные роды);

    преждевременная отслойка плаценты, которая может сопровождаться гибелью одного из плодов;

    спонтанная гибель одного из плодов двойни в 26 недель;

    синдром фето-фетальной трансфузии;

    преждевременный разрыв плодного пузыря;

    гестоз (осложнение беременности, при котором появляется белок в моче выше нормы, отеки, повышение артериального давления) и др.

Синдром фето-фетальной трансфузии при двойне в 26 недель беременности характеризуется тем, что один плод становится донором, а другой реципиентом. Развитие плода при двойне в таком случае нарушается. Плод-донор теряет вес, развиваются атрофические и дистрофические процессы в его организме, а плод-реципиент становится большим, сердце его гипертрофируется и т.д. В итоге может наступить декомпенсация, при которой один из плодов погибает. Если вдруг такое происходит при двойне в 26 недель беременности, то необходимо удалить второй погибший плод. Если бы гибель плода произошла в первом триместре, то такой необходимости бы просто не было. Этот плод из двойни просто бы мумифицировался.

Размеров, плоды двойни при нормальном развитии беременности в сроке 26 недель, должны достичь около 800 граммов. Это говорит о правильном развитии двойни в 26 недель. Часто такая многоплодная беременность может сопровождаться развитием синдрома задержки развития одного или двух плодов. В этом случае размеры плодов двойни меньше допустимых нормативов в данном сроке.

Наличие синдрома задержки развития плода, как и внутриутробной гипоксии, является следствием плацентарной недостаточности, при которой плацента не в состоянии выполнять все возложенные на нее функции в полном объеме, в первую очередь, речь идет о дыхательной и трофической функции. В связи с этим, развитие плодов при двойне становится неправильным, происходит неполноценное формирование многих внутренних органов, что создает ситуацию, при которой после рождения, риск гибели плодов или одного плода остается высоким, то есть нельзя сказать, что с рождением угроза для плода/плодов минует.

Поэтому правильное развитие плода (двойня, если это, то особенно важно правильное развитие) является залогом успешного протекания беременности. В противном случае резко возрастает вероятность развития того или иного осложнения.

Королевская двойня – что это такое?

В зависимости от пола плодов различается двойня разнополая и однополая. Если изначально происходит оплодотворение двух яйцеклеток двумя сперматозоидами, то дети при такой двойне мало похожи друг на друга. Это так называемая дизиготная двойня. Они могут быть как разного пола, так и одного. Если же произошло оплодотворение одной яйцеклетки одним сперматозоидом, а разделение генетического материала имело место на более позднем сроке, то двойня называется монозиготной, и такие близнецы всегда однополые. Однако двойня, размеры плодов не зависят от зиготности.

Также выделяется такое понятие как королевская двойня. Это разнополая двойня, при которой близнецы отличаются большим внешним сходством. Чаще всего причиной ее образования становится оплодотворение одной яйцеклетки двумя сперматозоидами. В этом случае на 50% качество генетического материала является схожим.

Название такая разнополая двойня получила еще во времена господствования монархического строя. Рождение королевской двойни знаменовало успешную передачу короны. Почему в других случаях рождение двойни считалось трагедией для королевской семьи? Если рождаются два мальчика в двойне, то возникает проблема, как поделить престол в качестве наследства. Рано или поздно один из них, который лишен престола, начинается за него бороться. Это ведет к развязыванию войн. Если же рождаются две девочки в двойне, то возникает проблема другая проблема с наследованием престола, так как девочки не могут его унаследовать. А рождение королевской двойни снимает все эти вопросы, так как мальчик из двойни успешно наследует престол, а девочку выдают замуж за представителя другой монархической семьи.

В наши дни эта проблема не так актуальна, однако все равно такое прибавление в семье доставляет огромную радость родителям. Ведь рождение мальчика и девочки одновременно – это большое счастье. Теперь не важно, похожи они внешне или нет, главное, что они разного пола, поэтому такая двойня называется королевской в настоящее время. Однако встречаются они крайне редко.

Сросшиеся близнецы

Возможность появления сросшихся близнецов при многоплодной беременности является еще одним фактом, подтверждающим, что двойня – это патологическая беременность. Близнецы могут срастаться в области головы, копчика и крестца, грудном, шейном поясничном, брюшном отделе. Порой такие сращения являются летальными. Поэтому требуется диагностика такого осложнения многоплодной беременности при помощи ультразвука, чтобы своевременно от нее избавиться (прерывание по медицинским показаниям).

