Правильное питание

Двойня рожденная на 28 неделе кс эко. Патологии, осложнения и другие возможные проблемы

21.10.2019

Двадцать восьмая неделя беременности – время, когда начинается третий триместр . Период хорошего самочувствия и прилива сил позади. Теперь симптомы будут нарастать, появятся некоторые новые. Будущий ребенок продолжает расти. Он полностью сформирован и выглядит совсем как новорожденный, но ему еще предстоит набрать массу, а в его органы продолжают созревать. Две трети пути позади – примерно через три месяца вам предстоит встреча с вашим малышом!

Признаки и симптомы 28 недели беременности

Многие будущие мамы на 28 неделе беременности отмечают, что у них часто возникают проблемы со сном. Они просыпаются среди ночи и никак не могут уснуть. Многие женщины при этом начинают заниматься какими-нибудь домашними делами, пылесосить всю квартиру. Это не лучшее решение. Постарайтесь как-нибудь расслабиться. Почитайте книгу, попейте что-нибудь (только не крепкий черный чай – в нем кофеин), включите расслабляющую музыку.

Куда удобнее отсчитывать срок от события, которое проявлялось внешне, и дату которого женщина хорошо помнит. Эта дата – первый день последних месячных. С этого момента отсчитывают акушерский срок беременности . В реальности оплодотворение происходит примерно на две недели позже, но акушерский срок более удобен, именно его и используют врачи, его вносят в медицинскую документацию.

Соотношения между эмбриональным и акушерским сроком беременности выглядят следующим образом:

· Двадцать восемь недель акушерского срока беременности – это 26 недель эмбрионального срока.

· Двадцать восемь недель эмбрионального срока – это 30 недель акушерского срока.

Теперь вы уже точно перешагнули через черту, разделяющую второй и третий триместры. Две трети беременности позади! Сейчас вы находитесь на седьмом месяце беременности.

Что происходит с плодом на 28 неделе беременности?

На двадцать восьмой неделе беременности ваш будущий ребенок размером примерно с баклажан. Длина его тела от макушки до пяток составляет 36 см, масса – 960 граммов. Теперь он еще больше похож на пухленького крепыша: ведь под его кожей успел сформироваться довольно толстый слой подкожного жира, кожа стала непрозрачной, морщинки на ней практически разгладились.

Активными темпами происходит созревание дыхательной системы. Она уже и сейчас довольно неплохо развита: при преждевременных родах на 28 неделе новорожденный ребенок вполне может самостоятельно дышать – его можно выходить. В легочной ткани вырабатывается поверхностно активное вещество сурфактант , которое поможет им расправиться во время первого вдоха. Будущий ребенок уже давно занимается тренировкой дыхательных мышц: он «вдыхает» и «выдыхает» окружающие его околоплодные воды.

Продолжается созревание нервной системы. В головном мозге плода образовались миллионы новых нейронов, между ними формируются новые контакты – синапсы . У будущего ребенка уже хорошо развиты органы чувств. Его зрение продолжает совершенствоваться. Он хорошо различает свет и темноту, и отвечает пинками и толчками, если посветить на живот ярким фонариком. Малыш может открывать глаза, моргать, у него есть ресницы. Если происходят преждевременные роды на этом сроке, новорожденный может видеть лицо матери и различать его отдельные черты. В головном мозге активируется таламокортикальный комплекс – отдел, который отвечает за сознание!

У 28-недельного плода появляется фаза быстрого сна, а значит, теперь ему могут сниться сновидения, и он может мечтать. Во время ультразвукового исследования на этом сроке беременности нередко обнаруживается, что малыш «показывает язык». Однозначных объяснений, почему это происходит, нет. Есть предположение, что таким образом будущий ребенок пробует на вкус околоплодные воды.


На голове будущего ребенка активно растут волосы. Но у всех это происходит по-разному. Одни малыши появляются на свет с густой шевелюрой, а другие – практически лысыми. Интересно, что есть некоторые доказательства связи между выраженностью изжоги у женщины во время беременности и степенью «волосатости» плода. Видимо, это результат эффектов гормонов беременности.

Если бы вы сейчас могли видеть своего будущего ребенка, то он показался бы вам полностью сформированным, обычным новорожденным. Так и есть. При преждевременных родах на 28 неделе беременности ребенок является жизнеспособным. Однако, его организм еще не до конца созрел, ему предстоит еще набрать массу и нарастить некоторое количество подкожного жира.

На двадцать восьмой неделе беременности плод совершает всевозможные движения: двигает руками и ногами, сосет палец, хватает пуповину, высовывает язык, моргает глазами, «дышит» околоплодными водами. Его рефлексы продолжают совершенствоваться по мере того, как созревает нервная система. Но в матке становится все теснее, и теперь малыш уже не может совершать сальто и пируэты, как раньше.

На 28 неделе многие дети принимают в матке окончательное положение в головном или тазовом предлежании (хотя оно еще может измениться до 34 недели беременности).

Что такое предлежание, и на что оно влияет?

· Если женщина рожала много раз (при этом стенка матки теряет эластичность, становится растянутой).

Если поперечное или косое положение плода сохраняется до конца беременности, самостоятельные роды становятся невозможны. Единственный выход – кесарево сечение. Раньше акушеры применяли специальный прием – «поворот за ножку». Но сейчас так никто не делает, потому что эта процедура опасна и чревата серьезными травмами.

Что делать, если ребенок находится в «неправильном» предлежании?

Если на двадцать восьмой неделе беременности у вас диагностировали тазовое предлежание, поперечное или косое положение плода – никаких поводов для паники пока нет. До 34 недели положение плода в матке может измениться. Существуют даже специальные упражнения, которые помогают придать будущему ребенку правильное положение (перед тем, как их выполнять, проконсультируйтесь с врачом):

· Нужно лечь на правый бок, полежать так 10 минут, затем быстро перевернуться на левый, снова полежать 10 минут, и снова перевернуться. Повторять 3–4 раза.

· Стойте в коленно-локтевой позе (на четвереньках, оперевшись на локти и колени) по 15–20 минут в день.

· Полезны занятия в бассейне.

После того как ребенок перевернулся в головное предлежание, нужно носить специальный бандаж, который поможет сохранить правильное положение.

Движения плода в животике мамы

На 28 неделе беременности большинство будущих мам очень хорошо ощущает толчки и пинки малыша в животике. Ребенок реагирует на внешние раздражители: яркий свет (если приложить к животу включенный фонарик), речь будущей мамы и окружающих людей, прикосновения к животу, перемены положения тела. В ответ на все это можно получить серию ощутимых толчков.


У плода вырабатывается собственный режим сна и бодрствования. И он может совсем не совпадать с режимом мамы. Возможно, днем, когда вы занимаетесь разными делами, в вашем животе «стоит тишина». Но как только вы ложитесь, чтобы подремать, малыш начинает активно толкаться.

Вы даже можете ощущать, как ваш будущий ребенок икает. Иногда он может сделать вам больно – многим женщинам знакомо это незабываемое ощущение, когда плод «ставит ногу под ребро».

А еще на 28 неделе беременности можно услышать сердцебиение малыша. Для этого не обязательно использовать специальный акушерский инструмент – стетоскоп. Будущий папа или кто-то из родственников может просто приложить ухо к животу.

УЗИ на 28 неделе беременности

Если беременность протекает нормально, то планового ультразвукового исследования на 28 неделе не будет. Третье УЗИ начинают проводить с 32 недели. Сейчас врач может назначить исследование лишь по специальным показаниям, если беременность протекает с осложнениями, имеется угроза здоровью ребенка.

На снимках на этом сроке виден полностью сформированный малыш, очень похожий на новорожденного. С помощью ультразвукового датчика можно осмотреть его личико, ручки, ножки, гениталии и другие части тела, крохотные косточки, головной мозг, сердце, внутренние органы. Врач может оценить количество околоплодных вод, состояние плаценты, кровоток в сердце и крупных сосудах.

Ультразвуковые снимки плода на 28 неделе беременности выглядят примерно следующим образом:

Что происходит с маткой и животом на 28 неделе беременности?

Матка продолжает увеличиваться, но и ребенок быстро растет, поэтому ему становится внутри все теснее, у него больше нет такого простора движений. Вместе с тем, мышцы малыша становятся все сильнее, он орудует ручками, ножками, и толчки в животе мамы становятся все более ощутимыми.

По мере роста матки ее дно – верхняя стенка – поднимается все выше, и оттесняет вверх внутренние органы, ограничивает движения диафрагмы. По высоте стояния дна матки можно примерно судить о сроке беременности. Измеряют расстояние от верхнего края лобковых костей до самой верхней точки матки. Полученное значение в сантиметрах примерно соответствует сроку беременности в месяцах. Так, на 28 неделе высота стояния дна матки равна 26–30 см. При этом матка возвышается над пупком на 9 см или более.

Высоту стояния дна матки не удается измерить в двух случаях: если плод расположен поперечно, или если женщина беременна двойней.

Наверняка врач уже рассказал вам о том, что нужно подсчитывать движения плода и объяснил, как это правильно делать. Вам нужно сосредоточиться на ощущениях в животе и считать толчки ребенка, пока не получится 10. Нужно засечь, сколько времени прошло от первого толчка до десятого. В норме должно получиться меньше 2 часов. Подсчеты нужно производить ежедневно примерно в одно и то же время. Если малыш стал более активен или толчков стало меньше, чем обычно, нужно сообщить об этом врачу.

Сколько должна прибавить в весе будущая мама?

Большинство будущих мам прибавляют к 28 неделе беременности от 7,7 до 10,8 кг. Однако, этот показатель вариабелен. Он зависит от того, какой вес женщина имела до беременности: при низком изначальном весе прибавка больше, при высоком – меньше. При двуплодной беременности прибавка идет быстрее.
Рассчитать прибавку веса у мамы при беременности по неделям

Как правильно питаться на 28 неделе беременности?

В третьем триместре будущий ребенок наиболее интенсивно набирает массу, а его органы продолжают созревать, им постоянно требуется энергия, «строительный материал». Вопреки распространенному совету «есть за двоих», ведущую роль играет не количество, а качество пищи беременной женщины. Вам не нужны двойные порции еды, достаточно примерно 500 лишних калорий ежедневно. Но пища должна быть максимально здоровой и разнообразной.

Некоторые питательные вещества особенно нужны растущему маленькому организму:

· Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (DHA) . Они необходимые для нормального развития головного мозга и сетчатки глаза малыша. Суточная потребность в них возрастает со 100 до 200 мг в день.

· Кальций необходим во время третьего триместра беременности в количестве 1000 мг ежедневно. В первую очередь он нужен для формирования костей и зубов. Кальцием богаты молочные продукты.

· Витамин D способствует усвоению кальция костной тканью. Во время беременности суточная норма составляет 15 мкг.

· Потребность в железе увеличивается по мере роста плода и особенно высока в третьем триместре. Суточная норма – 27 мг.

· Фолиевая кислота – витамин (B9), который врачи назначают будущим мамам еще с самых ранних сроков беременности. Она нужна для нормального формирования нервной системы и профилактики пороков развития. В третьем триместре вашему организму требуется 800 мкг фолиевой кислоты.

· Белок – главный строительный материал для всех клеток организма. Он жизненно необходим для будущей мамы и плода. В сутки нужно потреблять не менее 26 г белка.

Ваши главные враги во время беременности – избыточные жиры и сахара. Они заставляют набирать избыточный вес, хуже себя чувствовать, способствуют развитию гестационного диабета и других осложнений.

Какие продукты должны обязательно присутствовать в рационе женщины на 28 неделе беременности?

Будущая мама должна есть много свежих фруктов. В них содержится аскорбиновая кислота (витамин C): помимо того, что это мощный антиоксидант, он играет важную роль в правильном развитии плаценты, улучшает усвоение железа, помогает поддерживать активность иммунной системы. В третьем триместре полезны: киви, дыня, бананы, клубника. Папайя – источник клетчатки, калия, витамина C, фолиевой кислоты, она помогает бороться с изжогой. Полезное блюдо для будущей мамы – овощные салаты. В них можно добавлять тонкие ломтики ветчины: она помогает получить дополнительную энергию из пищи. Авокадо – ценный источник витаминов C, E и клетчатки, брюссельская капуста – витаминов C и K.

Единственное, о чем стоит помнить – о главном правиле «пищевой безопасности»: если вы едите сырые фрукты или овощи, их нужно хорошенько мыть, иначе можно подцепить весьма неприятную и опасную кишечную инфекцию.

Будущим мамам рекомендуется есть чечевицу, фасоль, хлеб из цельных злаков: они богаты витамином B1 и пищевыми волокнами, которые улучшают пищеварение. Из чечевицы можно готовить супы или каши. В орехах содержится витамин B1, белки, омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты.

Один из самых полезных продуктов для формирования нервной системы ребенка – рыба. Например, подойдет лосось – в нем содержится много омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Но рыбу нужно есть в умеренных количествах и хорошо готовить – чтобы не заразиться инфекцией.

На завтрак будущей маме полезно съедать яйцо – но варить его нужно вкрутую, все из-за того же риска инфекций. В яйцах содержится холин – он способствует нормальному развитию памяти у будущего ребенка, помогает предотвратить расстройства со стороны почек и поджелудочной железы.

Конечно же, в рационе беременной женщины должно присутствовать молоко и молочные продукты – йогурт, творог. Ведь в них содержится самый главный минерал для растущего скелета и зубов – кальций. В некоторых случаях врач может посоветовать дополнительно биологически активные добавки, в которых содержится кальций.


Свинина, нежирная говядина, брокколи, зеленые листовые овощи – все эти продукты объединяет то, что они богаты железом. В течение третьего триместра увеличивается приток крови в сосуды плаценты, и матери нужен дополнительный объем крови, богатой гемоглобином.

Питаться будущей маме стоит небольшими порциями несколько раз за день. Это поможет предотвратить проблемы с пищеварением. Нужно пить достаточное количество жидкости: сейчас обезвоживание опасно и для вас, и для вашего будущего ребенка.

Физическая активность

В третьем триместре появляются некоторые дополнительные симптомы, время отличного самочувствия и прилива сил заканчивается. Для многих будущих мам становится сложнее заставлять себя ежедневно поддерживать физическую активность. Но это важно. Если беременность протекает нормально, физические упражнения не могут спровоцировать преждевременные роды или какие-либо осложнения.

Интенсивность нагрузок строго индивидуальна. Спросите врача, какие упражнения и в каком объеме оптимальны в вашем случае. Если женщина до беременности занималась спортом, то зачастую она может продолжать тренировки практически в прежнем режиме. Но все равно придется соблюдать некоторые ограничения: нельзя поднимать тяжести, лежать на спине, выполнять упражнения, во время которых вы можете упасть и получить травму. Если женщина прежде вела малоподвижный образ жизни, то начинать нужно постепенно, с небольших нагрузок – и все же физическая активность важна. Выполняя упражнения, нужно прислушиваться к своим внутренним ощущениям. Если вы быстро устаете – лучше остановиться, уменьшить нагрузки, продолжительность занятий.

Распространенная проблема женщин на 28 неделе беременности – отеки на ногах из-за увеличения объема крови и ухудшения ее оттока по венам. «Разогнать кровь» поможет ходьба, плавание. Быстрая ходьба – лучше, чем бег, потому что во время бега суставы испытывают повышенные нагрузки.

Если вы не сторонница интенсивных тренировок, то можно рассмотреть занятия йогой. Они проходят в спокойной обстановке, не требуют активных движений, но помогают улучшить гибкость, подготовить мышцы и связки к родам, улучшить общее состояние, снять напряжение и стресс.

Можно ли заниматься сексом?

На 28 неделе беременности интимная близость не противопоказана, как, впрочем, и на любом другом сроке беременности. Секс не причинит вреда ребенку, не вызовет преждевременные роды.

Интимная близость полезна для будущей мамы, потому что она помогает снять стресс и улучшить психоэмоциональное состояние. Впрочем, некоторые меры предосторожности все же стоит соблюдать. Если беременность протекает с осложнениями, предварительно нужно проконсультироваться с врачом. Нельзя заниматься сексом, если у вас или у вашего партнера есть признаки мочеполовой инфекции – можно инфицировать ребенка. Частая смена половых партнеров тоже противопоказана.

· Если схватки Брэкстона-Хикса беспокоят вас очень часто, возможно, вы пьете слишком мало жидкости. Обезвоживание во время беременности – опасное состояние, оно может причинить вред будущей маме и ребенку.

· В течение третьего триместра организм плода поглощает очень много железа. Будущая мама должна есть больше продуктов, которые богаты этим веществом.

· Купите удобное кресло – в ближайшем будущем оно вам очень пригодится, не только во время беременности, но и после родов. Оно должно быть мягким и удобным, иметь подлокотники, хорошо поддерживать вашу спину и поясницу. Вам должно быть легко на него садиться и легко вставать.

Как улучшить сон во время беременности?

Проблемы со сном распространены в третьем триместре беременности. Они возникают по многим причинам: из-за частых переживаний и гормональных эффектов, растущего живота, синдрома беспокойных ног, частых мочеиспусканий (из-за того, что растущая матка все сильнее давит на мочевой пузырь), кошмарных сновидений.

Некоторые советы помогут привести сон в норму:

· Повышение артериального давления.

· Повышение температуры тела.

· Необычные выделения из влагалища: намного обильнее, чем обычно, непривычного цвета, кровянистые, с неприятным запахом.

· Если ребенок в животе стал толкаться слишком активно или меньше чем обычно, или вообще перестал давать о себе знать.

· Частые обмороки.

Даже если окажется, что ваши симптомы не вызваны какой-либо серьезной причиной, визит к доктору не будет напрасным: лучше поднять «ложную тревогу», чем проигнорировать опасные осложнения.

У многих будущих мам возникают проблемы в психоэмоциональной сфере, частые смены настроения, повышенная тревожность, раздражительность, плаксивость. В некоторых случаях дело кончается развитием депрессии. Это опасное состояние. Если у вас долго сохраняется плохое настроение, подавленность, апатия, в голове крутятся мрачные мысли, стоит обратиться за помощью к психотерапевту.

Партнерские роды - Видеогид

Ваш будущий ребенок на 28 неделе беременности

Поздравляем с началом 28 акушерской недели беременности! У вас уже полных 7 месяцев беременности, со следующей недели начинается восьмой месяц. Время летит очень быстро, не правда ли?

Что происходит на 28 неделе? Развитие плода идет полным ходом, однако основные органы и системы органов уже полностью сформированы и отлично функционируют. Когда ваш будущий ребенок не спит, он открывает глазки и даже моргает, оглядываясь по сторонам.

Плод продолжает накапливать жировую клетчатку, а его вес продолжает увеличиваться.

Скорее всего, малыш уже лежит головкой вниз , однако, если это не так, у него в запасе еще полно времени, чтобы подготовиться к родам и расположиться в матке так, как положено.

Науке неизвестно, с какого возраста дети начинают видеть сны . Тем не менее, мозговая активность плода во время сна имеет те же фазы, что и мозговая активность ребенка, а значит, возможно, он уже может видеть сны.