Таким образом, двойня – это многоплодная беременность, при которой в полости матки находится 2 плода. Они могут быть одного пола или разнополыми. Такая беременность занимает промежуточное положение между нормой и патологией. Поэтому всегда требуется пристальное внимание при многоплодной беременности, так как риск развития акушерских осложнений очень велик.

Практически подходит к завершению 2 триместр - 26 неделя беременности (акушерская). Прошло чуть более 6 месяцев, две трети непростого пути почти пройдены.

Развитие плода входи в заключительную фазу, а маме предстоят новые ощущения подготовки к родам.

Что происходит с мамой

На этом сроке женщина ощущает увеличение живота, частые шевеления малыша.

  • Положение и размер матки.

У женщины, вынашивающей только один плод, матка к указанному сроку уже «добралась» до уровня, который превышает пупок на 6 см, а лобковый симфиз – на 26.

Теперь каждые семь дней будут прибавлять ей по одному сантиметру.

Размер достиг большого арбуза. Причем, она сама весит полкилограмма, потому что толщина ее стенки достигла максимального предела.

Вес распределяется примерно так: около 700 гр приходится на околоплодные воды, 300 – на плаценту и примерно 900 гр на этой неделе весит плод.

  • Общая прибавка в весе составит около 10 кг

Если же беременны двойней, вес может увеличиться на 13-14 кг с момента зачатия.

  • На двадцать шестой неделе главные достижения по совершенствованию организма плода принадлежат мозгу, который научился вырабатывать собственный гормон роста.

Пока этот важнейший орган гладкий, но в скором времени дальнейшее развитие приведет к соединению между собой нервных клеток на поверхности мозга.

Ощущения при шевелении

Отныне шевеления плода – важнейший показатель жизнедеятельности, который характеризует развитие малыша.

В случае отсутствия в течение суток движений ребенка, пинков, немедленно обращайтесь в больницу.

Слишком частые и резкие шевеления также предупреждают мамочку о возникновении проблем у младенца – скорее всего, кроха не получает такого объема кислорода, в котором нуждается.

Первое, что необходимо сделать, ощутив такой сигнал, - поменять позу, возможно, этого будет достаточно, чтобы малыш успокоился.

Когда смена положения не помогает, необходима консультация к доктора – важно не допустить воздействие на мозг плода от отсутствия питательных веществ.

Конечно, при двойне шевеления малышей будут гораздо интенсивнее в сравнении с «обычной» беременностью.

Нет точной цифры того, сколько раз в идеале происходит движений и сколько вам малыш должен «постучаться» в животик, например, в течение часа.

Просто прислушивайтесь к себе, своим ощущениям и ориентируйтесь на показатель: в течение 10-15 минут вы должны чувствовать хотя бы одно движение плода.

Опять же не паникуйте, когда кроха долго не проявляет себя.

Не забывайте: малыш много спит. Кроме того, повседневные дела могли увлечь вас, и вы просто не обратили внимание на ставшие привычными толчки.

Чтобы унять волнение, прилягте на бок – обычно дети начинают больше «активничать», когда мама находится в состоянии покоя.

Либо попросите кого-нибудь из родственников послушать ваш живот, прижавшись к нему ухом: сердцебиение плода слышно без вспомогательных приспособлений.

Кстати, толчки малыша на 26 неделе достаточно сильны и могут быть болезненными. А активность детки заметна и окружающим.

Дабы ощутить шевеления крохи, можно даже не прикладывать ладонь к животу мамы, достаточно просто понаблюдать за ним – заметно: он отвечает едва заметными колебаниями поверхности на движения внутри.

Такие «волны» стоит запечатлеть на видео!

Опасности и неприятные ощущения

На сроке в 26 недель женщину подстерегает все больше опасностей. Рассмотрим основные из них.

  • Увеличивается риск падений

Центр тяжести тела из-за подросшего живота сильно сместился.

Будьте осторожны, а во время гололеда старайтесь не ходить по улице в одиночестве.

Если неприятность все-таки произошла, обратитесь к доктору, ведь последствиями падения могут быть отслойка плаценты и даже .

  • Не допускайте обезвоживания организма , ведь оно способно спровоцировать преждевременные роды.