Если ребенок родится в конце 28 недели , его шанс на выживание составит 95% (эта цифра может варьировать в зависимости от причин преждевременных родов). Размеры плода на 28 неделе беременности можно сравнить с размерами качана капусты. Его длина от макушки до пальчиков ног составляет около 38 см, а его вес равен приблизительно 1100 г.

Ваши ощущения на 28 неделе беременности

Высота стояния дна матки , измеряемая сантиметровой лентой, обычно бывает равна сроку беременности. Так, на 28 неделе беременности дно матки располагается примерно на расстоянии 28 см от верхнего края лобковой кости.

В третьем триместре беременности многие женщины отмечают ухудшение памяти , снижение способности концентрироваться, решать повседневные задачи. Это нормально и связано с изменением эмоционального состояния беременной, с подготовкой к родам , и связанным с этим событием стрессом.

Другой неприятный симптом на этом сроке – частые походы в туалет по-маленькому. Порой вам может казаться, что малыш танцует на вашем мочевом пузыре, а походы в туалет по 3-4 раза за ночь для вас уже стали нормой жизни. Скорее всего, эта ситуация не изменится до самых родов.

Не забывайте обращать внимание на шевеления малыша : они должны быть регулярными. Если вам кажется, что ребенок давно не шевелился , съешьте что-нибудь сладкое и прилягте на левый бок. Обычно, эти манипуляции заставляют малыша проснуться и порадовать маму несколькими пинками.

Двойня на 28 неделе беременности

На этом сроке ваш животик уже достиг больших размеров, а вам, возможно, кажется, что вы беременны уже целую вечность. На этой неделе вам стоит задуматься о том, чтобы обустроить детскую комнату для будущих малышей. Если вы еще не приобрели кроватку или коляску, то самое время позаботиться об этом. Первые несколько месяцев жизни близнецы могут спать в одной кроватке, а вот с автокреслом и коляской этот трюк не пройдет. Вам следует приобрести два отдельных автокресла и коляску для двойни .

Также подумайте о том, кто будет вам помогать первое время после родов . Помните, что роды могут начаться в любой момент, и если у вас есть другие дети, то вам следует заручиться поддержкой родных и близких, которые смогли бы присмотреть за детьми, пока вы будете в роддоме.

Многие будущие мамы испытывают тревогу за здоровье плода. Но для того чтобы убедиться в том, что с будущим ребенком все в порядке, не нужны частые УЗИ или другие обследования. Регулярные шевеления плода – это лучший показатель его благополучия.

Начиная с 28 недели беременности женщина должна чувствовать толчки плода каждый день. Именно с этой недели врачи рекомендуют считать шевеления. Существует несколько способов подсчета шевелений плода:

  • Считаем до 10 шевелений

Считайте шевеления с 9 часов утра до 21 часов вечера. В норме за этот промежуток времени беременная должна насчитать не менее 10 шевелений . Если в течение 12 часов было меньше 10 шевелений, немедленно свяжитесь с врачом.

Начало 3 триместра - это волнительное время для будущих мамочек. Ведь с каждым днём приближается долгожданная встреча с малышом, всё чаще заявляющим о себе ощутимыми толчками и пинками внутри животика. На 28-й неделе беременяшек ждёт немало изменений, к которым нужно быть готовыми.

Несколько слов о начале 3 триместра

С 28-й акушерской недели беременяшки входят в 3 триместр, который заканчивается рождением малыша. Можно сказать, что сейчас вы находитесь на последней неделе седьмого акушерского месяца. А потому вам нельзя проводить много времени на ногах, поднимать тяжести и выполнять домашнюю работу, требующую больших усилий.

Ваш малыш находится на 26-й неделе эмбрионального развития. Она характеризуется процессом совершенствования внутренних органов, для чего требуется большое количество питательных веществ, поступающих от матери.

Женщины на 28-й неделе беременности: чувства, эмоции, мысли, животик

С 28-й недели многие женщины начинают задумываться о родах. Поэтому приступают к поиску подходящих курсов для беременных. Гинекологи и психологи положительно оценивают подобные занятия. Благодаря им в родзал попадают подготовленные будущие матери, понимающие, чего им ожидать в ближайшие часы. К тому же групповые занятия положительно влияют на настроение беременяшек. Они находят здесь единомышленниц и могут поболтать от души.

Я ходила на занятия вместе с мужем, так как мы планировали партнёрские роды. Не могу сказать, что полученные знания были мне так необходимы и пригодились в роддоме, но заряд позитива эти встречи всё же приносили. Вела занятия очаровательная врач в возрасте, которая одновременно хорошо давала информацию и показывала упражнения.

Если вы носите двух или трёх малышей, то на этом сроке уже находитесь в декретном отпуске. Остальные беременяшки ещё только готовятся к нему - им осталось подождать 2 недели.

В начале 3 триместра женщины могут испытывать:

  • быструю утомляемость;
  • усталость даже во время выполнения повседневных дел;
  • лёгкую раздражительность;
  • повышенную плаксивость.

Последние два пункта списка обусловлены меняющимся гормональным фоном. А первые - выросшим животиком, вес которого на этом сроке уже заметно ощущается.

Окружность живота на 28-й неделе беременности составляет от 80 до 85 сантиметров. Эти показатели считаются нормой, но и при отклонениях от них не стоит паниковать. Только врач, ведущий беременность, может сказать, соответствует ли окружность животика норме в вашем конкретном случае. Он проанализирует комплекцию женщины, прибавку в весе и её рост. На основе этих факторов будут сделаны выводы гинеколога.

Животик у большинства женщин имеет внушительные размеры и вызывает чувство умиления у родственников и друзей беременяшки. Толчки и шевеления малыша теперь заметны даже посторонним людям, ведь живот в буквальном смысле ходит ходуном. Эти волны и колебания невозможно скрыть одеждой.

Акушеры утверждают, что на этом сроке животик растёт особенно быстро. Поэтому будущим мамочкам нужно быть готовыми к появлению растяжек. При условии хорошей наследственности и ухода за кожей они будут незначительными.

Интересно: ещё несколько десятилетий назад живот было принято скрывать под широкой одеждой. Сегодняшние беременяшки с большим удовольствием носят обтягивающие трикотажные платья и демонстрируют свой животик на специальных фотосессиях. Психологи считают такое поведение вполне нормальным и даже рекомендуют делать побольше красивых снимков, которые будут поднимать настроение в минуты усталости.

Современные будущие мамочки стремятся запечатлеть свою красоту, заказывая специальные фотосессии

Многих женщин расстраивает неуклюжесть, появляющаяся на 28-й неделе беременности. Она является естественной и вызвана смещением центра тяжести из-за растущей матки. Поэтому будущие мамы часто спотыкаются, ударяются о мебель в квартире и с опаской ходят по лестницам.

Врачи советуют будущим мамочкам на 28-й неделе:

  • сохранять позитивный настрой;
  • подолгу гулять на свежем воздухе;
  • не перенапрягаться;
  • избегать стрессов;
  • находить время для отдыха;
  • общаться только с приятными людьми.

Малышу сейчас очень важны мамины эмоции, поэтому они должны быть сугубо положительными.

Изменения, происходящие в организме будущей матери

Перестройка организма беременяшек не прекращается вплоть до самых родов. Поэтому каждая неделя несёт свои радости и трудности.

Большая часть женщин в положении пристально следит за своим весом. Прибавка массы тела в рамках нормы - это залог хорошего самочувствия матери и карапуза, снижения рисков возникновения осложнений на поздних сроках и во время родов. К 28-й акушерской неделе вы не должны поправиться более, чем на 10 килограммов. Если ваш вес гинеколог считает больше нормы, не относитесь к его словам равнодушно. Постарайтесь внести изменения в рацион и подберите для себя посильную физическую нагрузку.

К 28 неделе я поправилась всего на 4 килограмма, а живот только появился. Ему я радовалась больше всего, так как до этого времени мало напоминала беременную. Близкие считали меня катастрофически худой, а врач, наоборот, очень хвалила. Ребёночек развивался хорошо, результаты анализов опасений не вызывали, поэтому гинеколог не обращала внимания на низкую прибавку в весе. Она придерживалась того мнения, что меньший вес даёт большие преимущества, в том числе в родах.

С 3 триместра беременяшкам нужно пристально следить за прибавкой в весе, чтобы избежать осложнений во время родов

Рост карапуза становится причиной трансформаций в теле матери, которые причиняют ей существенный дискомфорт.

Боли

Матка постоянно увеличивается в размерах и вызывает целый ряд болезненных ощущений:

  • в области поясничного отдела позвоночника (с каждым днём растёт нагрузка на мышцы спины и сам позвоночник, что становится причиной ноющих и тянущих болей);
  • в нижней части живота и подреберье (малышу ещё достаточно места в матке, чем он активно пользуется, толкаясь и кувыркаясь во время бодрствования);
  • в ногах (особенно часто на такие боли жалуются женщины, чья работа связана с долгим стоянием на ногах).

Нередко на этом сроке матка передавливает седалищный нерв, что вызывает сильные боли. Они отличаются внезапностью и имеют ноющий характер.

Если привычные ноющие боли сменяются резкими, сильными и схваткообразными, то немедленно звоните в скорую помощь - эти симптомы могут свидетельствовать о преждевременных родах.

Отёки

На 28-й неделе возрастает риск появления отёков. Это связано с повышением количества употребляемой жидкости будущими мамочками. Провоцирует жажду увеличение объёма околоплодных вод. Данный процесс происходит со всеми беременяшками, поэтому к отёкам нужно относиться философски:

  • сообщите о них врачу;
  • наблюдайте за отёчностью (обычно она появляется в конечностях к вечеру);
  • соблюдайте питьевой режим;
  • ограничьте употребление соли (она задерживает воду в тканях);
  • больше двигайтесь.

Отёчность на 28-й неделе нередко заставляет женщин сменить одежду на более просторную, а красивую обувь - на нечто удобное

В норме отёки причиняют лишь чувство дискомфорта. Если они сопровождаются болями и тошнотой, то речь может идти об опасном осложнении - гестозе. Сильные отёки становятся причиной варикозного расширения вен, что на поздних сроках приводит к развитию геморроя.

Учащённое мочеиспускание

С начала 3 триместра возрастает нагрузка на почки беременной. Это происходит из-за большого количества циркулирующей в организме женщины жидкости. Беременяшки часто жалуются на то, что постоянно бегают в туалет, так как мочевой пузырь находится под давлением увеличившейся в размерах матки.

Такая ситуация считается нормой для женщин на 3 триместре. Но акушеры всё же рекомендуют беременяшкам придерживаться простейших правил, которые помогут не допустить развития осложнений:

  • соблюдать диету;
  • придерживаться установленного режима дня;
  • снизить употребление соли и других специй;
  • контролировать потребление жидкости;
  • больше двигаться;
  • тепло одеваться и не допускать переохлаждений;
  • не нарушать правил личной гигиены.

Бессонница

Проблемы со сном могут начаться у беременяшек раньше или, наоборот, позже 28-й недели. Но на этом сроке риск проявления бессонницы довольно высок.

Её причинами врачи считают:

  • гормональные изменения;
  • повышенную тревожность;
  • страхи перед предстоящими родами;
  • стрессовые ситуации.

Бессонница больше всего выматывала меня во время второй беременности. Помню, что вечерами мне очень хотелось спать, но уйти в царство Морфея никак не удавалось. После 2–3 часов разглядывания потолочных балок в темноте я уже была готова встать и начать работать, готовить еду или убираться в доме.

Полноценный сон - очень важен для будущих матерей. На 28-й неделе их организм уже испытывает усталость от прошедших месяцев беременности и нуждается в восстановлении. Поэтому постарайтесь сделать всё, чтобы спать не менее 7 часов в сутки. Если вам для хорошего самочувствия необходимо большее количество сна, то не стесняйтесь - организм лучше знает, что ему нужно.

Однажды я проспала почти сутки. Конечно, периодически я просыпалась, чтобы поесть и сходить в туалет. А ещё от нависшего над лицом мужа, который проверял моё дыхание. Позже он признался, что очень боялся за меня - ему казалось, что такой сон ненормален. Но на следующее утро я проснулась в хорошем настроении и полная сил.

  • совершать вечерние прогулки;
  • проветривать комнату перед отходом ко сну;
  • избегать долгих просмотров телевизора;
  • отложить до утра решение важных вопросов.

Не лишним будет выпитый маленькими глоточками стакан тёплого молока с мёдом. При желании его можно заменить чаем с мятой либо мелиссой.

Судороги

Они нередко встречаются у будущих матерей на разных сроках беременности. Страдают при этом икроножные мышцы, мышцы кисти и лица (около рта). Обычно судороги проявляются перед засыпанием и вызываются нарушением минерального обмена в организме. Он возникает по разным причинам:

  • увеличение потребности в витаминах;
  • несбалансированное питание;
  • приём мочегонных препаратов.

Судороги провоцирует нехватка:

  • калия;
  • кальция;
  • магния;
  • витамина В6.

Часто повторяющиеся судороги - это повод проконсультироваться с врачом, так как у беременных кроме перечисленных причин они могут возникать при железодефицитной анемии и прогрессирующей варикозной болезни.

Судороги у беременных в ночное время вызывают мучительные ощущения и усугубляют бессонницу

После обследования беременяшки и выяснения причины возникновения проблемы врач назначает лечение. Чаще всего оно заключается в коррекции питания и приёме витаминных комплексов.

Проблемы с пищеварительной системой и одышка

Эти неприятные спутники беременности возникают по одной причине - выросшей в размерах матки. Она сдвигает с привычных мест органы пищеварения, что вызывает довольно неприятные ощущения:

  • изжогу;
  • тошноту;
  • рвоту;
  • тяжесть в желудке.

Чтобы их облегчить, нужно:

  • питаться маленькими порциями;
  • исключить из рациона жирную еду;
  • побольше двигаться.

Одышка - это тоже довольно неприятное ощущение. Его вызывает давление матки на диафрагму. В итоге женщина начинает задыхаться во время выполнения домашней работы, прогулки или хождения по лестницам.

Избавиться от одышки практически невозможно, поэтому постарайтесь спокойно отнестись к этой проблеме - после родов он пройдёт сама собой.

Увеличение груди

В 3 триместре у женщин активно растут молочные железы. Вес каждой может увеличиться до 700 граммов, а объём возрасти до 200 миллилитров. Естественно, что этот процесс сопровождается неприятными ощущениями:

  • зудом;
  • болью;
  • чувством тяжести в области груди.

У многих беременяшек появляются растяжки. Поэтому врачи рекомендуют тщательно ухаживать не только за кожей живота, но и за грудью. Её также необходимо ежедневно смазывать питательными кремами либо маслами.

На 28-й неделе у мамы может выделяться молозиво. Бояться этих капель густой жидкости не нужно. Чтобы не испачкать бюстгальтер, приобретите специальные одноразовые вкладыши. Они пригодятся вам и после родов.

Интересно: при первом прикладывании к груди новорождённый способен высосать до 2 миллилитров молозива. Благодаря содержащимся в нём веществам малыш укрепляет собственный иммунитет.

Развитие карапуза на 28-й неделе беременности

В 3 триместре все органы и внутренние системы малыша постепенно совершенствуются. Он активно растёт и готовится жить вне маминого животика. К 28-й неделе карапуз заметно поправляется - теперь он весит около 1 килограмма. Его рост приближается к 38 сантиметрам.

Внешние изменения

Визуально кроха сильно изменился:

  • кожа приобрела розовый оттенок;
  • тело округлилось за счёт накоплений подкожного жира;
  • количество первородной смазки уменьшилось;
  • на веках начинают расти реснички;
  • у волос на голове появляется пигментация.

Интересно: к этому сроку карапуз впервые открывает глазки. Он учится моргать и уже различает свет с тенью. Если на мамин животик направить мощный источник света, то малыш зажмурится.

Внутренние изменения

С каждой неделей организм малыша становится всё совершеннее:

  • мозг поделён на два полушария, а на его коре появляются новые бороздки и извилины;
  • формирование костного скелета выходит на финишную прямую - теперь кости будут только укрепляться;
  • дыхательная система завершает своё формирование - альвеолы контактируют с кровеносными сосудами, готовясь к газообмену после первого совершённого малышом вдоха;
  • увеличивается объём печени (с 20-й по 40-ю неделю этот орган увеличивается в 17 раз);
  • продолжается формирование сосательных и хватательных рефлексов (карапуз во время бодрствования дёргает за пуповину и сосёт пальчики).

Почки крохи уже активно функционируют - за сутки они пропускают через себя до 500 миллилитров жидкости.

Интересно: по одной из существующих теорий на 28-й неделе карапуз запоминает язык, на котором разговаривают его родители. В дальнейшем подсознание будет воспринимать его в качестве родного.

Активность карапуза

Некоторые акушеры считают, что на 28-ю неделю приходится пик активности ребёнка. Но даже сейчас карапузу уже становится тесно в матке. Он растёт и не может выделывать в животике привычные кульбиты.

Все движения малыша мамы чувствуют уже очень хорошо. Они могут даже определить, каким по характеру будет ребёночек - спокойным или непоседливым.

Если будущая мать довольно активна и весь день занята делами, то карапуз будет спать, убаюканный монотонными покачиваниями её тела. Его активность возрастает в следующих случаях:

  • в состоянии покоя (многие детишки начинают толкаться ближе к ночи);
  • после приёма пищи (еда сопровождается выбросом глюкозы в кровь, что даёт крохе заряд энергии);
  • в результате возникновения стрессовой ситуации (выброс адреналина, вызванный негативным эмоциями, сказывается и на малыше).

Интересно: ребёнок на 28-й неделе активно общается с мамой с помощью движений. Интенсивными толчками, например, он способен показать, что ему не нравится поза, принятая мамой. Бурно реагирует он на сильные эмоции любого характера.

Особенности психического развития

В акушерстве и гинекологии принято считать, что на этом сроке закладываются некоторые особенности психики и даже характера ребёнка. Так как он уже различает голоса, то может испугаться просмотра телевизора на большой громкости или ссоры, в которой принимает участие его мама. Тем более, что её голос кроха выделяет из миллиона других звуков.

Вкусовые пристрастия малыша тоже начинают закладываться в 3 триместре. Больше всего пузожителям нравится сладкий вкус. Но если мама предпочитает питаться пищей, щедро приправленной перцем и другими специями, то кроха постепенно привыкнет к подобному привкусу околоплодных вод. В сознательном возрасте ребёнок будет неосознанно отдавать предпочтение такой пище.

Интересно: существует теория о связи хорошего аппетита новорождённого с теми эмоциями, которые беременная испытывала во время еды. Считается, что женщина должна садиться за стол только в хорошем настроении и без грустных мыслей. Маленький пузожитель запомнит эти эмоции, что в будущем положительно повлияет на его аппетит.