Особенно бдительны будьте летом, ведь именно в этот период . Не снижайте количество выпиваемой вами воды даже в случае сильного потения.

Если же по всем признакам у вас раньше срока начинаются роды, процесс должен быть остановлен до отхода вод, иначе после этого прервать его будет невозможно.

Необходимо срочно лечить, иначе ваше состояние и самочувствие плода резко ухудшатся, станет невозможной нормальная родовая деятельность.

  • Нередко, сейчас происходит возникновение истмико-цервикальной недостаточности .

В этом случае понемногу начинает открываться цервикальный канал шейки матки.

Опасность устранит только врач, например, наложив шов или установив пессарий на проблемную область.

  • и следить за своим весом, высок риск возникновения застоя желчи с последующим развитием желчекаменной болезни .

Об неприятности вас предупредит тяжесть в правом подреберье. Ограничьте потребление жирных продуктов – во время беременности это поможет вам избежать проблем с оттоком желчи.

  • На этом сроке у женщины может наблюдаться развитие .

Причина патологии кроется в низком гемоглобине. Состояние в первую очередь опасно для плода: малыш в итоге не получает кислорода в нужном ему количестве.

Проблему выявляют по результатам анализа крови и лечат препаратами железа.

  • Отслойка плаценты даст знать о себе кровотечением, которое сопровождается болезненными ощущениями.

Обнаружив кровотечения следует лечь и вызвать бригаду скорой помощи. Ни в коем случае не добирайтесь до больницы самостоятельно – оно резко усилиться, а беременность окажется под угрозой.

  • При беременности двойней случается преждевременные роды в силу сильного натяжения стенок матки.

На 26 неделе беременности младенец имеет гораздо больше шансов выжить, появившись на свет раньше срока.

Ведь развитие дыхательной системы достигло уровня, когда она готова немедленно включиться в работу, если плод покинет матку.

Однако в этом случае ему необходимо будет создать особые условия – речь идет о содержании ребенка в специальном кювезе, воссоздающем атмосферу материнского живота.

В наше время имеется множество ресурсов, которые позволят сделать все, чтобы развитие малыша вне чрева матери продолжилось должными темпами.

Усиливаются боли, возникшие из-за увеличивающейся массы тела. На текущей неделе к ним добавятся еще и неприятные ощущения в области подреберья.

Виной тому может быть плод, который с удовольствием будет упираться ножками в часть матки, соседствующую с ребрами.

Другая причина, конечно же, заключена в самой растущей матке, оказывающей давление на органы.

  • Слушайте хорошую классическую музыку.

Малыш сейчас слышит очень много шумов.

Прежде всего, в матке никогда не бывает тихо, т.к. постоянно работают внутренние органы женщины. Но эти звуки давно стали для младенца, живущего внутри вас, родными.

Особенно это касается стука сердца.

Не зря новорожденные, насколько бы сильно они не , затихают, когда их прикладывают к материнской груди – они слышат знакомый звук, напоминающий о жизни внутри мамы.

Во время беременности советуют начать работать над облегчением своей жизни в будущем: пойте младенцу, просите будущего папу чаще разговаривать с ним.

Доказано: развитие малыша на этом сроке происходит ежедневно и на данном сроке достигло уровня, когда он способен запоминать голоса и мелодии, которые после появления на свет помогают крохе успокоиться и самостоятельно заснуть.

Касается это и музыки. Почаще включайте малышу спокойные композиции.

И не забывайте: юный меломан отдаст предпочтение классике, а за постоянное прослушивание песенок, которые обычно включают в клубах, вы можете получить пинок под ребра.

Не одобрит он и слишком громкой музыки – вы почувствуете, ребенок начнет проявлять беспокойство, не исключено, что он может и испугаться.

Именно поэтому мамочкам на таких сроках нежелательно посещать концерты.

  • Для более комфортного сна приобретите подушки для беременных.

Они выручат вас впоследствии, когда нужно будет кормить малыша.

  • Почувствовав одышку, присядьте на корточки – так у вас появится возможность сделать вдох полной грудью.
  • Начните на этом сроке

Сделать это никогда не поздно, а силы вам будут нужны во время родов.

  • Готовьтесь к родам

Женщина на 26 неделе из-за выросшего животика не видит ног во время ходьбы.

Она становится более зависимой от мужа, родственников, ведь многие вещи не в состоянии делать сама.