С каждым днём пузожитель становится похож на того младенца, с которым вы познакомитесь сразу после родов

Медицинские процедуры на 28-й неделе

График посещений гинеколога на этом сроке остаётся прежним - один раз в 14 дней. Его придерживаются здоровые беременяшки, не имеющие в анамнезе осложнений и патологий. Список врачебных манипуляций тоже не меняется:

  • взвешивание;
  • измерение давления;
  • определение высоты дна матки (она составляет от 26 до 30 сантиметров);
  • прослушивание сердцебиения ребёнка.

Перед визитом к врачу не забудьте сдать анализ мочи. Он важен для контроля за работой почек.

Анализ крови и УЗИ гинеколог может назначить в индивидуальном порядке при подозрениях на осложнения.

Особый контроль на 28-й неделе ведётся за женщинами с отрицательным резус-фактором. Если у отца малыша он положительный, то вероятен конфликт резус-фактора матери и ребёнка. Он очень опасен: организм женщины воспринимает кроху как чужеродный организм и будет стремиться его нейтрализовать. Следствием резус-конфликта являются проблемы в развитии плода:

  • гемолитическая желтуха;
  • анемия;
  • нарушения функции мозга;
  • увеличение печени и другие отклонения.

Для того, чтобы женщина благополучно доходила беременность и родила здорового карапуза, на 28-й неделе ей вводят антирезусный иммуноглобулин. Укол Rhogam, как его ещё называют, ставят обычно один раз за беременность. Но при этом женщина будет регулярно сдавать анализ крови на антитела. Если они обнаружатся, то повторная инъекция будет проведена на 34-й неделе. После родов укол с профилактической целью ставится тем матерям, чьи младенцы имеют положительный резус-фактор.

Патологии, осложнения и другие возможные проблемы

Каждая женщина мечтает благополучно выносить и родить малыша. Но не всегда наши желания совпадают с действительностью. И на пути к мечте беременяшек поджидает немало проблем.

Патологии почек

На 28-й неделе увеличившаяся нагрузка на почки нередко приводит к осложнениям. Самые распространенные проблемы с почками мы опишем ниже.

Цистит

Воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря встречается приблизительно у 10% беременных. Его причиной является инфекция, развивающаяся в результате застоя мочи. Он возникает из-за давления матки на мочевой пузырь и мочеточники.

Чаще всего во время беременности цистит возникает у тех женщин, которые болели им раньше. Запускать осложнение нельзя, это ведёт к:

  • развитию других осложнений;
  • маловесности плода;
  • затруднениям в родах.

Современная медицина владеет арсеналом препаратов, разрешённых во время вынашивания малыша. Они отличаются безопасностью и высокой эффективностью.

Я болею циститом давно. Поэтому во время беременности очень опасалась его обострения. Ещё на ранних сроках рассказала о проблеме врачу и начала принимать таблетки в качестве профилактики один раз в 2–3 месяца. Лечение оказалось очень эффективным, так как за 9 месяцев у меня не было ни одного приступа.

Пиелонефрит

С воспалением почек сталкивается около 2% беременяшек. Пиелонефрит имеет следующие симптомы:

  • высокая температура;
  • сильный озноб;
  • болевые ощущения в области спины.

Также воспаление почек сопровождается частым и болезненным мочеиспусканием.

Проблемы с почками являются для беременных опасными и требуют консультации с врачом

При выявлении этой проблемы будущую мать положат в стационар, где проведут курс лечение антибиотиками.

Гестоз

Эта патология встречается приблизительно у 16% женщин в положении. В группу риска попадают беременяшки со следующими проблемами:

  • лишний вес;
  • гипертоническая болезнь;
  • заболевания почек;
  • нарушения в эндокринной системе;
  • патологии внутренних органов.

Первой стадией гестоза является водянка беременных. Её симптомы - это отеки. Первоначально они появляются в области лодыжек, затем распространяются выше. Иногда отёчность становится заметна и на лице.

В более тяжёлой форме гестоз грозит:

  • почечной недостаточностью;
  • кровотечением;
  • отслойкой плаценты;
  • гибелью ребёнка.

Акушеры относят гестоз к одним из самых опасных осложнений, поэтому при подозрениях на него женщин обычно госпитализируют.

Синдром беспокойных ног

У каждой третьей будущей матери возникает подобная проблема. Она появляется по причинам:

  • гормональной перестройки;
  • застоя крови в ногах;
  • недостатка фолиевой кислоты;
  • нехватки железа.

Симптомы синдрома довольно разнообразны:

  • потягивание в ногах;
  • жжение в конечностях;
  • дрожь;
  • покалывание.

Перечисленные ощущения возникают в бёдрах, голенях и стопах. Обычно они возникают с периодичностью в 30 секунд и проходят при шевелении ногами, растирании либо ходьбе.

Беременным синдром беспокойных ног усугубляет бессонницу, так как проявляется в основном в ночное время и вынуждает женщин всё время шевелиться.

О возникшей проблеме необходимо обязательно сообщить врачу, который выяснит причину появления синдрома. Если она вызвана нехваткой полезных веществ, то пропитый витаминный комплекс улучшит ситуацию. В противном случае женщинам будут даны общие рекомендации:

  • изменить режим сна (на более ранний или поздний отход ко сну);
  • проветривать комнату;
  • делать массаж ног;
  • давать нагрузку на ноги в дневное время;
  • попробовать холодные либо горячие ножные ванны.

При синдроме беспокойных ног категорически противопоказаны кофеин и шоколад, усиливающие неприятные симптомы.

Преждевременные роды

Акушеры называют роды в период с 22-й по 28-ю неделю «очень ранними преждевременными родами». Врачи постараются сделать всё, чтобы малыш выжил, но только по прошествии 7 дней после родов официально назовут младенца ребёнком.

Причины преждевременных родов разнообразны и многочисленны. К ним можно отнести:

  • шеечно-влагалищные инфекции;
  • вирусные инфекции;
  • гипертоническую болезнь;
  • истмико-цервикальную недостаточность;
  • анемию;
  • хронические заболевания в анамнезе у матери;
  • сбои в работе эндокринной системы и так далее.

Полный перечень возможных причин может занять несколько листов. Признаки преждевременных родов довольно характерны:

  • схваткообразные боли в нижней части живота и поясничном отделе;
  • кровотечение;
  • слизистые выделения с прожилками крови;
  • обильные водянистые выделения.

Важно при подозрении на эту проблему вовремя вызвать бригаду врачей и попасть в стационар, так как медики владеют инструментами для приостановления родовой деятельности и сохранения беременности.

Кроха, рождённый на 28-й неделе, получает шанс выжить только с помощью врачей

Для самой матери роды раньше срока чреваты серьёзными проблемами:

  • обширное кровотечение;
  • разрывы;
  • осложнения;
  • сложный и длительный восстановительный период.

Фетоплацентарная недостаточность (ФПН)

Плацента снабжает карапуза всем необходимым вплоть до совершения первого вдоха. Через детское место кроха получает питательные вещества и кислород, благодаря чему может нормально развиваться.

При выявлении ФПН нарушаются дыхательная, питательная, защитная и гормональные функции плаценты, что приводит аномалиям в развитии ребёнка и может стать причиной его гибели.

Врачи называют целый ряд причин, приводящих к развитию этой часто встречающейся патологии:

  • экстрагенитальные заболевания;
  • анемия;
  • патологии строения матки;
  • миоматозные узлы;
  • гестоз;
  • предлежание плаценты;
  • резус-конфликт;
  • вредные привычки.

На 28-й неделе беременности чаще всего возникает хроническая ФПН. Она начинает развиваться во 2 триместре и в полной мере проявляется в 3 триместре. В результате патологии происходят нарушения кровообращения в маточно-плацентарном круге.

Заподозрить ФПН можно по снижению активности малыша. На этом сроке матери тщательно отслеживают его шевеления. Их должно быть не менее десяти за сутки. Если вам не удалось насчитать столько, то самое время идти к врачу - возможно, у малыша гипоксия. Она может являться следствием ФПН.

Её симптомами также являются:

  • кровотечение;
  • размер животика, не соответствующий срокам;
  • боли в животе;
  • задержка развития плода.

Интересно: стандартной схемы лечения патологии не существует. В зависимости от причины возникновения и характера течения ФПН могут быть назначены антикоагулянты, антиагреганты, токолитики или другие лекарственные средства.

В 3 триместре ритм жизни матери должен быть подчинён определённым правилам, выполнение которых обеспечит благополучный исход беременности. Они крайне просты:

  • следить за весом и не допускать перееданий;
  • помнить, что малыш уже всё чувствует и слышит, а потому исключить из жизни стрессы, волнения и ссоры;
  • готовить блюда на пару и налегать на кисломолочку;

На 28-й неделе употребление кисломолочной продукции улучшит пищеварение и обеспечит женщину кальцием

  • самовольно не принимать витаминные комплексы;
  • заменить занятия спортом на щадящую физическую нагрузку (йога, плавание, аквааэробика, ежедневные прогулки на свежем воздухе).

Неизменным для беременяшек остаётся вопрос интимной близости. На 28-й неделе им задаются многие женщины. Но делают это совершенно напрасно, так как при отсутствии явных противопоказаний и патологий секс в 3 триместре не запрещается

Секс во время беременности - это источник позитивных эмоций, сближающий обоих партнёров

Важно при этом выбирать удобные позы и избегать давления на выросший животик. Врачи рекомендуют воздержаться от близости, если в процессе возникли дискомфорт либо болезненные ощущения.

Видео: календарь шевелений и другие вопросы 3 триместра

28 неделя беременности. Плод весит 1100-1300 граммов, его рост 34-37 см. У малыша интенсивно развивается мышечная ткань. Если возможен резус-конфликт матери и плода, врач должен принять специальные меры.