Кроме того, она вынуждена жить по особому режиму с минимумом нагрузок, отсутствием стрессов и полноценным сном.

Пришло время подготовки груди к кормлению малыша – срок интересного положения обязывает.

Нужно мыть ее прохладной водой и устраивать для сосков массажи с использованием жесткого полотенца.

Только не перестарайтесь, иначе можно спровоцировать маточные сокращения.

Обратите внимание: данные советы подходят женщинам, у которых беременность протекает без патологий.

26 неделя многоплодной беременности - замечательный период для будущей мамы. На подходе уже седьмой месяц!

Организм будущей мамы испытывает значительные изменения. Ей теперь просто необходимо следить за собой как можно тщательнее, внимательно относиться к собственному здоровью. Малыши растут, теперь они более подвижны и способны доставить маме некоторые неудобства.

Что происходит с малышами и мамой

На сроке в 26 акушерских недель маленькие легкие детей готовятся к самостоятельной работе, но дыхательные структуры пока не достигают нужной зрелости.
Постепенно под кожей карапузов нарастают жир и мышцы. Их цель — обеспечить после появления на свет крох правильную регуляцию температуры.

Живот на этом сроке уже довольно заметный.

Многие мамы стараются определить пол ребенка по его форме. Но она не показательна в данном случае. Форма зависит исключительно от анатомического строения таза женщины.

И кто бы там ни «жил», живот будет округлым - это при том, что кости таза расположены достаточно широко. В ином случае он будет выдаваться вперед.

Вес, рост и развитие плодов

Размер плодов на 26 неделе «интересного положения» уже около 35 сантиметров. А их вес ориентировочно - по 800-900 грамм.

У девочек -проходит фаза завершения формирования влагалища и наружных половых органов. У мальчиков в мошонку постепенно опускаются яички, которые спустя всего три-четыре недели «переселятся» туда полностью.

Маленькие легкие, которые ранее находились в грудной клетке, в этот период перебираются слева от печени и справа от сердца. Снизу от брюшной полости их будет отделять диафрагма. Теперь они похожи на треугольную пирамиду, вершина которой «смотрит» на шею.

Как они могут лежать

Малыши на этом сроке развития все время крутятся. Поочередно они занимают то тазовое, то головное положение.

Прибавка в весе мамы и размер матки

Беременность на этом этапе увеличивает вес будущей мамы на девять-десять килограмм. Матка уже успела подняться на шесть сантиметров выше пупка и теперь достигает в высоту примерно 30-31 см.

Поскольку двойняшки тоже подросли (один из них, как минимум, весит восемьсот грамм), то матка в этой ситуации практически полностью заполнила брюшную полость. Большой живот немножко мешает будущей маме свободно, как раньше, двигаться.

Большая масса тела может принести определенные неудобства и требует от женщины значительного контроля за собственным состоянием:

  • Так как будущая мама весит больше, нежели обычно, она и устает быстрее. Следовательно, длительные прогулки можно отменить. Но небольшие - по полчасика, например, очень даже полезны.
  • Для того, чтобы облегчить состояние, надо носить , который поддержит живот и неудобств во время ходьбы будет значительно меньше.

Ощущения и самочувствие беременной

26 неделя беременности двойней отмечена набуханием и заметным увеличением молочных желез. Многие будущие мамы замечают некоторую тяжесть в груди и болевые ощущения. На на таком сроке это нормальное явление.

Не нужно готовить соски к кормлению детей — это может способствовать повышению тонуса матки и преждевременным родам. А вот проводить воздушные ванны для груди очень даже полезно.

Большинство беременных чувствуют боль в спине. Это происходит из-за смещения центра тяжести, а также из-за того, что вырос живот и увеличился вес. Ощущается тяжесть в ногах.

Могут начаться судороги либо периодическое онемение конечностей. Чтобы избежать таких ощущений достаточно просто сменить позу или прилечь.

У некоторых мам беспокойный сон ночью, они не высыпаются. Снятся им достаточно яркие или родах. К причинам подобных сновидений относятся очень активные движения плодов либо неудобное положение тела будущей мамы. Детки так «призывают» ее перевернуться.

Шевеления

Идет 26 неделя беременности двойней, и близнецы сейчас достаточно активно шевелятся. Так они учатся познавать мир. Именно с их движениями и связаны определенные ощущения их мамы. В подавляющем большинстве случаев они очень приятные и настраивают женщину на позитивную волну.