Организационный вопрос

Срок 28 недель – особое время для мамочек с беременностью двойней. Начинается долгожданный отпуск. Он нужен для того, чтобы спокойно, без хождения на работу, доносить беременность, родить и восстановиться после родов. Те женщины кто ждёт одного малыша, в отпуск уходят двумя неделями позднее.

Какой месяц?

Двадцать восьмая акушерская неделя – это конец седьмого лунного месяца беременности. Значит, идёт приблизительно 26-я неделя от зачатия плода. .

Развитие плода

К началу третьего триместра беременности у деток ярко проявляются различия в росте и массе тела. Особенно они станут заметны после родов, когда деток впервые в их жизни измерят и взвесят. В первые пять месяцев беременности эти различия почти отсутствуют. А теперь каждый будущий малыш показывает свою индивидуальность. При многоплодной беременности дети рождаются обычно с меньшим ростом и весом, чем при одноплодной. И сейчас двойняшки и тройняшки под сердцем своих матерей совсем чуть-чуть отстают в росте и массе тела от единственных малышей.

Окружность головы плода сейчас равна 24-28 см, а длина ручек и ножек – чуть больше 10 см., рост 35 см., вес 110 гр.

Продолжают развиваться и совершенствоваться:

  • Подкожный жир. Его слой становится толще, так что кожа плода постепенно расправляется.
  • Внешняя защитная смазка. Она не даёт коже плода разбухнуть от постоянного нахождения в воде.
  • Умение моргать. Мышцы век плода – совсем крошечные, но именно они помогут родившемуся ребёнку открыть глаза.
  • Мышечная ткань. Наши мышцы устроены очень сложно. Это особые волокна, которые соединяются в пучки и крепятся к костям связками. Мышцы плода развиваются до самых родов.
  • Укрепление костей. Кальций, который поступает с пищей в кровь матери и затем к плоду, идёт на минерализацию всего скелета. Полностью кости человека развиваются по окончании подросткового периода.
  • Кора головного мозга. В ней образуются новые извилины.
  • Волосы на голове, реснички, брови, ногти. Они понемногу подрастают. Это происходит не у каждого плода. Многие детки рождаются практически без волос, они отрастают потом.

Вот так выглядит плод на 28 неделе:

Мозговая деятельность плода никогда не прекращается. Даже во сне кроха шевелится, делает дыхательные движения, морщится, хмурится и моргает. Кроме того, плод тренирует сосательный и хватательный рефлексы. Одна из ручек малыша активнее, чем другая. Это значит, что мозг уже определился, родится у вас правша или левша.

Сейчас ещё рано волноваться о том, как расположен плод. На одном осмотре врач может сообщить, что малыш устроился головкой вниз, как положено. К следующему кроха способен перевернуться наоборот и даже поперёк. Это неприятно только в том случае, если на 28-й неделе начнутся преждевременные роды.

В этом случае врачи будут действовать по обстоятельствам. Возможно, примут решение остановить родовую деятельность. Для этого есть специальные средства. Затем беременную будут тщательно наблюдать до исчезновения опасной ситуации. Если роды остановить невозможно (например, при отхождении околоплодных вод), новорождённому обязательно потребуется специальное оборудование, которое поможет ему выжить. Главное – сейчас лёгкие плода развиты достаточно, чтобы в случае преждевременных родов он смог самостоятельно дышать.

Группа крови и резус-фактор

Наверняка вы помните: в одну из первых недель беременности врач женской консультации направил вас исследовать кровь на группу крови и резус-фактор. Этот же показатель вам было необходимо выяснить в отношении отца ребёнка. Сейчас наступает время, когда эти знания будут особенно важны.

Что вообще такое положительный и отрицательный резус-фактор крови? Это наличие или отсутствие на поверхности эритроцитов специфических белковых молекул. Если они есть – резус-фактор положительный, нет – отрицательный. Когда-то эта особенность была открыта у обезьяны, макаки-резуса, отсюда и термин. Знать свою группу и резус-фактор необходимо при донорстве, переливании крови и при беременности.

Если у одного родителя резус-положительная, а у другого резус-отрицательная кровь, такая же противоположность может возникнуть у матери и плода. Организм женщины ощутит чужеродные компоненты в общей с плодом кровеносной системе и начнёт бороться, то есть вырабатывать антитела. Для плода это опасно осложнениями.

На 28-й неделе беременности врачи должны принять меры по устранению возможного резус-конфликта. Женщине будет введён иммуноглобулин. Это вещество угнетает иммунитет матери так, чтобы антитела не вырабатывались и не было атаки на организм плода. То же самое будет сделано после родов и в случае каких-то неизбежных оперативных вмешательств – например, если матери потребуется провести анализ околоплодных вод.

Ощущения женщины

Мамам на заметку!


Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Многие мамы смотрят на этом сроке в зеркало и говорят, что живот растёт буквально на глазах. Не дразните себя колобком, разве что любя. Мнение о том, что беременная женщина совершенно непривлекательна, – это большая ошибка.

Ваша матка растёт, а кожа на животе растягивается. Из-за этого вы часто можете чувствовать зуд. Ни в коем случае не расчёсывайте кожу, используйте специальные . Они сделают кожу более эластичной и снимут раздражение.

Ваше сердце перекачивает сейчас просто огромный объём крови. Из-за этого оно не всегда справляется с работой, и вам часто может не хватать воздуха, при обычной ходьбе вы можете задыхаться. Ещё одна причина одышки – подросшая матка, которая давит на диафрагму.

Шевеления вашего крохи теперь ощущаются почти постоянно. Иногда это может быть неприятным из-за силы толчков. Не сутультесь, когда сидите. Так вы дадите своему малышу чуть больше пространства и хоть немного ослабите самые неприятные толчки под рёбра.

Иногда как будто шевелится сам живот. Вся его поверхность напрягается, а затем снова расслабляется. Это тренировочные схватки. Они должны быть нерегулярными, иначе обращайтесь к врачу.

В третьем триместре в крови женщины вырабатываются особые гормоны, которые делают её спокойнее. Если у вас до сих пор наблюдаются эмоциональные срывы, проверьте своё окружение – возможно, вы слишком часто попадаете в стрессовые ситуации. Сделайте всё возможное, чтобы избегать нервных потрясений, они вредят вам и малышу.

Вес

На этой неделе вы можете прибавить до половины килограмма. Если наберёте больше – придётся корректировать диету. Сейчас свой вес необходимо жёстко контролировать. Однако не нужно морить себя голодом, если весы показали больше. Значительное увеличение веса может говорить о внутренних отёках, которые могут очень долго не проявляться, но серьёзно осложняют беременность.

Фото животиков на 28 неделе беременности

Гестоз и преэклампсия

Чаще всего эти осложнения беременности возникают именно в третьем триместре, хотя могут проявить себя на несколько недель раньше.

Гестоз – это поздний токсикоз. .

Преэклампсия – очень тяжёлое состояние, опасное для жизни матери и ребёнка. В случае осложнений у женщины может развиться отёк головного мозга, нарушения работы почек, печени и сердца. Тревожный сигнал – это заметное повышение кровяного давления. Особенно у тех женщин, кто раньше вообще не имел таких проблем. Не менее важно знать прочие симптомы этого осложнения:

  • сильные головные боли;
  • «мушки» перед глазами;
  • тошнота, рвота;
  • судороги.

Если все эти признаки проявились у вас, звоните в «Скорую». Преэклампсия может развиваться очень быстро от лёгкой до тяжёлой степени. В крайнем случае вам могут быть показаны досрочные роды. Это будет сделано для спасения сразу двух жизней.

Почему это случается?

Никогда нельзя точно предсказать, возникнет ли у женщины какое-либо из двух осложнений. Основные факторы, которые могут привести к гестозу и/или преэклампсии, следующие:

  • наследственность (спросите маму и сестёр, как они носили своих деток);
  • лишний вес;
  • возраст старше сорока лет;
  • хронические болезни, в первую очередь нарушение работы почек;
  • аутоиммунные заболевания (то есть нарушение деятельности иммунитета);
  • осложнения в третьем триместре во время предыдущей беременности.

Только полное внимание к своему здоровью и регулярные обследования женщин группы риска помогают предотвратить осложнения или хотя бы их тяжёлые последствия.

Боли и выделения

Помните, что по-настоящему у вас ничего не должно болеть. В норме возможны только неприятные ощущения. Если немного ноет грудь, спина, поясница, лодыжки или низ живота, это норма.

Внимательно следите за выделениями:

  • Кровянистые – возможно отслоение плаценты, преждевременные роды.
  • Прозрачные, водянистые, обильные – подтекает амниотическая жидкость, это происходит из-за трещин плодного пузыря.
  • Творожистые чаще всего связаны с развитием молочницы.
  • Жёлтые, гнойные сигналят об инфекции.

При любых симптомах идите к врачу на дополнительное обследование. Нормальные влагалищные выделения должны быть светлыми, без неприятного запаха, и необильными.

Молозиво из груди будет выделяться до самых родов и некоторое время после них. Сцеживать его нельзя. При обильных выделениях используйте прокладки для бюстгальтера.

Когда ещё идти к врачу

Если у вас нет жалоб, то просто следуйте календарю посещений. При подозрениях на осложнения врач может назначить анализы крови и мочи, УЗИ, КТГ (проверка деятельности сердца плода). Во время ультразвукового сканирования, если аппаратура врача позволяет, попросите сделать фотографию. Такие снимки вызывают массу положительных эмоций и будут очень интересны отцу ребёнка, старшим детям и другим родным.

Сразу идите к врачу, если простудились. Самолечение недопустимо, даже если вы пошли в аптеку и проконсультировались с провизором. В аптеке никто не будет учитывать все особенности вашего состояния. Это может сделать только врач.