Детская двигательная активность обладает очень важной диагностической ценностью. По каждому шевелению крох, по количеству их движений судят о том, насколько правильно развиваются детки. По значительному усилению либо ослаблению активных движений малышей мама и доктор могут понять, что с ними что-то происходит не так, как нужно.

Понятно, что каждый ребенок - индивидуальность, даже во время внутриутробного развития. И периоды отдыха и бодрствования у разных малышей могут длиться по-разному.

Что могут увидеть на УЗИ

На 26 неделе ожидания пополнения семьи при помощи аппарата УЗИ можно рассмотреть, как ведут себя малыши во время своей активной фазы. Движения у них уже вполне самостоятельные.

Они умеют:

  • сосать пальчики, развивая сосательный рефлекс;
  • когда переворачиваются, пяточками аккуратно отталкиваются от стенок матки; ножки их при этом все время прижаты к туловищу;
  • малыши научились подносить к своим личикам маленькие ручки и прикасаться к ним;
  • когда они переворачиваются, то по очереди занимают то головное положение, то тазовое.

Если маме повезет и она застанет своих крошек в активной фазе, то аппарат УЗИ покажет ей их достижения.

Возможные проблемы

К особенностям многоплодной беременности относят большое число осложнений - например, это могут быть раннее отхождение вод (или их ) и преждевременные роды.

Тянет низ живота, спину и поясницу

Через подобные ощущения проходили, пожалуй, все будущие мамы.

  1. Боли в животе в большинстве случаев связаны с тем, что внутренние связки уже успели растянуться. Обычно они появляются после того, как беременная сделала какие-то резкие движения. Если болевые ощущения не сильные, то особенно волноваться не стоит. Будет достаточно приобрести специальную подушку для беременных и время от времени устраиваться с ней поудобнее на кровати.
  2. Тянущие ощущения в пояснице и спине обычно начинаются из-за того, про произошло перераспределение центра тяжести. Придет на помощь бандаж для беременных.
  3. Если у будущей мамы наблюдается периодическое напряжение мышц живота, это говорит о том, что тонус матки повышен. Ощущение безболезненны и проходят достаточно быстро. Но это и явное свидетельство того, что матка начинает подготавливаться к родам, проводя подобные тренировочные схватки.

Если она напрягается достаточно часто и «в комплекте» есть дискомфорт в животе, такая ситуация может представлять опасность для малышей. Поскольку происходит мышечное давление, пережимаются сосуды плаценты, следовательно - дети кислорода и питательных веществ получают меньше, нежели им требуется.

Отеки ног, рук, лица

На отеки надо обращать в первую очередь внимание тем беременным, у кого есть сопутствующие заболевания - ожирение, гипертония, пиелонефрит и т. д. Из-за них многократно возрастает риск появления гестоза. Это заболевание очень тяжелое, даже смертельно-опасное. И его первые проявления - как раз отеки.

Отошли воды или подтекают

Если на этом сроке увеличивается количество водянистых выделений и слизи, надо срочно обращаться к доктору. Ведь в этом случае не исключено подтекание околоплодных вод. Врач отправит их на исследования для того, чтобы по возможности исключить начало родовой деятельности.

При нормальном течении беременности излитие вод происходит не ранее 38 недели. Это хорошо заметно, потому что сразу отходит около половины литра жидкости. Следовательно, роды начинаются. Но бывает, что амниотическая жидкость выделяется задолго до этого срока, причем, в маленьких количествах - несколько капелек. Будущая мама сама не поймет, в чем дело, хотя иногда и специалисты не смогут это выявить на осмотре.

Если же у женщины есть какие-то подозрения на подтекание, ей нужно:

  • Опустошить мочевой пузырь, тщательно помыться и хорошо вытереться, лечь на чистую пеленку минут на двадцать. Если на пеленке появилось мокрое пятнышко, нужно вызывать скорую или отправляться к своему гинекологу.
  • Можно заранее приобрести в аптеке специальный тест или тест-прокладку для определения подтекания амниотической жидкости. Изменение ее цвета на темный (в соответствии с инструкцией) - показание для срочного обращения в перинатальный центр.

Если воды подтекают на таком сроке беременности, это свидетельствует о том, что по непонятным причинам истончился плодный пузырь либо нарушилась его целостность. А из-за этого может инфицироваться плод, произойти выкидыш или начаться преждевременные роды.

Очень сильные пинки внизу

Близнецы на этом сроке достаточно активны: в матке им пока хватает места, но еще немного — и шевелиться они будут поменьше. Это абсолютно нормальное явление.

К доктору надо обращаться, если дети совсем перестали шевелиться либо если появились выделения - слизь с вкраплениями крови (это может быть началом отслаивания плаценты), либо начались выделения зеленоватого цвета, похожие на творожную массу (скорее всего, попала инфекция).

Не надо переживать из-за боли, которая вызвана шевелением малышей или их пинками: ведь теперь они активны и им нравится двигаться. Если маме не особенно приятно, то для снижения чувствительности ощущений ей лучше прилечь или принять другое положение.

Также она может ощутить боль, вызванную тем, что дети лежат низко головами в животе. Если все нормально, врач посоветует начинать носить специальный бандаж. И еще: маме нужно помнить: при шевелении малышам нужно пространство, а оно изо дня в день все сокращается.

Головокружение

Если на 26 неделе женщина чувствует жар и головокружение, есть вероятность того, что у нее поднялось давление.

В тандеме с сильными отеками это может быть свидетельством того, что приближается эклампсия. Если у будущей мамы все это есть, она обязана находиться под ежедневным наблюдением акушеров.

Во время беременности происходит развитие сети сосудов малого таза, потому что и будущим детям, и матке необходим интенсивный приток крови.

Если в обычном «небеременном» состоянии для циркуляции в матке достаточно только двух процентов от всей крови организма, то в последние месяцы перед родами маточный кровоток - двадцать или тридцать процентов.

Для обеспечения такого объема организм с большой энергией старается синтезировать кровяные клетки, сердце начинает работать с повышенной отдачей, чтобы подержать нужную циркуляцию. Из-за этого ослабевает приток крови к мозгу и другим органам.

Как только у беременной появились признаки головокружения, ей необходимо:

  • Прилечь и немного приподнять ноги - кровь прильет к головному мозгу. Можно присесть, опустив голову между коленями. Это улучшит состояние.
  • Выйти хотя бы на 10 минут подышать свежим воздухом, если женщина находится в душном помещении и закружилась голова. Если же такая ситуация произошла в общественном транспорте, не нужно стесняться. Просто попросить уступить место.

Что нужно знать и на что обратить внимание

Наиболее ответственным и сложным периодом является третий триместр.

Будущая мама обязана изменить уклад жизни, который ей больше привычен в обычной жизни. Она должна больше отдыхать, поменять свое и с огромным вниманием отнестись к своему самочувствию. Все это должно сохранить беременность до положенного срока.

Какова вероятность родов?

Почти девяносто процентов многоплодных беременностей заканчиваются преждевременными родами.

Прерывание вынашивания происходит из-за сильного давления на шейку матки и перерастяжения маточной мускулатуры двумя малышами.

В качестве профилактических мероприятий доктора могут выписать свечи «Утрожестан», посоветовать не подвергаться стрессам и побольше времени проводить в постели.

Ранние преждевременные роды связаны, как правило, с разными причинами:

  • инфекционное поражение половых путей и внутриутробная инфекция, развивающаяся на этом фоне (это одна из наиболее частых причин);
  • воздействие повреждающих факторов типа токсикомании, алкоголя и курения;
  • нарушения гормонального порядка;
  • пороки развития плодов либо генетические аномалии;
  • осложнения вынашивания, которые не зависят от поведения будущей матери.

Прогноз здоровья детей при рождении на этом сроке

Роды, которые происходят на 26 неделе беременности, принято считать слишком ранними. Часто они случаются из-за заболеваний либо неправильного образа жизни будущей матери. Но случается, что родовая деятельность начинается сама по себе, когда никаких провоцирующих факторов нет. Конечно же, будущей маме необходимо всеми силами предотвратить такую ситуацию. Это можно сделать, если исполнять все советы и рекомендации доктора.

Если же родоразрешение все-таки произошло, не надо паниковать: есть очень много случаев, когда врачи смогли выходить даже таких крошечных детей.

Дыхательная система крох еще не совсем готова к жизни отдельной от мамы, а это несколько снижает их шансы на выживание. Если же дети успели набрать вес более 800-900 грамм, то их шансы заметно увеличиваются.