  1. Ни в коем случае не отступайте от пищевого режима. Дробное питание 5-6 раз в сутки гораздо лучше, чем трёхразовое. Полностью откажитесь от солений, консервов и острых продуктов. Если очень хочется сладкого, то позволить себе можно только фрукты.
  2. Не допустить запоров помогут кисломолочные продукты и чернослив.
  3. Для профилактики геморроя после дефекации подмывайтесь тёплой водой.
  4. Чаще встряхивайте руки, поднимайте и разминайте их, чтобы улучшить кровообращение и не допустить отёков.
  5. Для профилактики отёков на ногах не ходите подолгу, делайте контрастные обливания.
  6. Компрессионные носки и гольфы помогут при расширенных сосудах на ногах.
  7. Поговорите с отцом ребёнка и с другими родственниками. Решите, кто поможет вам после рождения малыша. Возможно, вскоре после родов вы планируете выход на работу – всё это желательно решить уже сейчас.
  8. Если вы ещё не посещали курсов по подготовке к родам, запишитесь. Хорошо, если вас будет сопровождать отец ребёнка. Обсудите с ним возможное присутствие на родах. Это очень тонкий вопрос, к которому не все бывают готовы.
  9. Ваша сексуальная жизнь может оставаться на прежнем уровне. Ограничения: избегайте резких движений и любого давления на живот. Противопоказания: ожидание двойни, тяжёлые осложнения (о них написано выше), маловодие, угроза преждевременных родов.
  10. Носите удобную одежду и бельё. Никакого давления и перетяжек, так как это затрудняет ваш кровоток и может ухудшить самочувствие.
  11. Не забывайте об умеренной физической активности. Ходите в бассейн просто поплавать или позаниматься водной аэробикой для беременных, изучите специальный йога-комплекс, делайте упражнения Кегеля.
  12. Носите бандаж, он поможет вам меньше ощущать тяжесть растущего животика.

Для вас наступает самое ответственное и во многом трудное время беременности. Будьте сильной и здоровой, чтобы ваш малыш благополучно развивался до самых родов.

Видео гид: 28 неделя беременности развитие плода, гестоз, резус-фактор, преэклампсия

Партнерские роды

28 неделя беременности - это седьмой месяц или 3 триместр

На двадцать восьмой неделе беременности, глаза у малыша наконец-то открываются, и они имеют голубой цвет. Однако цвет зрачков малыша не всегда остается такого цвета, перед родами они могут его и поменять на зеленый цвет, карий или другой. Так же во время этого срока у ребенка ускоряется рост волос, как на ресницах, так и на головке, он также пытается поменять свою позицию, что приносит его маме дискомфорт. Вес ребенка возрастает за счет накопления жира, но уже добавляется медленнее, чем раньше, и уже достигает уже около одного килограмма ста грамм.

Хотя женщина и не чувствует больших перемен своего состояния, обследоваться у врача нужно все равно. Это лучше делать не реже одного раза в десять дней. В этот период будущей матери необходимо будет сдать множество анализов. Помимо обычных общих анализов, которые она сдавала еще с самых первых дней беременности, нужно будет проверить организм и кровь на наличие в них антител, на количество железа в крови и на чувствительность к глюкозе. Необходимо постепенно все сильнее укреплять костную ткань ребенка.

Для этого, женщине нужно начать принимать витамины или таблетки с наличием кальция или другие препараты. Также не лишним будет проконсультироваться с врачом об обезболивающем лекарстве, подходящем именно вам, которое пригодится во время родов. Так как известны случаи, что специальные обезболивающие не снимали боли некоторым женщинам и в последний момент прибегали к крайним мерам.

Что происходит с ребенком

При хорошем протекании беременности, на седьмом месяце плод продолжает расти, развиваться и совершенствоваться дальше. Вес ребеночка уже достигает от 900 грамм до 1,1 кг.

Что касается роста плода, он уже достигает длины около 38 - 39 сантиметров. Происходит укрепление костной ткани с высокой скоростью. Хоть мозг развивался уже давно, в этот период на нем более четко образовываются бороздки и извилины. Благодаря образованию альвеол легких, у ребеночка появляется возможность самостоятельно дышать.

Плод также продолжает постепенно набирать вес. Из-за того, что под кожей малыша образовывается клетчатка, его кожа заметно разглаживается. По мере роста плода, для движения места в матке ему становится все меньше, и он заполняет все пространство. Хоть места у него осталось мало, он все равно продолжает активничать. У плода постепенно вырабатывается режим, при котором он то спит, то бодрствует, что напоминает режим человека, уже рожденного и живущего на планете. Практически каждая беременная женщина знает, когда ее ребенок бодрствует, а когда спит, так как это очень ощущается.

Размер живота

На этом сроке тело женщины становится еще более округлым, ведь на седьмом месяце живот становится еще больше, чем был ранее. По мере увеличения живота, кожа растягивается сильнее, и при этом начинает чесаться и зудеть. Это, впоследствии, приведет к появлению на коже бордовых полосок, а позднее и к растяжкам, которые впоследствии будут с вами на всю жизнь.

Что бы сократить количество или избежать большого размера растяжек, женщине необходимо постоянно увлажнять живот специальными средствами. В наше время, продается много различных препаратов против растяжек. Это могут быть крема, мази, гели различного производства или просто масла растительного происхождения.

Масло может подойти любое. Толи это будет самое доступное и распространенное оливковое масло, то ли миндальное, которое будет сложнее найти и цена его будет гораздо дороже. Препараты или масла следует каждый день втирать в свою кожу в области ног, живота и бедер. Они будут питать кожу, чтоб она не пересыхала и была более эластичной, при растяжении.

Фото животика на 28 неделе

28 неделя беременности в месяцах

Акушеры за месяц беременности принимают двадцать восемь дней. Если перевести на принятый акушерами язык, то двадцать восемь недель беременности – это уже седьмой месяц. Размер живота женщины уже увеличился настолько, что срок беременности стало считать гораздо сложнее. Уже наступил третий триместр беременности, а значит скоро уже встреча с долгожданным малышом, который уже сам готовится к рождению и скоро выберется на свет и мама его увидит.

УЗИ на 28 неделе

За весь срок беременности делают всего три обязательных ультразвуковых исследований. Исключением являются такие случаи, когда по определенным показаниям и рекомендациям врача необходимо проводить подобные исследования чаще. Когда же срок вашей беременности – двадцать восемь недель, за вашей спиной уже два прошедших и одно грядущее ультразвуковое исследование. Третье обязательное ультразвуковое исследование, как правило, делают на тридцать второй неделе беременности, то есть на восьмом месяце срока.

Но если вы считаете нужным все же, взглянуть на своего малыша, узнать как там его дела, о его месте расположении расположения в вашей утробе, узнать, нет ли у него каких-либо патологий, вы можете сделать ультразвуковое исследование в любое время. Однако не все беременные смогут разобрать показания монитора и тут без помощи врача вам не обойтись. Врач, проводящий исследования, вам поможет и расскажет все, что видит на экране, а также проконсультирует по всем, интересующим вас вопросам.

УЗИ на 28 неделе

Необходимые анализы

На этом сроке, помимо основных анализов, которые вы сдавали с самого начала беременности, нужно будет сдавать и дополнительные. К таким анализам относятся анализ крови на антитела и на сахар. Эти анализы являются дополнительными превентивными мерами, потому что медицине известны случаи, когда у матери не рожденного ребенка обнаруживали отрицательный резус-фактор. С помощью этого анализа появится возможность узнать о формировании резус-конфликта, что, впоследствии, может за собой повлечь осложнения, как беременности, так и родов. В случае его нахождения женщине вводят в организм специальный препарат, который должен подавить развитие в крови антител. Основным в подобной ситуации является своевременное предупреждение негативных последствий, которые могли бы наступит.

Необходимо на двадцать восьмой неделе беременности контролировать уровень железа в организме, то есть гемоглобина, и уровень сахара в крови будущей мамы, дабы избежать развития сахарного диабета беременных и анемии. Для этого на приемы гинеколога, нужно будет приносить образцы крови и мочи на анализ. Также, беременной женщине придется бывать на приеме у гинеколога чаще, чем раньше. Если в предыдущие месяца беременная посещала врача раз в месяц, теперь их встречи будут происходить в два раза чаще – два раза в месяц.

Матка на 28 неделе беременности

На двадцать восьмой неделе беременности увеличивается не только живот. Вместе с животом также увеличивается и размер матки беременной женщины. Матка уже находится не там, где была с самого начала беременности. Она теперь располагается на восьми сантиметрах над пупком и на двадцати восьми сантиметрах над лонным сочленением. Однако, это еще не самые окончательные размеры матки. До конца протекания беременности она еще будет увеличиваться в размерах. Во время того как будет расти плод, матка будет расти вместе с ним, аж до момента рождения ребенка.

Если женщина, находящаяся на седьмом месяце беременности, вдруг почувствовала, что ее матка стала странно сокращаться, не стоит волноваться. Это начались тренировочные схватки. То есть, периодическое сокращения матки, которая готовится к родам и учится постепенно сокращаться. Такие схватки обычно проходят недолго и безболезненно. Однако, если эти схватки долгие и сопровождаются выделениями, необходимо срочно обращаться в скорую помощь, что бы избежать каких – либо возможных осложнений.

Преждевременные роды

Бывают случаи, что на данном сроке ребенок решает преждевременно покинуть животик мамы и родиться на свет. В этом нет ничего страшного, ведь на данном сроке он уже достаточно жизнеспособен и без затруднений справится с жизни вне тела своей матери. При подобных родах случаи летального исхода встречаются редко. Большинство из них заканчиваются положительно и шанс выживание ребенка, после таких родов, очень высокий.

Благодаря современным технологиям, детки, рожденные до этого срока, все равно имеют возможность жить, так как их жизнедеятельность, в определенный период, могут поддерживать искусственным путем.

Хоть для ребеночка роды раньше срока ничего плохого за собой не принесут и могут быть вполне удачными, на роженице они сказываются гораздо хуже. Подобные роды врачами называются срочными родами. Из-за того, что организм женщины не полностью был настроен на рождение ребенка, есть вероятность возникновения осложнений в виде разрывов шейки матки разных размеров, преждевременного отхождение вод, неподготовленность родовых путей, могут возникать кровотечения, как во время родов, так и после них.

В случае начала преждевременных родов на этом этапе, и прохождения их очень долго, акушеры-гинекологи имеют возможность их остановить. Врачи могут остановить подобные роды, несмотря даже на то, являются ли эти роды у роженицы первыми, вторыми или третьими.

Что ощущает мама

На этом этапе мама малыша может самостоятельно контролировать его состояние, ведь с его ростом появляются его более частые и ощутимые шевеления, особенно когда ребенок бодрствует. Ощущение жизни в теле матери становится более явным.

Многие врачи советуют беременным контролировать бодрствование плода, при этом даже заводить календари и отмечать в них время и количество раз. Малыш шевелится, примерно, каждые 6 минут. Детки в утробе матери начинают шевелиться, как правило, в вечернее время суток, когда тело матери находится в более спокойном состоянии. Это в основном происходит от того, что днем беременная женщина где-то ходит и чем-то занимается, и ее движения укачивают ребенка, что он засыпает. Так же ребенок бурно реагирует во время повышения уровня глюкозы в организме его матери. Это вызывается приемом пищи беременной женщиной. Во время стресса или возбуждения беременной, ребенок так же начинает шевелиться чаще. Это вызывается повышением уровня адреналина в крови.

Также периодичность движения ребенка зависит от его уже развывшегося темперамента. Если он шевелится не так часто, как указывают во многих медицинских изданиях, обратите внимание на своего мужа или на себя, может в вашей утробе развивается маленькое ваше подобие.

Боли на 28 неделе беременности

Этот срок беременности для женщины проходит более болезненно, чем предыдущие. Ведь, как уже говорилось выше, в этот период очень значительно увеличивается как ваш плод, так и ваша матка. Начинают появляться боли в областях поясницы и спины. Происходит это потому что поддерживающие связки и суставы размягчаются, а из-за увеличения живота смещается центр тяжести.

Подобные боли возникают вследствие надавливания матки на седалищный нерв и могут привести не только к боли спины, а также и к боли лодыжек и колен. Как правило, эти боли ноющие и спонтанные, никак не сильные и не резкие. Такие боли сходны с болью, появляющейся при радикулите. Если подобные боли не стихают и имеют сильный схваткообразный характер, обязательно звоните к врачу, так как это могут быть даже преждевременные роды.

Также необходимо обращать внимание на боли снизу живота, если они еще и сопровождаются рвотой, изжогой, тошнотой, возникающей, как правило, после еды. В этом случае нужно обязательно показаться врачу.

Самая частая проблема беременных – отечность. Некоторые женщины на нее особого внимания и не обращают, а другие наоборот. Они всегда обращают внимание на свое отекшее отображение в зеркале и замечают, что очередные туфли стали им малы. Если отечность не сильная, в этом ничего страшного нет. Это нормально.

Однако, если отечность очень сильная, необходимо проконсультироваться с врачом и сократить потребление жидкости в день, чтоб не появилось никаких негативных последствий. Также необходимо будет постоянно следить за своим весом.

Желательно еще убрать из рациона продукты, которые вызывают жажду, например соль, жаренное, копченое. Обязательным был бы и контроль опорожнения мочевого пузыря, из которого должно выходить жидкости больше, чем женщина поглощает.

Какой должен быть вес беременной?

На седьмом месяце беременности резко увеличивается скорость набора веса беременной. В этот период, суточной нормой набора веса было бы до пятидесяти грамм, а в неделю до трехсот грамм. Во время беременности необходимо очень внимательно следить за рационом питания, так как женщина уже питает не только себя, но и своего малыша. Нужно также следить и за весом, следует постоянно взвешиваться. За период беременности женщина должна набрать от 8 до 10,5 килограмм.

Питание мамы

Во время протекания беременности, женщина не должна забывать, что она принимает пищу не только для себя, а и для своего малыша, который растет внутри нее. Врачи часто рекомендуют беременным придерживаться специально подобранной диеты, при построении которой были учтены все потребности матери и ребенка. Подобная диета продумана до самых мелочей и служит для того, чтоб облегчить беременность и сами роды.

Согласно этой диете, в день необходимо будет питаться чаще и небольшими порциями. Прием пищи в день будет составлять от пяти до шести раз. В общей сложности, беременная в день должна потреблять пищу, калорийность которой в общей сумме не было бы более трех тысяч калорий. В основном, это должна быть пища, которая будет насыщать организм полезными витаминами и микроэлементами.

Большая часть этих калорий должна будет поступать в организм женщины еще в первой половине дня. После семи часов вечера принимать пищу не рекомендуют совсем. Исключением может быть легкий перекус в виде фруктов, например яблока или нектарина, в виде легкого салата из овощей, заправленного растительным маслом, или же беременная может выпить стакан кефира.

Не нужно забывать, что стоит сократить и употребление соли, которая задерживает воду в организме и приводит к отечности.

Также необходимо сократить потребление пищи с простыми углеводами, которые способствуют прибавлению веса, а также вырабатывают в организме женщины глюкозу. При выработке глюкозы возможно развитие сахарного диабета. Все это может привести к осложнению беременности и родов. К подобным углеводам относятся мучные изделия, шоколад, картошка, кондитерские изделия.

Нужно перейти на сложные углеводы, например каши, черный хлеб, кукурузу. Необходимо увеличить количество употребляемых в пищу овощей и фруктов. Так как они способствуют ускорению пищеварения, лучшему насыщению и содержат клетчатку и много других витаминов, полезных для беременной и ее плода.

Выделения на седьмом месяце

Выделения на этом сроке ничем не отличаются от выделений, которые были на протяжении всей беременности. Они все так же однородны, светло-молочного оттенка и кисловаты на запах. Если они начинают видоизменяться, начинают приобретать зеленоватый или серый оттенок, если среди них начинают появляться образования, похожие на творог, вы начинаете ощущать неприятный зуд – это все признаки различной инфекции. При этом следует обратиться к врачу, что бы определить ее место происхождение и незамедлительно приступить к лечению.

Если у вас выделения, похожие на кровь нужно срочно вызвать скорую помощь. Такие выделения могут иметь различный окрас от ярко-алого до темно-бордового и иметь различную консистенцию. Подобные выделения, в большинстве случаев, сопровождаются еще и болями снизу живота. Такие выделения могут быть свидетельством преждевременных родов.

Если у вас выделения стали слишком водянистыми, то ли обильными, то ли не очень – это тоже плохой знак и требует скорого обращения за медицинской помощью. Так как подобные выделения могут оказаться околоплодными водами. И то, что они вытекают, может свидетельствовать о нарушении целостности плодного пузыря.

Секс на 28 неделе беременности

Секс на сроке двадцати восьми недель никак не окажется лишним, это утверждают многие медики. Медики утверждают, что секс во время этого периода придется, как ни как, вовремя. Малышу он не сможет навредить никак, а для беременной мамочки окажется способом получения положительных эмоций. Главное при этом не допускать надавливания на живот.

Травмы

  • травмы могут возникнуть из-за неповоротливости и нарушения координации движения, что появляется из-за избыточного веса и жидкости в организме беременной;
  • из-за недостачи железа, в организме возможно развитие анемии беременных;
  • до сих пор о себе напоминает отечность конечностей.

1. Необходимо на сроке двадцати восьми недель подсчитывать количество движений ребенка. В одни час этих движений должно быть около десяти. Если число движений далеко не близко указанному, то вам следует обратиться к врачу.

2. Если окружающие замечают вашу бледность. Или вы чувствуете себя слабой, и у вас постоянно кружится голова - сдайте анализ крови на железо.

3. Ешьте больше сухофруктов, орехов, меда, клюквы или любых других продуктов, с содержанием железа.

4. Посещайте предродовые курсы, которые морально и психологически будут вас настраивать к грядущим родам. Чтоб в случае их начала, у вас не возникло чувство сильного страха.

Беременность двойней на 28 неделе

С наступлением 28 неделе беременности женщина может уже быть более спокойна и не переживать по поводу преждевременных родов. Даже если такое и произойдет, то риск для деток небольшой, так как на этом сроке они являются жизнеспособными и вес каждого достигает около 1 килограмма. Единственное что таких малышей не отпустят домой через несколько дней, как если бы они родились вовремя.

На этом сроке женщина должна больше думать об отдыхе. Также необходимо оформить декретный отпуск. При многоплодной беременности его оформляют уже за 84 календарных дня до даты предполагаемых родов, а послеродовой отпуск составляет 110 дней. Эти цифры желательно суммировать, потому как если роды пройдут раньше, то неиспользованное количество дней можно будет добавить в послеродовой отпуск.

На 28 неделе мысль о родах посещает женщину все чаще. И страха добавляет еще тот момент, что рожать придется двойню. В большинстве случаев, женщине беременной двойней предлагают кесарево сечение. Поэтому настраиваться нужно только на позитив, потому как от настроя роженицы зависит успех родов.