Выходить таких малышей возможно благодаря тому, что у них уже есть собственный сурфактант - особое вещество, вырабатываемое альвеолами в легких, и необходимое для того, чтобы при вдохе легкие не спадались, а на выдохе достаточно расправлялись. Но у детей его еще очень мало, поэтому доктора должны вводить специальные препараты, например, «Экзосурф».

У двойняшек пока несовершенное развитие многих систем и органов, особенно это касается нервной системы. Поэтому, если они будут проходить через родовые пути, могут травмироваться. Доктора стараются применить (если нет противопоказаний) .

Дети, которые родились на этом сроке, из-за неоконченного внутриутробного развития ЦНС и органов чувств, позже могут:

  • обладать плохим слухом и зрением, а иногда эти чувства могут отсутствовать;
  • иметь ДЦП (детский церебральный паралич), который по клинике похож на инсульт взрослого человека, может быть снижена интеллектуальная функция.

Для предупреждения таких осложнений, насколько это возможно, понадобится длительное неврологическое лечение.

Секс

Если нет никакой угрозы преждевременных родов, то врач не будет запрещать секс в этот период беременности.

Физическая активность

Нежелательно проводить большую часть времени, сидя на одном месте. Одновременно с этим и не нужно переутомляться.

Когда будущая мама находится в движении, уменьшается застой жидкости в ногах. В свою очередь, будет сокращена отечность тканей и снизится онемение равно как и иные, не очень приятные, ощущения в мышцах.

Питание

Почти все будущие мамы частенько сталкиваются с изжогой. Это довольно неприятный фактор, но он все же случается. Довольно активна изжога во второй половине беременности. ,

Чтобы полностью устранить ее ощущение либо хотя бы немножко минимизировать, надо исключить из рациона жирные и жареные блюда, есть поменьше сладостей, в частности, шоколада. Следует питаться дробно, а есть меньше, но чаще, и в рацион добавить клетчатку. Помочь также может молоко.

Если правильно подходить к своему питанию, придерживаясь этих несложных рекомендаций, абсолютно несложно минимизировать проявления изжоги. Важно - не поддаваться собственным слабостям и не переедать.

Какие анализы нужно сдать

На этой неделе беременности, как правило, будущие мамы сдают следующие анализы:

  • общий анализ крови и мочи;
  • тест толерантности к глюкозе, чтобы выявить возможный гестационный диабет.

Должна беременная пройти и очередное УЗИ - в период с 24 по 26 недели.

Если у будущей мамы начались боли в спине, ей полезно плавать. Если женщина еще не носит бандаж, самое время примерить его. Он будет поддерживать растущий живот и нагрузка на спину будет меньше.

Если же будущая мама стала беспокойно спать, ей пригодится специальная подушка, предназначенная как раз для беременных. Она представляет собой валик С-образной, U-образной или другой формы. Женщина может обхватить его во время сна руками и ногами. Так не будет ощущаться нагрузка на мышцы спины и поддержится живот.

Благодаря подобной подушке будущая мама не будет испытывать неудобства во сне.

Когда нужно идти к врачу

Беременным женщинам, которые ожидают двойню, на прием к доктору необходимо ходить как минимум, раз в десять дней (для сравнения, если беременность одноплодная, это делается один раз в две неделю) вплоть до 28 недели. А позже - одно посещение в неделю, чтобы проконтролировать состояние женщины и ее малышей.

Если боли в пояснице и спине не особенно беспокоят, значит все в пределах нормы. Но если эти боли резкие и внезапные, обязательна консультация с гинекологом. Запрещено поднимать тяжелые вещи, чтобы по неосторожности беременность не прервалась.

Также необходим поход к доктору, если боль приходит в сопровождении кровянистых выделений, либо если эти выделения появились внезапно, причем, никаких сопровождающих признаков нет.

Если двойня родилась на 26 неделе беременности, то шансы у детей на выживаемость намного выше, чем это было бы еще несколько дней назад.

По статистическим данным, вероятность выживания таких малышей составляет 85 процентов. Конечно же, никто не отменял серьезные осложнения со здоровьем в дальнейшем.

В этом случае маме и карапузам придется некоторое время пробыть под медицинским контролем. Если все будет в порядке, их выпишут домой.

Будущей маме надо не забывать правильно питаться, гулять перед сном, а около спальни можно повести саше с успокаивающими травами - мелиссой и мятой.